Inghetata de iaurt cu fructe

Stii foarte bine ca iaurtul este hranitor, sanatos si ca iti imbunatateste digestia. Mai mult decat atat, fructele se incadreaza in aceeasi categorie. Tocmai de aceea combinatia celor doua intr-o delicioasa inghetata nu poate decat sa iti produca placere si, in acelasi timp, sa iti ofere un plus de vitamine si de sanatate.

Ingrediente si cantitati:

3 dl iaurt
6 linguri fructe
2-3 linguri miere
1 lingurita suc proaspat de lamaie
1 dl smantana

Mod de preparare:

Se amesteca iaurtul, fructele - facute piure cu mixerul, sucul de lamaie, si se adauga smantana batuta.

Se toarna direct in cupe sau intr-un alt vas si se lasa la congelat timp de trei ore.