Sunt fete pro-ana / pro-mia aici ?
-
0 0am uitat sa spun eu tin dieta atkins(nu ma ating de carbohidrati)si continui faza 1(inductia),.....am sa va tin la curent cu modul cum decurge scaderea mea in greutate
-
Si eu sunt la dieta..nu tin o dieta anume..azi am inceput a2a saptamana..am 1.63 si aveam 53 de kg..dupa o sapt am ajuns la 51 dimineata iaurt sau lapte..la pranz gratar de pui si legume crude..seara tot iart..fructe sau ceva..mai mananc oua fierte, sunca presata din pui de curcan si abdomene bicicleta..cam asta si multa apa plata ne auzim..sa vedem..zi mi si mie inaltimea si greutatea
-
....nu ma alarmez dar daca eram mai multe ne ambitionam mai tare,,,,,in rest eu tin atkins dar de citeva zile vad ca stagnez cu slabirea cind am vesti bune de la cintar va anunt.....sper ca zilele acestea sa mai scad un pic.....pina atunci ma tin de regim,,,,,,,tu cum esti ? ai mai slabit ? ce maninci?