Daca nu consumati alimente sanatoase, veti constata o descrestere a libidoului, ca urmare a faptului ca deficientele nutritive si obiceiurile alimentare nesanatoase afecteaza in mod negativ hormonii, glandele si organele. Dar cu putina grija, consumand alimentele benefice, va puteti reintoarce la o viata sexuala excelenta.
Nu consumati numai aceste alimente, in detrimentul altor alimente - pur si simplu incorporati-le in dieta dumneavoastra zilnica si in stilul dumneavoastra de viata. Si nu uitati, cand va hraniti pentru o viata sexuala foarte buna, in acelasi timp va hraniti si pentru o sanatate excelenta!
Lista alimentelor "sexy"
| Fasole Adzuki |
Mere |
Anghinare |
Sparanghel |
| Avocado |
Banane |
Sfecla |
Fasole neagra |
| Mure |
Coacaze-negre |
Afine |
Nuci braziliene |
| Orez brun |
Cardamon |
Telina |
Cirese |
| Arpagic |
Chlorella |
Scortisoara |
Ridiche neagra |
| Curmale |
Anason |
Smochine |
Seminte de in |
| Usturoi |
Ghimbir |
Agrise |
Alune |
| Praz |
Lemn-dulce |
Mango |
Fasole mung |
| Alge nori |
Nucsoara |
Ovaz |
Bame |
| Ceapa |
Patrunjel |
Rodii |
Dovleac |
| Quinoa |
Zmeura |
Alge marine |
Seminte de susan |
| Boabe de soia |
Spanac |
Varza creata oparita |
Capsune |
| Seminte de floarea-soarelui |
Rosii |
Pastrav |
Curcuma (sofran din India) |
| Vanilie |
Urda vacii |
Somon (nu de crescatorie) |
Quinoa incoltita |
| Spirulina |
Migdale inmuiate in apa |
Sofran |
Seminte de dovlecel |
Iar cea mai sexy dintre toate este, potrivit unui studiu german - varza acra nepregatita! Veti vedea cum apetitul dmneavoastra sexual se va inviora imediat ce veti incepe sa mancati varza acra de doua ori pe zi!
Informatiile au fost preluate din cartea "Programul care va va schimba viata. Esti ceea ce mananci", de Dr.Gillian McKeith, in traducere de Catalina Manolache, Bucuresti, Editura Curtea Veche, 2005, www.curteaveche.ro