Cu siguranta dupa sarbatorile pascale kilogramele in plus se vad
deja. Noi am incercat sa vedem ce se poate face apeland la o persoana
care se mentine in forma cu o anumita dieta, pe care o recomandam tuturor
fetelor dornice sa slabeasca.
Solista formatiei Class, Anca Badiu, recomanda cititoarelor Eva.ro
sa combine, atunci cand intentioneaza sa inceapa o cura de slabire,
sportul cu dieta alimentara. In cazul ei, sportul este practicat de
cate 5-6 ori pe saptamana, iar dieta se bazeaza pe carne alba, meniu
fara carbohidrati si fara dulciuri in aceasta perioada.
Dimineata este bine sa se manance proteine, adica galbenusuri de ou (pana
la 5-6), cu ceapa si rosii (fara ulei) si eventual un cartof fiert taiat
cubulete.
Slabiti cu Anca de la Class
De Oana Grecea