1. Alege lenjeria de culoare alba si din bumbac. Acest material permite o aerisire eficienta, astfel incat zona vaginala sa se mentina uscata. De asemenea, renunta la lenjerie noaptea, cand dormi.
2. Evita gelurile vaginale.
3. Nu folosi niciodata uleiuri pentru lubrifierea vaginului. Acestea pot determina aparitia si dezvoltarea bacteriilor.
4. Cand urmezi un tratament medicamentos pentru a scapa de o infectie vaginala, nu opri administrarea doar pentru ca te simti mai bine. Trebuie sa iei intreaga doza recomandata de medic.
5. Evita contactul sexual in timpul tratamentului si pana ce dispar toate simptomele infectiei.
6. Stai departe de produsele care pot irita vaginul, precum sapunurile parfumate, produsele pentru igiena feminina, pudrele, lotiunile si baile cu spumant.
7. Nu purta multe ore pantaloni stramti, costum de baie, colanti.
8. De cele mai multe ori, infectiile vaginale cauzeaza mancarime... NU te scarpina! Iti vei inrautati situatia.
9. Daca iti vine ciclul menstrual in timp ce folosesti cremele vaginale sau supozitoarele, continua tratamentul stabilit de specialist si nu folosi tampoanele interne. Alege mai degraba absorbantele!
10. Daca ai recurs la un auto-tratament in cazul unei infectii vaginale, iar simptomele nu par sa fi disparut definitiv, prezintat-te neaparat la un control de specialitate. Este foarte important sa nu folosesti niciun produs vaginal sau tratament inainte cu 48 de ore de consultatia programata.
11. La fiecare act sexual foloseste prezervativul, in afara cazului in care esti intr-o relatie sigura si de durata.
12. Sterge-te intotdeauna dinspre fata catre spate, ori de cate ori folosesti toaleta pentru a evita raspandirea bacteriilor in vagin.
La toate aceste sfaturi se adauga si respectarea regulilor generale de igiena, a orelor de somn, precum si o alimentatie echilibrata si sanatoasa. Tine minte! Lichidele sunt intotdeauna benefice atat sanatatea vaginului, cat si pentru sanatatea organismului in totalitate.
12 sfaturi practice care previn infectiile vaginale
O multitudine de factori pot determina aparitia infectiilor vaginale si a secretiile vaginale abundente si anormale. Ce poti face pentru a reduce aceste riscuri pe cat posibil? Urmeaza cateva sfaturi practice si vei reduce semnificativ pericolul de a face vreo infectie vaginala.