De obicei nedureroasă, slăbirea gingiilor poate trece, deseori, neobservată, iar cei mai mulți oameni nici nu au idee că ceva este în neregulă cu gingiile lor.
Boala gingiilor debutează atunci când placa se acumulează sub și de-a lungul liniei gingiilor. Placa este o substanță lipicioasă, asemănătoare unui film, care este plină de bacterii. Ea poate provoca infecții care rănesc gingia și osul, ducând la boli ale gingiilor și carii dentare.
Întărirea gingiilor, un obiectiv important
Placa poate provoca, de asemenea, gingivita, cel mai incipient stadiu al bolii gingiilor. Prin urmare, întărirea gingiilor ar trebui să fie un obiectiv important pentru tine, mai ales că ai la îndemână câteva căi ușoare pentru a realiza acest lucru.
Gingivita face ca gingiile tale să devină:
- Inflamate
- Sensibile
- Roșii
- Predispuse la sângerare
Din fericire, deoarece osul și țesutul care țin dinții în loc nu sunt afectate, această daună este reversibilă.
De asemenea, poți dezvolta parodontită, o formă avansată de boală a gingiilor. Parodontita afectează oasele care țin dinții pe loc. Lăsată netratată, această boală poate distruge gingiile, oasele și țesuturile conectate la dinții tăi.
Etapa finală a bolii gingiilor este parodontita avansată. Acesta este momentul în care fibrele și osul care susțin dinții tăi sunt distruse. Boala îți poate afecta mușcătura și poate fi necesar să ajungi la extracții dentare.
Asociația Stomatologică Americană
(ADA) a stabili semnele că ai putea avea gingiile bolnave:- Gust neplăcut și respirație urât mirositoare
- Separarea sau desfacerea dinților permanenți
- Gingii care sângerează ușor
- Gingii care sunt umflate, roșii sau sensibile
- Ggingii care s-au retras de pe dinți
Bolile gingiilor pot fi pevenite
Vestea bună este că bolile gingivale pot fi prevenite. Și nici nu este greu acest lucru, prevenția realizându-se prin câteva metode simple, care, în mod normal, ar trebui să constituie rutina zilnică a fiecăruia dintre noi.
1. Ață dentară
Folosește ața dentară cel puțin o dată pe zi. Acest lucru ajută la îndepărtarea plăcii și a alimentelor care nu pot fi eliminate prin simpla spălare cu periuța de dinți, conform ADA. Nu contează când folosești ața dentară. Fă-o seara, fă-o dimineața sau fă-o după prânz... doar fă-o!
2. Curățenie dentară regulată
Stomatologul tău poate detecta simptomele precoce ale bolii gingiilor, dacă mergi la controale periodice. În acest fel, simptomele pot fi tratate înainte de a deveni mai grave. O curățare profesională este singura modalitate de a îndepărta tartrul. De asemenea, curățarea profesională te poate scăpa de orice placă pe care ai ratat-o când ți-ai periat dinții sau ai folosit ața dentară. Dacă ai gingivită, periajul, folosirea aței dentare și curățarea dentară regulată te pot scăpa de ea.
3. Renunță la fumat
Încă un motiv pentru care fumătorii ar fi bine să renunțe la acest viciu: fumatul este puternic asociat cu debutul bolii gingiilor, deoarece îți slăbește sistemul imunitar. De asemenea, dacă ești fumător, este mai dificil să lupți împotriva unei infecții gingivale, potrivit specialiștilor de la Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor
(CDC). În plus, fumatul îngreunează vindecarea gingiilor după ce au fost deteriorate.
4. Periați dinții de două ori pe zi
Spală-te pe dinți după fiecare masă. Acest lucru ajută la îndepărtarea alimentelor și a plăcii prinse între dinți și gingii. Spălă-ți și limba, deoarece poate adăposti bacterii. Periuța ta de dinți ar trebui să aibă peri moi și să se potrivească confortabil în gură, spun specialiștii Clinicii Mayo.
Ia în considerare o periuță de dinți electrică, aceasta putând ajuta mult la reducerea plăcii bacteriene și a gingivitei, în comparație cu periajul manual.
De asemenea, schimbă periuțele de dinți sau capetele de periuță la fiecare trei - patru luni sau poate chiar mai devreme, dacă perii încep să se sfărâme.
5. Folosește pasta de dinți cu fluor
În ceea ce privește pasta de dinți, rafturile magazinelor sunt pline de o sumedenie de mărci care pretind că reduc gingivita, împrospătează respirația și albesc dinții. Asigură-te că alegi o pastă de dinți care conține fluor. După aceea, aroma și culoarea depind de tine! Puteți cumpăra și online pastă de dinți care conține fluor.
6. Folosește o apă de gură terapeutică
De obicei, disponibile fără prescripție medicală, apele de gură terapeutice pot ajuta la reducerea plăcii dentare, la prevenirea sau reducerea gingivitei, la reducerea vitezei cu care se dezvoltă tarterul sau o combinație a acestor beneficii, potrivit ADA. În plus, o simplă clătire a gurii cu apa dentară terapeutică ajută la îndepărtarea particulelor de alimente și a resturilor din gură, deși nu este un înlocuitor pentru folosirea aței dentare sau periajul.
Nu contează ordinea în care folosești peria, ața dentară sau clătirea, dar pentru o curățare eficientă utilizează-le pe toate.