Cum îți dai seama că ai inflamație în organism și când este cazul să adopți o dietă antiinflamatoare

Inflamația prezentă în corp se poate manifesta în moduri foarte subtile, pe care nu le-ai suspecta în mod normal.
Inflamatia este un raspuns normal al organismului, in mare parte din timp. Fara un raspuns inflamator acut, corpul nu ar putea sa vindece ranile si afectiunile care apar de-a lungul timpului.

In schimb, inflamatia poate deveni problematica atunci cand este cronica, la un nivel scazut, dar sesizabil si periculos. Iata cum sa iti dai seama daca te confrunti cu acest tip de inflamatie nociva!

Cum stii ca ai inflamatie cronica in organism?


Te accidentezi usor


Ai facut un antrenament nou si ai efectuat o miscare gresita. Raspunsul imediat al corpului a fost ca glezna sa se inflameze si sa se umfle, chiar daca miscarea nu a fost exagerata.

Te dor articulatiile


Chiar daca nu suferi de nicio afectiune specifica, te surprinzi suferind de dureri articulare. De asemenea, inflamatia poate cauza si senzatia de articulatii intepenite, ingreunandu-ti mobilitatea. Citeste continuarea pe andreearaicu.ro