Anxietate??
-
0 0buna ziua, imi cer scuze de categorie dar n-am stiut la ce categorie sa pun. De aproximativ 2-3 ani sufar de emotii foarte mari, cand urc pe scena imi tremura foarte tare picioarele si simt ca ma prabusec pur si simplu nici nu ma pot misca, inrosesc la fata, se mai intampla ceva cu mine si cand comunic cu oameneii ma balbai tare, uit ce am de zis sau in anumite cazuri am patit ca am spus altceva in loc de ce am vrut sa spun mentionez ca nu se intampla mereu. Sper ca ma puteti ajuta. -
-
Emotiile nu se trateaza cu un medicament...asa mi se intampla si mie. Nu in toate momentele dar se intampla. Un psiholog te poate ajuta sa mai diminuezi din emotii. Profa mea de psihologie spune ca e normal sa avem emotii, insa daca acestea ne afecteaza nu e chiar placut. Exista anumite exercitii care pot fi facute cand emotia apare.
Acest mesaj a fost editat de către medelinn: -
Singura soluție e să mergi la psiholog și eventual să cauți pe net niște ”exerciții” prin care să îți alungi emoțiile sau măcar să le ameliorezi. Toată chestia asta pornește din interior, de aceea trebuie să te simți bine cu tine însăți și să ai încredere în propria-ți persoană. Crede-mă, la început poate fi extrem de greu, dar trebuie să aloci timp și răbdare. După cum am spus, câteva ședințe la psiholog sunt cheia, apoi depinde de tine cum îți controlezi emoțiile și cum te autosugestionezi. Good luck! -
-
Buna ziua.Va recomand un produs natural foarte util in astfel de situatii.Nu este suficient pentru a eradica de tot problema dar pana la rezolvarea ei prin mijloace psihoterapeutice, este de un real folos.Sunt capsulele Confort emotional. capsulă de 3 ori pe zi, la 2 ore după masă.
În caz de hipereactivitate emoţională şi cefalee se administrează câte 2 capsule de 3 ori pe zi, la nevoie.
Durata curei este de 2-3 luni. Cura se poate repeta după o pauză de o lună.Se poate alterna cu Antistres capsule cu administrare similara, dar ultima doza se adminsitreaza inainte de ora 19:00. -
Buna fetelor. Am fost in aceasi situatie ca si voi, nu va fie teama o sa scapati sigur de toate aceste probleme nu aveti o boala totul este doar din cauza gandirii ce o avem. Va recomand sa cititi cartea ,,Scapa de anxietate, atacuri de panica si agorafobie. Eu am reusit! Si tu poti!!,, Pe mine m-a ajutat mult.
