Ce este glutationul și de ce ai nevoie de el?

Dacă te interesează ce suplimente poți încerca, pentru a-ți ajuta organismul să funcționeze mai bine, există diverse informații care te pot ajuta să îți dai seama ce este benefic pentru organismul tău.
Însă ce este glutationul și de ce ai nevoie de acesta?

Ce este glutationul?


Acesta este incredibil de puternic atunci când vine vorba de antioxidanți, însă nu există foarte multe detalii disponibile despre el. Iată care sunt aspectele pe care ar trebui să le știi cu privire la acest supliment și, în plus, de ce ar trebui să îl incluzi în dieta ta.

Glutationul este un antioxidant produs în mod natural de ficat. De asemenea, se regăsește și în fructe, legume și diferite tipuri de carne. Acesta se consideră a fi cel mai important antioxidant și este esențial pentru starea generală de sănătate. Însă este și o substanță destul de vulnerabilă, deoarece poluarea și chiar și dieta săracă pot reduce nivelul de glutation din organism.

Cum sprijină glutationul starea generală de sănătate?


Atunci când este administrat sub formă orală, ca supliment alimentar, glutationul poate consolida sistemul imunitar, prin stimularea producției de celule albe din sânge. De asemenea, se crede că ajută la procesul de detoxifiere a organismului. Administrarea glutationului poate ajuta organismul să mențină nivelul optim de glutation și să lupte împotriva stresului oxidativ, îmbunătățind astfel sănătatea organismului.

Cum funcționează acest supliment?


Încearcă să te gândești la glutation ca la o bucată lipicioasă de bandă.
Acesta este compus din sulf, ceea ce înseamnă că îi dă abilitatea de a capta radicalii liberi. Datorită faptului că acești radicali liberi sunt legați de glutation, ei pot trece prin ficat, spre deosebire de situația în care erau absorbiți de ficat, în lipsa glutationului. Există numeroase studii clinice care sugerează beneficiile percepute ale glutationului. Printre acestea se numără consolidarea sistemului imunitar și creșterea performanței sportive. 

Unele persoane iau glutation pe cale orală, pentru tratarea cataractei și glaucomului, prevenirea îmbătrânirii, tratarea sau prevenirea alcoolismului, astmului, cancerului, bolilor de inimă (ateroscleroză sau nivelul ridicat al colesterolului), hepatitei, bolilor hepatice, bolilor care slăbesc sistemul imunitar, pierderile de memorie, Alzheimerului, osteoartritei și bolii Parkinson.
Glutationul este, de asemenea, utilizat pentru întreținerea sistemului imunitar și combaterii otrăvirii cauzate de metale și droguri.

Există și cazuri în care glutationul este inspirat (inhalat), pentru tratarea bolilor pulmonare, inclusiv fibroza pulmonară idiopatică, fibroza chistică și bolile pulmonare în cazul persoanelor care suferă de HIV. 

Glutationul poate fi administrat și sub formă de injecție în mușchi, pentru prevenirea efectelor secundare ale tratamentului pentru cancer.
 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată

;