avem nevoie de nutritionist?
-
6 7BUNA FETELOR!
sunt teribil de noua pe forum...si citind cateva comentarii de pe aici (extrem de interesante!)m-am gandit sa incerc sa creez un nou subiect de discutie...
si eu duc aceeasi lupta cu kg de grasime...am avut toata viata 50-55 de kg...asta pana sa ma casatoresc...nu -mi privam stomacul de la nimic,totul era ok,pana au inceput depresiile...care m-au adus la veritabila ,,stare de bine de 70 de kg"!am ncercat tot felul de diete si mai mult de 3 kg nu reusesc sa dau...
Intrebarea mea e:STIE CINEVA DE UN MEDIC NUTRITIONIST BUN?
Am cunoscut pe cineva care a slabit 40 de kg, cu ajutorul unui medic nutritionist, in 10 luni.Din nefericire nu am mai reusit sa dau de acel medic... -
si eu am ramas cu vreo 20 si ceva de kg in plus dupa ce am nascut. de vreo saptamana am inceput un regim, mai asa dupa capul meu si dupace am mai auzit si citit, adica fara paine , fara grasimi, fara dulciuri.
da, avem nevoie de nutritionist. si eu am ales-o pe mihaela bilic. pt ca nu sunt din bucuresti chiar astazio sa ma duc sa ii cumpar cartea. m-am uitat pe net pe site-ul ei si m-a convins de tot sa ii cumpar cartea.ea e nutritionistul vedetelor, a mihaelei radulescu, a lui teo, etc. in plus e nutritionistul de la concursul poftiti la slabit.
pt detaii uita-te pe www.doctorbilic.com
si e foarta importanta miscarea. eu o sa ma apuc acasa de pilates (am gasit pe net programe) si imi iau si bicicleta eliptica. sunt foarte pornita sa lupt cu kg in plus. -
nutritionistul este cel mai indicat pt slabit, si dieta trebuie sa fie neaprat personalizata pentru a da roade. Atentie insa la consumul de fructe pt cele care sunt interesate de mentinerea unei greutati constante . Tocmai am descoperit ca ingrasa foarte tare daca sunt consumate in exces. in ceea ce priveste nutritionistii, se gasesc pe net in site-uri de doctori unde au ratinguri, comentarii, sfaturi. trbeuie doar sa cauti atent.
-
avem nevoie de nutritionist in masura in care ne intereseaza sa slabim sanatos.Daca slabim prin infometare organele interne sufera si ne distrugem sanatatea.Eu am slabit 10kg.in 2luni si ma mentin cu usurinta la aceste kg. de 2ani.Asa ca fetelor daca vreti un corp frumos si sanatos scrie-ti-mioinabaia@yahoo.com
-
Ma bag si eu in seama.
Am fost eu acu doua saptamini la nutritionist, la Ligia Alexandrescu.M-am dus cu analizele de singe plus ce mai aveam pe linga-tiroida, etc.
Mi-a facut un regim personalizat in functie de nevoile orgasnismului meu si de ceea ce-mi place.
Par exemplu, mie nu mi-a dat vaca, lactate mi-a dat dar relativ putine, anumite fructe.
Si ceea ce conteaza cel mai mult e sa ti orele la care iei masa.Asta cica e crucial, plus niet drinkuiala.