Grepfrutul este o sursa excelenta de vitamina C, fibre, vitamina A, potasiu, folati si vitamina B5. De asemenea, contine si fitochimicale: liminoidele si licopenul.
Tabel nutritional
| 1/2 grepfrut (123 grame) are 36,90 de calorii. | ||
| Nutrienti | Cantitatea | Cat la % asigura din necesarul zilnic? |
| vitamina C | 46.86 mg | 78.1 % |
| fibre | 1.69 g | 6.8 % |
| vitamina A | 318.57 UI | 6.4 % |
| potasiu | 158.67 mg | 4.5 % |
| folati | 15.01 mcg | 3.8 % |
| vitamina B5 | 0.35 mg | 3.5 % |