• Sănătate
  • Dietă & Fitness
  • Casă şi familie
  • Mama și copilul
  • Frumuseţe
  • Modă
  • Horoscop
  • Divertisment
  • Dragoste & Sex
  • Psihologie
  • Carieră
  • Actualitate

Bananele - Informatii nutritionale

Bananele sunt surse nemaipomenite de vitamina B6, vitamina C, potasiu, magneziu si fibre.


Tabel nutritional

 
1 banana (118 grame) are 108,56 de calorii.
Nutrienti Cantitatea Cat la % asigura din necesarul zilnic?
vitamina B6 0.68 mg 34.0 %
vitamina C 10.74 mg 17.9 %
potasiu 467.28 mg 13.4 %
fibre 2.83 g 11.3 %
magneziu 0.18 mg 9.0 %
Citeste mai mult despre Banane
  • Bananele - Sfaturi utile
  • Bananele - Selectarea si pastrarea
  • Bananele - Beneficii asupra sanatatii
  • Bananele - Informatii nutritionale
De TopSanatate
articolul precedent articolul urmator

Citeste mai mult

  • Aperitive cu ciuperci: idei simple și delicioase pentru mese rapide sau ocazii speciale
  • Alimente interzise în bolile de rinichi: ce ar trebui să eviți pentru a-ți proteja sănătatea
  • Desert din dovlecei: ce este Scarpaccia Camaiorese și de ce merită încercată
  • Elon, supărat pe Nolan: "şi-a pierdut integritatea". Are dreptate?
  • Ședință cu scântei din cauza metroului din Cluj. Boc, către consilierii USR: „Cu 10 like-uri pe internet și mamă, mergeți acasă, explicați la soție cât de bun ați fost astăzi”