Dr. Oz. 5 alimente care îţi îmbunătăţesc viaţa sexuală
1. Sparanghelul
Este pe primul loc în topul celor mai puternice afrodiziace, deoarece conţine acid folic şi este recunoscut din vremuri străvechi pentru proprietăţile sale de revigorare a sexualităţii. Acidul folic stimulează producţia de histamine care intesifică orgasmul, susţine Dr. Oz în emisiunea sa "The Dr. Oz Show".
2. Seminţele de dovleac crude
Seminţele de dovleac au un conţinut ridicat de zinc, care blochează o enzimă responsabilă de transformarea testosteronului în estrogen. Dă-i iubitului tău seminţe de dovleac crude dacă întâmpină probleme cu erecţia.
3. Halibut
Acest peşte este bogat în magneziu şi ajută la creşterea nivelului de testosteron în organism.
4. Ghimbirul
Stimulează circulaţia sanguină în zona genitală, contribuind astfel la creşterea apetitului sexual. Rădăcina de ghimbir se poate consuma crudă în diverse deserturi, salate, fripturi, mâncaruri de legume, fripturi.
5. Mierea
Mierea este o sursă de bor, un mineral care ajută la metabolizarea estrogenului, hormonul feminin. Studiile arată că acest mineral poate, de asemenea, să ridice nivelul de testosteron din sânge, hormon responsabil pentru creşterea libidoului atât la bărbaţi, cât şi la femei.