Trateaza durerile de spate cu usturoi

Unul dintre cele mai vechi remedii pentru ameliorarea durerilor de spate este tratamentul cu usturoi, care poate consta fie in masajul cu ulei de usturoi fie consumul de usturoi pentru a intari sistemul imunitar si pentru a grabi vindecarea.

Urmeaza pasii pentru a scapa de durerile de spate:

1. Consuma 2-3 catei de usturoi in fiecare dimineata, imediat dupa ce te-ai trezit. Astfel vei reusi sa-ti intaresti sistemul imunitar in mod natural;

2. Daca ideea de a consuma usturoi dimineata iti displace, apeleaza la capsule sau suplimente. Dezavantajul este ca, spre deosebire de consumul de usturoi, absorbtia acestuia se face mai incet;

3. Prepara ulei de usturoi pentru masarea spatelui. Prajeste 10-12 catei de usturoi intr-un ulei format din 3-4 lingurite de ulei de susan, nuca de cocos sau mustar.

Aceste uleiuri au un grad mai ridicat de lubrefiere naturala si sunt mai repede absorbite de piele;

4. Lasa usturoiul la foc pana capata o culoare aurie - maronie. Indeparteaza-l de pe foc si lasa-l la racit;

5. Maseaza spatele cu putere. Aplica o cantitate mai mare de ulei pe zona cea mai dureroasa, dar si de-a lungul coloanei vertebrale;

6. Lasa uleiul fara a-l sterge de pe spate cel putin 3 ore. Dupa aceasta perioada, poti face o baie calda;

7. Evita sa folosesti un sapun puternic. Acesta poate indeparta o cantitate mare din uleiul absorbit de piele;

8.
Repeta acest masaj o data pe zi, cel putin 15 zile sau pana cand durerea dispare;

9. Foloseste o cantitate mai mare de usturoi si la gatit;

10. Mergi la medic, daca durerea persista.


Tips-uri:

  • O doza mai mare de vitamina C poate grabi procesul de vindecare;
  • Durerile de spate pot fi si rezultatul artritei sau a unei afectiuni a prostatei, a rinichilor;
  • Mergi la medic daca durerea persista mai mult de 15 zile.
MAI MULT DESPRE: masaj, usturoi, dureri de spate

Citeste mai mult