Uneori dietele lor fac parte dintre cele mai ciudate sau nesanatoase pentru organism dar sunt si diete si programe de antrenement care le ajuta sa fie in forma, pline de energie si sanatoase.
Angelina Jolie urmeaza o dieta bogata in peste, carne slaba si foarte multa apa.
Janet Jackson a devenit celebra in 2006 pentru numarul de kilograme de care a reusit sa scape. Cantareata are un program strict de antrenament si un nutritionist care ii stabileste dieta. Consuma 2 - 3 mese lichide pe zi, care contin toti nutrientii de care are nevoie, plus legume si fructe.
Christie Brinkley pastreaza doar produse sanatoase in bucatarie. Cand isi doreste o gustare, consuma cartofi dulci si nu dulciuri.
Ashley Judd nu consuma deloc produse lactate. Fiecare zi de dieta incepe cu apa fierbinte cu lamaie, iar pentru cereale foloseste laptele de soia.
Claudia Schiffer nu consuma nimic in afara de fructe pana la pranz. Cina este una usoara formata din salate si legume inabusite. Pentru gustari, actrita apeleaza la sucul de rosii, struguri negri si ceai de plante.
Demi Moore apeleaza la ceaiul de plante pentru a-si controla apetitul.
Jennifer Aniston reuseste sa-si pastreze silueta cu dieta The Zone. A scapat de 13 kilograme doar renuntand la maioneza, sandwich-uri si alimente prajite. Metoda preferata de antrenament a actritei este yoga.
Drew Barrymore urmeaza un plan alimentar format din 3 mese pe zi, iar drept gustari consuma cola dietetica si jeleuri fara zahar. Actrita iubeste activitatile in aer liber, dansul si golful.