Îţi simţi umerii înţepeniţi sau ai o durere de cap care nu-ţi dă pace? Descoperă care sunt cele mai bune soluţii naturale ca să scapi de aceste dureri fără să apelezi la medicamente!
Dacă petreci multe ore în faţa calculatorului sau ai ridicat anumite greutăţi care ţi-au solicitat prea tare spatele este posibil să te confrunţi destul de frecvent cu dureri la nivelul coloanei vertebrale. Celebrul Dr. Oz oferă câteva remedii naturale pentru a trata durerile cu care te confrunţi. Iată care sunt acestea:
1. Te doare spatele şi îţi simţi umerii înţepeniţi?
Una dintre cele mai frecvente probleme cu care ne confruntăm este durerea de spate, fie că este localizată în zona lombară, dorsală sau cervicală.
Recomandările lui Dr. Oz:
- suplimentele cu vitamina B12 care scad intensitatea durerilor de spate. Specialistul recomandă administrarea a 1-2 miligrame de vitamina B12 în fiecare zi.
- crema cu capsaicină, substanţa care face ardeii chilli picanţi. Dr. Oz recomandă masarea zonelor dureroase cu această cremă care va da o senzaţie de căldură pentru a scăpa de durere. Chiar şi durerea de cap trece dacă masezi puţin tâmplele cu această cremă.
2. Spray nazal cu capsaicină pentru durerea de cap cauzată de răceală
Dr.
3. Spray cu argint coloidal pentru dureri în gât
Are efect antibacterian şi antimicrobian. Îl găsim şi la noi în diverse magazine naturiste online şi la Plafar. Nu este costisitor şi face minuni atunci când te confrunţi cu dureri în gât. Se administrează fie amestecat în apă dacă îl găseşti sub forma lichidă, fie câteva pulverizări pe zi dacă alegi varianta cu pulverizator. Urmează instrucţiunile de pe ambalaj!
4. Ai dureri articulare?
Pe măsură ce înaintează în vârstă, multe persoane întâmpină frecvent dureri de articulaţii. Acestea apar atunci când cartilajul articulaţiilor este distrus.
Recomandările lui Dr. Oz:
- extractul de Boswellia, numită şi tămâia indiană reduce durerea resimţită la nivelul articulaţiilor. Dr. Oz recomandă să alegi suplimentele cu cel puţin 40% extract de Boswellia şi să iei zilnic 300 miligrame.
- pudra de ghimbir are efect antiinflamator. Dr. Oz recomandă să iei câte o jumătate de linguriţă cu pudră de ghimbir, de mai multe ori pe zi. Poţi să o pui în apă călduţă şi să o bei dimineaţa sau să alegi capsulele cu pudră de ghimbir.
5. Gelul cu arnică pentru dureri intense
Fie că resimţi o durere intensă la genunchi, umeri, gât, spate, Dr. Oz recomandă aplicarea unui gel cu arnică. Această plantă are un efect similar ibuprofenului, însă fără să dea reacţii adverse, explică specialistul. Aplică gelul de trei ori pe zi, masând zona dureroasă.
Comentarii (14)
Stie cineva un remediu pentru ciocniri in regiunea lombara?
as dori adresa, telefonul domnului de la cernat tg secuiesc
Durerile artriculare sunt simtome care se datoreaza sau au la baza mai multi factori: infectii, inflamatii, alergii alimentare, expunerea indelungata la factori de mediu nefavorabili, activitatea sedentara, consumul de alimente bogat in omega 6, consumulk ridicat de sare, zahar si alimente acide. Ce masuri putem lua in acest sens? Este bine sa incepem sa facem miscare, angrenandu-ne intr-o activitate sportiva care ne face placere, sa consuma mai multe alimente care contin acizii grasi esentiali omega 3, sa evitam frigul, sa ne imbracam corespunzator, preferand imbracamintea confectionata din fibra naturala (lana, in, bumbac, matase etc). Dintre cele mai eficiente plante pe care le putem folosi in aceasta directie, putem enumera: curcuma, ghiara diavolului, coltul lupului, salcia, boswellia, ashwaganda, ienuparul, telina, mesteacanul, extractul de jneapan, vita de vie salbatica sub forma de extract etc. Evident aceste remedii nu se administreaza toate concomitent, ci se aleg 2-3 in functie de particularitatile de sanatate a fiecarei persoane in parte. Pentru realizarea unor scheme de tratament personalizate, adresati-va unui fitoterapeut sau unui medic cu competenta in tratamentul cu plante medicinale (fitoterapie). Mie imi puteti scrie pentru abordarea naturista pe adresa de email plantevindecatoare@gmail.com Adrian Udrea- fitoterapeut, nutritionist- Timisoara, colaborator al revistelor de sanatate Taifsuri si Formula As
BUNA SEARA . MAMA MEA ARE DURERI GROAZNICE LA COLOANA CE REMEDIU AR PUTEA SA APLICE PENTRU CIOTURI
untul pamantului, tataneasa, arnica, galbenele date prin razatoare si puse la macerat in spirt 10 zile la intuneric
Detalii despre acest nou remediu dar greu acceptat de lumea din ziua de azi il gasesti pe vreauorgoni.ro Multa sanatate
buna ziua ...as dori si eu un remediu ptr dureri la coloana ....am dureri groaznice de uneori nu ma pot ridica din pat .va multumesc!
Din cauza ciocurilor din zona lombară nu mă pot apleca , adică mă încalţ cu greu , nu pot să-mi tai unghiile de la picioare , nu pot să plivesc straturile din grădină numai dacă stau în genunchi , când mă ridic de la birou stau în poziţie îndoită câteva minute numai după aceea pot să mă mai îndrept . Am făcut fizioterapie , acupunctură, masaj cu ulei de arnică, băi de plante , frecţie cu unguente pe bază de plante , comprese calde în zona ciocurilor, am luat calmante , însă toate acestea au fost fără rezultat. Vă rog dacă dintre cei care vor citi acest mesaj ştie cineva vreun remediu pentru această boală daţi-mi de ştire la adresa de mail : olgabedea@yahoo.com Vă mulţumesc din suflet
acum 3 saptaminii m-am confruntat cu dureri groaznice de mijloc ..durerea se lasa pe piciorul drept am fost la medic mi sa spus lombosciatica ..am facut injectabil movalis 10 zile,tramadol...nici o modificare dupa 5 zile...m-am reintors la medic..mi sa recomandat fizioterapie 10 sedinte...am facut si cele 10 sedinte..durerile nu ma lasa...nu stiu ce sa mai fac ..cu spernata ca ma veti ajuta cu un sfat sau un tratament..va multumesc
Buna ziua ! Rog pe Dl. eugenbd sa dea mai multe informatii despre dl. de la tg. Secuiesc, daca se poate : nume, adresa, telefon. Multumesc
Pentru artroza si spondiloza mama mea a luat glucozamina cu boswellia, omega 3 si calciu cu magneziu
Pt cioturi pe coloana sau in alta parte se poate utiliza crema cu Tamus (Untul pamantului).
Buna ziua !este un domn la cernat tg. secuiesc si te scapa de ciocuri si spondiloza absolut tot ce tine de coloana si calcaie dupa 5 sedinte
buna ziua !as vrea un tratament naturist ptr ciocuri pe coloana ,ptr artroza si spondiloza .....MULTUMESC
Posteaza comentariu