Anxietate, agorafobie.
-
0 0Buna, nu stiu daca s-a mai vorbit despre acest subiect, insa se pare ca anxietatea este boala secului in care traim.
Este o stare afectivă caracterizată printr-un sentiment de insecuritate, de tulburare, difuz.Anxietatea reprezintă o problemă foarte frecvent întâlnită în viața de zi cu zi. Aproximativ 25% din po****ție suferă de anxietate care ar necesita tratament într-o anumita perioadă a vieții lor. Alți 25% au o anxietate mai puțin severă (ex. frica de șoareci sau păianjeni). Pe scurt, este o frica irationala, aproape permanenta.
Agorafobia,este frica de spatii deschise, frica sociala. Cauzele pot fi multiple:divortul sau despartirea dupa o relatie de lunga durata, dupa accidente majore, de natura psihologice ( diferita abuzuri) simplul mutat intr-un oras mare in care nu cunosti pe nimeni sau de natura genetica.
Tratamenttul poate fi medicamentos sau psihologic prin terapie cognitic-comportamentala, consiliere personala sau de grup.
Am dat cateva informatii pentru ca unele peroane sa nu se aventureze in acuzatii sau afirmatii fara rost fara a cunoaste problema.
Sunt sigura ca mai sunt si alte eve care de confrusta cu aceste strari AFECTIVE neplacute. Hai sa vedem ce solutii ati gasit si prin ce metode ati ajuns la rezultate ok. Cum s-a defasurat sedintele de terapie daca le-ati urmat, ce tehnici de relaxare si autocontrol folositi, ce psihoterapeuti ati recomanda sau nu.
-
-
Buna Tiberiu, ai cautat ajutor la un psholog? ai vorbit cu cineva apropiat tie depre asta?
Eu cand sunt trista fac orice sa uit de starea urata pe care o am, mai exact, urmaresc o comedie, ascult muzica si nu trista ci cat mai ritmata si vesela, sun un prieten si vorbesc despre ultimele barfe. NU lua in calcul aceasta varianta, nu dispera, dupa ploaie vine si soare, fara rau nu am cunoaste binele. Trebuie sa gasesti bucuria de in lucruri mici, incerca sa iti faci cati mai multi prieteni, incerca sa iesi pe cat posibil, seara spre exeplu cand e mai liniste pe strada ( asta in cazul agorafobiei) ai idee ce a denclasat depresia ta? urmeti un tratament psihologic sau medicamentos?
Evele sunt alaturi de tine, sunt convinsa de asta, sa stii ca schimbarea incepe din interiorul tau, pasi mici spre fericire, cu rabdare si calm, in timp, totul va fi bine... rabdare
Acest mesaj a fost editat de către carmen321: -
Am vazut ca ai deschis un subiect in care cereai sfaturi in legatura cu fetele. Zice-ai ca ai succes la fete dar ca esti trist si te simti singur. Iti spuneam ca unii au trecut si prin 4 casatorii si nici nu si-au gasit sufletul pereche si ca unuii "masculi" s-ar bucura sa aiba succesul tau de la fete. Bucura-te de prenet, nu mai trai in trecut si nu te stresa pentru viitor, bucura-te si distreaza-te alaturi de fetele la care ai succes, de ce sa iei decizii pripite cand poti exploata la maxim succesul tau. Succesul de care ne zici este dovada faptului ca merita sa fii fericit si eventual sa faci si pe alte fete fericite
Inpaca-te cu tine insuti, accepta sa fii ceea ce esti si incerca sa profiti de calitatile tale, totul e din interior, daca vrei lupa pentru starea ta de bine, nu intotdeuna iti va iesi, dar prin" exercitiu" in timp cu siguranta vei ajunge la o stabilitate
Acest mesaj a fost editat de către carmen321: -
Prietena mea a avut niste crize de panica cumplite, venea ambulanta la ea sa ii faca injectii cu calmante ca sa se linisteasca, nu avea curaj sa iasa din casa avea o teama cumplita de spatii deschise iar noaptea adormea cu convingerea ca nu o sa se mai trezeasca, cumplit , doi ani nu a mai iesit din casa. I-am povestit doamnei psiholog la care faceam eu psihoterapie, despre ea si mi-a explicat ca se poate trata si ca e mare pacat ca s-a chinuit atat fara sa apeleze la un specialist. Nu iti spun cata munca de lamurire am avut cu Bia (prietena) sa accepte ajutorul psihoterapeutului, convinsa fiind ca pentru ea nu mai exista speranta. Dna Carmen a fost atat de draguta ca a inceput psihoterapia la Bia acasa si dupa trei sedinte a reusit sa o duca la ea la cabinet. Apoi incet si cu rabdare a facut-o pe Bia la fel de vesela si frumoasa cum era inainte, in plus acum e si ambitioasa, are firma ei si castiga mult mai bine decat sotul, acum ea e locomotiva financiara a familiei. Bia e acum langa Venetia la Lido di Jesolo pe malul marii si imi spunea , Gabi daca lasai dupa mine cred ca si acum eram disperata si inchisa in casa. Marea problema a acestor afectiuni de care suferim toti la un moment dat,e ca in disperarea noastra nu constientizam cum am coborat pe nesimtite in fiecare zi cate o treapta si cat de afundati suntem si cat de convinsi ca nu mai exista speranta. Uite ca exista , trebuie numai sa gasiti omul potrivit sa va scoata de acolo.
Daca esti din Arad sau din Timisoara, doamna psiholog se numeste Carmen Marginean are specializare in psihoterapie si e cel mai bun psihoterapeut din Arad. Prof. Dr. Doru Anastasiu, Decanul Facultatii de Medicina din Timisoara, i-a recomandat-o pe doamna Carmen tatalui meu care cauta un psihoterapeut pentru mine dar asta este deja o alta poveste. -
Am uitat sa ii scriu numarul de telefon, 0728547289, suni sa iti faci o programare, daca nu raspunde inseamna ca e in psihotreapie si te resuna ea seara cand termina la cabinet pentru ca are foarte mult de lucru. Am convingerea ca o sa iti placa foarte mult. Are si o pagina de web dar nu mai stiu cum se numeste.
-
Si eu am suferit de agorafobie, anxietate si multe altele. Un prieten psiholog din SUA mi-a recomandat o colaboratoare de-a lui si a fost ca o insula in mijlocul oceanului. Am mai fost si la alte cabinete dar nu se compara , stiam din New York (aici locuiesc) ce inseamna psihoterapie si mi-a fost foarte greu sa gasesc un psihoterapeut autentic cat stau la parinti in Arad, mama mea e foarte bolnava si stau mai mult in tara sa am grija de ea. Doamna psiholog se numeste Carmen Marginean e din Arad si se pare ca e aceeasi doamna de care vorbea si Gabi. Spre rusinea mea nu am acum nr ei de tel pentru ca mi-am pierdut telefonul dar prbabil e acelasi numar cu cel postat de Gabi . Pacat ca nu isi face mai multa reclama. In cateva luni de sedinte am inteles o gramada de lucruri despre mine pe care nici nu le banuiam si am ajuns sa fiu mai multumita de mine decat am fost vreodata. Asta e si motivul pentru care mai scriu cate un post pe forum, sa incerc sa explic cat am amanat in mod prostesc sa merg la un psihoterapeut iar problemele mele sau tot adunat si sau tot agravat, cred ca fiecare din noi ne ingrozim cand ne uitam inapoi in timp si constientizam cat de grave au fost fectiunile noastre desi atunci nu pareau. -
-
Buna ziua, in astfel de afectiuni se poate recurge si la remedii naturale ca ratament adjuvant, care sa sustina sistemul nervos si psihic.Astfel de remedii sunt capsulele Confort emotional, Antistres din care se administreaza cate 1-2 capsule de 3 ori pe zi. Ceaiurile Calmocard, Antistres,Tonic nervos, se administreaza cate 3-4 cani de ceai pe zi, in asociere sau nu cu capsulele.Aceste remedii contin plante medicinale care au efect antidepresiv, anxiolitic, calmant, tonic nervos, sedativ.
-
Buna fetelor. Am fost in aceasi situatie ca si voi, nu va fie teama o sa scapati sigur de toate aceste probleme nu aveti o boala totul este doar din cauza gandirii ce o avem. Va recomand sa cititi cartea ,,Scapa de anxietate, atacuri de panica si agorafobie. Eu am reusit! Si tu poti!!,, Pe mine m-a ajutat mult.
-
Gabi81 said:Am uitat sa ii scriu numarul de telefon, 0728547289, suni sa iti faci o programare, daca nu raspunde inseamna ca e in psihotreapie si te resuna ea seara cand termina la cabinet pentru ca are foarte mult de lucru. Am convingerea ca o sa iti placa foarte mult. Are si o pagina de web dar nu mai stiu cum se numeste.
Nu mai spamuiți forumul! Comentariile user-ului Gabi81 sunt publicitate ascunsă pentru psih. Carmen Mărginean.