Kiwi este o excelenta sursa de vitamina C, fibre, potasiu, magneziu, cupru si vitamina E.
Tabel nutritional
| 1 kiwi (76 grame) are 46,36 de calorii. | ||
| Nutrienti | Cantitatea | Cat la % asigura din necesarul zilnic? |
| vitamina C | 57,00 mg | 95,0 % |
| fibre | 2,58 g | 10,3 % |
| potasiu | 252,32 mg | 7,2 % |
| magneziu | 22,80 mcg | 5,7 % |
| vitamina E | 0,85 mg | 4,3 % |
| mangan | 0,08 mg | 4,0 % |