Studiile arata ca vitamina B8 este solutia pentru unghii sanatoase. Aceasta te poate ajuta sa-ti intaresti unghiile, astfel incat sa nu se rupa atat de usor.
Un expert de la Universitatea Columbia din New York, dr. Larry Hochman a efectuat un experiment pe un esantion de 44 de subiecti carora le-a suplimentat dieta cu vitamina B8.
Rezultatele arata ca: 63% dintre subiecti au constatat o ameliorare a calitatii unghiilor, iar ceilalti de 37% n-au observat nicio modificare. "Rezultatul acestui studiu destul de restrans a aratat efectele pozitive ale vitaminei B8 in cazul persoanelor care au probleme cu unghiile", sustine expertul. 2,5 mg vitamina B8/zi timp de 4-6 luni iti poate imbunatati semnificativ calitatea unghiilor.
Vitamina B8 asigura sanatatea unghiilor
Ai unghii fragile si se rup foarte usor? Ai incercat toate tratamentele de intarire posibile, insa nu au dat niciun rezultat in cazul tau? Te-ai gandit ca poate ai vreo carenta de vitamine?