Irina Reisler a slabit 44kg!
-
0 4A tinut regimul de 13 zile, pe urma a continuat cu cel disociat + bioenergie si acum se mentine cu salate, carne.
Ce parere aveti?
Eu stiu ca ea a mai slabit cu aceste diete in urma cu vreo 6-7 ani, dar dupa s-a ingrasat pana la 100 si ceva de kg.
Acum vad ca a initiat o campanie in cadrul emisiunii "Supravietuitorii"
Mie imi place foarte mult de ea, poate vom slabi cu dietele respective, dar oare ne vom ingrasa la fel ca ea dupa?
Astept parerile voastre. -
buna. tin si eu regimul de 13 zile chiar acum, sunt in a 12 zi ( e vorba de regimul de schimbare a metabolismului) si l-am respectat cu strictete si nu am dat jos decat 4 kg, in conditiile in care ar trebui sa slabesc 10 - 20 kg. Se spune ca mai slabesti si dupa cel termini, sa vedem. M-am hotarat sa-l tin pana la sfarsit, desi nu mai pot.
-
Andreea depinde cate kg aveai cand ai inceput dieta asta. Am inteles ca daca ai cu 10 kg in plus nu vei slabi foarte mult, dieta asta e buna ptr cei mai cu peste 20 kg....
Si mai sunt praguri de stagnare, dupa care incepi iar sa pierzi kg.
Eu vreau sa stiu daca se vede asa zisul "efect benefic" in timp.
Oricum felicitari pt vointa, eu am de cativa ani aceeasi greutate cu 6 kg (+ -) peste ce-mi doresc si am incercat dieta asta dar n-am reusit niciodata sa trec la ziua 3
-
Nu o cunosc pe aceasta Irina Reisler, si am mai auzit de inca o fata, Laura Badulescu, ori asa ceva, n-o cunosc nici pe asta, care a fost grasa toata viata, si ciudat si ienxplicabil, la 40 de ani slabeste. Slabeste vazind cu ochii, intr-o perioada a vietii cind metabolismul incetineste, cind chiar cele de nu au avut probleme cu greutatea ori cu metabolismul constata ca se "implinesc", chiar daca au inceput sa nu mai manince seara, au inceput sa faca sport, si totusi, al naibii, suncile se depun. Iar doamnele respective, nu fac mare lucru, chiar declara in ziare, maninca absolut orice, doar mai putin si totusi slabesc. asta imi aminteste de Star Jones, fosta la The View, fosta obeza o viata, cum declara nonsalant ca slabeste doar ca a adoptat un stil de viata "sanatos". Pina la urma a recunoscut ca si-a aranjat stomacul. La urma urmei e de inteles, femeile nu isi declara cu usurinta retusurile chirurgicale.
-
dieta daneza nu prea mai functioneaza cand este tinuta a 2-a oara.
in plus, persoanele mai slabe trebuie sa arda mai multe calorii decat cele mai plinute.
Viteza de pierdere în greutate variază în funcţie de greutatea de pornire, astfel un obez va slăbi mult mai repede decât un supraponderal pentru că "are de unde", iar kilogramele "costă" diferit.
1 kg greutate la obezi = 2000 cal
1 kg greutate la supraponderali = 4000 cal
1 kg greutate la normoponderali = 6000-7000 cal -
-
aceasta Raluca Badulescu ..pentru ca asa o cheama a slabit cu niste pastile chinezesti..desi nu vrea sa recunoasca in ruptul capului....sunt bunicele....am luat si eu...dar m am simtit foarte rau de la ele...pur si simplu nu mai pot sa le iau....sursa de procurare a lor a fost comuna..la mine si la ea...
-
as fi continuat sa le iau..pt ca am slabit aprox. 5 kg in 3 sapt....dar tb sa ai un organism de fier probabil..tb luate cel putin 10 pastile pe zi....dar se pot lua si 18...pt ca rezultatele sa fie f bune....acum incerc SuperSlim...de vreo 2 saptamani...dar...nimic...nici un gram...si ce mai reclama le face pe net....
-
geo, ma asteptam sa ia ceva Raluca, n-avea cum sa slabeasca asa...pur si simplu, mai ales la cate kg avea.
Apropo de acele pastile chinezesti, sunt in cutie alba cu albastru-bleomarin? ptr ca am o prietena care ia asa ceva si se simte foarte rau, dar nu s-a gandit ca ar fi de la ele....crede ca de la stres, facultate, serviciu, copii. -
fetelor, cand aud de pastile.... mi se face rau!!! nici nu stiti unde pot sa va aduca. ca sa nu spun de sanatate, ce faceti dupa ce slabiti? credeti ca nu o sa pueti inapoi? sau va bucurati de un corp fain, pt o luna, apoi de la capat?
nush cine is astea doo, dar dca nu reusesti sa slabesti cat au slabit ele, e pt ca ele mancau considerabil inainte, si cand au intrat in cura, s-a micsorat bine, bine portia de calorii. la noi e altceva! de aia nu zboara asa usor kg. si mi se pare exagerat 10-12 kg/ 13 zile!!!!!! :O
incercati sa fiti mai grijulii cu voi! sa nu va distrugeti sanatatea pt o dieta. sanatatea se recupereaza mai greu decat procesul de eliminare a kg in plus. -
-
GHIUZEL,uite regimul copiat de pe blogul Irinei resler:
REGIMUL DE 13 ZILE, CARE M-A AJUTAT SA SLABESC 44 DE KILOGRAME
Va multumesc ca-mi scrieti in numar atit de mare si ca-mi sinteti alaturi in campania “VREAU SA FIU SANATOASA !”. E adevarat ca am demarat aceasta campanie pentru ca stiu prea bine ce inseamna kilograme in plus. Am avut multe, foarte multe kilograme in plus, mai am si acum de dat jos citeva, asa ca nu mi-e straina disperarea surplusului de kilograme. Foarte multe doamne (si ceva domni) m-au intrebat cum am reusit sa slabesc, ce regim am tinut si cum intretin rezultatele. Va spun din start, pentru ca au aparut ceva zvonuri (!!!), ca nu mi-am facut nici o operatie, nici lipoabsorbtie, nici reducere de stomac si nu am nici inel in stomac ! Am slabit cu ajutorul unui regim de schimbare a metabolismului, conceput clinica de nutritie Mayo, un regim recomandat cardiacilor supraponderali inainte de operatii, ca sa slabeasca repede si fara dezechilibre. Este o dieta foarte stricta, care dureaza 13 zile, destul de grea si care nu poate fi reluata de doua ori in acelasi an. Postez aici regimul, pentru cei interesati, dar am rugamintea ca, inainte de a-l incepe, sa va faceti un set de analize si sa discutati cu un specialist.
ZIUA 1:
DIMINEATA: O CEASCA DE CAFEA CU O LINGURITA DE ZAHAR
PRINZ: 2 OUA FIERTE, 400 G SPANAC, O ROSIE
SEARA: 200 G GRATAR VITA, O SALATA CU ULEI SI HELAS
ZIUA 2:
DIMINEATA: O CEASCA DE CAFEA CU O LINGURITA DE ZAHAR
PRINZ: 250 G SUNCA PRESATA, UN IAURT
SEARA: 200 G GRATAR VITA, O SALATA CU ULEI SI HELAS
ZIUA 3:
DIMINEATA: O CEASCA DE CAFEA CU O LINGURITA DE ZAHAR, O FELIE DE PIINE PRAJITA
PRINZ: 2 OUA FIERTE, O FELIE DE SUNCA, O SALATA CU ULEI SI HELAS
SEARA: O TELINA FIARTA, O ROSIE, UN FRUCT
ZIUA 4:
DIMINEATA: O CEASCA DE CAFEA CU O LINGURITA DE ZAHAR, O FELIE DE PIINE PRAJITA
PRINZ: 200 ML SUC DE PORTOCALE, UN IAURT
SEARA: UN OU FIERT, UN MORCOV RAS, 250 G BRINZA DE VACI
ZIUA 5: DIMINEATA: UN MORCOV
PRINZ: 200 G PESTE ALB FIERT CU O LINGURITA DE UNT SI HELAS
SEARA: 200 G GRATAR VITA, O TELINA RASA
ZIUA 6:
DIMINEATA: O CEASCA DE CAFEA CU O LINGURITA DE ZAHAR, O FELIE DE PIINE PRAJITA
PRINZ: 2 OUA FIERTE, UN MORCOV RAS
SEARA: O JUMATATE DE PUI LA GRATAR, O SALATA CU ULEI SI HELAS
ZIUA 7:
DIMINEATA: UN CEAI NEINDULCIT
PRINZ: NIMIC
SEARA: 200 G COTLET DE MIEL LA GRATAR, UN MAR MARE
- Daca regimul e tinut o saptamina, nu e voie sa fie reluat decit dupa 6 luni.
- Daca regimul e tinut doua saptamini, nu e voie sa fie reluat decit peste un an.
- Regimul are 13 zile, in a doua saptamina se reia, mai putin ultima zi.
- Daca regimul e tinut o saptamina, se pierd 5,6 kg. Daca e tinut doua, de la 7 in sus, in functie de metabolism.
- Intre mese, se bea apa plata, cit mai multa.
- Este interzisa introducerea sau scoaterea vreunui aliment din regim, cantitatile trebuie respectate intocmai.
Acesta este regimul pe care l-am tinut eu. Rezultatele au aparut in timp, la finalul regimului slabisem vreo 5 kilograme ! Timp de un an, kilogramele s-au tot dus, iar rezultatele le-am intretinut multa vreme cu un regim disociat, provenit din medicina traditionala chineza, despre care am sa va vorbesc in emisiunea de luni, 11 februarie. -
-
VREAU SA SPUN CA AM TINUT ACEASTA CURA DE 13 ZILE,AM RESPECTAT INTOCMAI CURA,CU GRAMAJUL DE RIGOARE,N-AM MANCAT NIMIC IN PLUS,ABSOLUT NIMIC...AM RESPECTAT CU STRICTETE REGIMUL.LA SFARSIT AM CONSTATAT CA SLABISEM DOAR 4 KG,IAR DUPA CE AM INCETAT,M-AM INGRASAT LA LOC,BA CHIAR SI CATEVA KG IN PLUS!!CE SA MA FAC??ERAM DISPERATA SI SUNT DIN CAUZA ACEASTA,VREAU SA SLABESC SI NU POT...ORICATE DIETE AM TINUT,NU AM REUSIT SA SLABESC MAI MULT DE 3-4 KG SI CARE S-AU PUS FOARTE REPEDE LA LOC......
-
-
-
-
-
-
. am tinut regumul asta si imi iesea "soricelul" la ore fixe sa mananc. mie una mi se pare superbun ca idee ce sa manaci, in afara de faptul ca sunt prea multe oua si prea multe proteine in special seara.