Ce trebuie sa faci ca sa slabesti?
-
0 0Workshop: Reteta pentru slabit: intelege-ti emotiile!
Majoritatea oamenilor incearca cu disperare sa isi modeleze corpul prin diferite metode „moderne” cum ar fi chirurgia plastica, aparatele „miraculoase” care iti dezvolta musculatura instantaneu, sau curele de alimente de diferite tipuri, care mai de care mai sofisticate.
Totusi, sunt putini cei care intr-adevar reusesc sa slabeasca folosind aceste metode. Procentajul mic de persoane supraponderale care reusesc sa slabeasca intr-un fel sau altul devin apoi legende ale slabitului. Acestea incep sa vanda diverse metode de slabit, majoritatea lor costand o mica avere si aducand rezultate departe de promisiuni. Putini isi dau seama, in schimb, de legatura dintre corp-minte-emotii, o legatura care ne defineste existenta.
Mintea transforma realitatea
Mintea, obisnuita sa gandeasca prin mecanismele bine intiparite, este capabila sa perceapa lumea inconjuratoare si inclusiv propria persoana exclusiv prin filtrele ei. Ca atare avem foarte clar definita identitatea noastra la un nivel constient si unul subconstient.
„Antrenamentele” noastre emotionale sunt ca orice alt tip de reflexe. Daca le-am cultivat destul de indelungat, ele deja fac parte din structura subconstienta si ne pot impiedica sa schimbam ceva in noi sau in viata noastra, ducandu-ne inapoi la reflexele de dinainte.
Asa ajungem sa repetam greseli pe care stim ca nu ar fi bine sa le facem, asa ajungem sa nu fim in stare sa schimbam ceva in viata noastra desi stim ca am vrea asta.
Daca noi suntem obisnuiti sa nu avem stima si respect pentru cum aratam, creierul si mintea o sa gaseasca solutiile pentru a ne simti in acest fel si va reveni la acele imagini, obiceiuri, atitudini, care sa ne conduca la acele stari.
Ce vom face la acest workshop?
In cadrul acestui workshop vom aborda nevoia de a slabi dintr-o alta perspectiva: perspectiva emotionala si nu cea a metodei potrivite pentru a slabi.
Prima etapa a transformarii noastre este sa ne dam seama care este atitudinea noastra fata de propriul nostru corp, care sunt starile pe care le traim predominant legat de cum aratam si cum este corpul nostru.
A doua etapa este sa ne decidem cum ne dorim sa ne simtim, cum ne dorim sa „relationam” cu propriul nostru corp fizic.
Apoi urmeaza transformarea la nivel emotional in primul rand, pentru a face aceasta trecere. De aici, putem sa incepem sa aplicam cure, exercitii, schimbari ale obiceiurilor, deoarece partea emotionala a creierului, subconstientul nostru ne va sustine cu toata forta ei in tranformarile pe care vrem sa le obtinem.
Pentru a face aceste constientizari, este nevoie de ceea ce se numeste „inteligenta emotionala”. Acest gen de inteligenta ne ajuta sa ne constientizam, sa ne controlam si sa transformam planul emotional.
Pentru a fi foarte eficienti in acest proces, vom aplica urmatoarele procese:
-exercitii de dezvoltare a inteligentei emotionale, orintate spre relatia cu corpul fizic
-tehnici de eliberare emotionala pentru a transforma planul emotional profund
-vizualizari si sugestionari ghidate pentru a gasi armonia si echilibrul
-tehnici de programare neuro-lingvistica
-tehnici de life-coaching
Invitatul special: un nutritionist
Pentru o abordare cat mai corecta a modului de a slabi, am invitat-o pe doctorul Nicoleta Nichita, specialist in nutritie si medicina naturista pentru a aprofunda anumite cunostinte despre cum functioneaza corpul si fiinta noastra.
Astfel, veti putea pune intrebari pentru a va edifica in legatura cu diverse aspecte a problemelor cu care va confruntati.
Detalii eveniment
Workshopul este structurat in 2 intalniri a cate 3 ore fiecare. Intalnirile vor avea loc in 5 martie 2013 si 11 martie 2013, de la ora 18.
Locatia: strada Cosasilor, nr 3-7, Cluj Napoca.
Pretul: 100 ron (50Ron fiecare intalnire).
Workshopul va fi sustinut de Zoltan Veres, trainer si coach de dezvoltare personala cu o experienta acumulata in peste 1000 de consultatii.
Inscrierile la acest workshop sunt obligatorii. Pentru mai multe informatii legate de eveniment va rugam sa ne contactati la numarul 0741 401 399 sau la adresa de email madalina@sirius-consulting.ro
Va asteptam!De ce sa participi?
Majoritatea oamenilor incearca cu disperare sa isi modeleze corpul prin diferite metode „moderne” cum ar fi chirurgia plastica, aparatele „miraculoase” care iti dezvolta musculatura instantaneu, sau curele de alimente de diferite tipuri, care mai de care mai sofisticate.
Totusi, sunt putini cei care intr-adevar reusesc sa slabeasca folosind aceste metode. Procentajul mic de persoane supraponderale care reusesc sa slabeasca intr-un fel sau altul devin apoi legende ale slabitului. Acestea incep sa vanda diverse metode de slabit, majoritatea lor costand o mica avere si aducand rezultate departe de promisiuni. Putini isi dau seama, in schimb, de legatura dintre corp-minte-emotii, o legatura care ne defineste existenta.
Mintea transforma realitatea
Mintea, obisnuita sa gandeasca prin mecanismele bine intiparite, este capabila sa perceapa lumea inconjuratoare si inclusiv propria persoana exclusiv prin filtrele ei. Ca atare avem foarte clar definita identitatea noastra la un nivel constient si unul subconstient.
„Antrenamentele” noastre emotionale sunt ca orice alt tip de reflexe. Daca le-am cultivat destul de indelungat, ele deja fac parte din structura subconstienta si ne pot impiedica sa schimbam ceva in noi sau in viata noastra, ducandu-ne inapoi la reflexele de dinainte.
Asa ajungem sa repetam greseli pe care stim ca nu ar fi bine sa le facem, asa ajungem sa nu fim in stare sa schimbam ceva in viata noastra desi stim ca am vrea asta.
Daca noi suntem obisnuiti sa nu avem stima si respect pentru cum aratam, creierul si mintea o sa gaseasca solutiile pentru a ne simti in acest fel si va reveni la acele imagini, obiceiuri, atitudini, care sa ne conduca la acele stari.
Ce vom face la acest workshop?
In cadrul acestui workshop vom aborda nevoia de a slabi dintr-o alta perspectiva: perspectiva emotionala si nu cea a metodei potrivite pentru a slabi.
Prima etapa a transformarii noastre este sa ne dam seama care este atitudinea noastra fata de propriul nostru corp, care sunt starile pe care le traim predominant legat de cum aratam si cum este corpul nostru.
A doua etapa este sa ne decidem cum ne dorim sa ne simtim, cum ne dorim sa „relationam” cu propriul nostru corp fizic.
Apoi urmeaza transformarea la nivel emotional in primul rand, pentru a face aceasta trecere. De aici, putem sa incepem sa aplicam cure, exercitii, schimbari ale obiceiurilor, deoarece partea emotionala a creierului, subconstientul nostru ne va sustine cu toata forta ei in tranformarile pe care vrem sa le obtinem.
Pentru a face aceste constientizari, este nevoie de ceea ce se numeste „inteligenta emotionala”. Acest gen de inteligenta ne ajuta sa ne constientizam, sa ne controlam si sa transformam planul emotional.
Pentru a fi foarte eficienti in acest proces, vom aplica urmatoarele procese:
-exercitii de dezvoltare a inteligentei emotionale, orintate spre relatia cu corpul fizic
-tehnici de eliberare emotionala pentru a transforma planul emotional profund
-vizualizari si sugestionari ghidate pentru a gasi armonia si echilibrul
-tehnici de programare neuro-lingvistica
-tehnici de life-coaching
Invitatul special: un nutritionist
Pentru o abordare cat mai corecta a modului de a slabi, am invitat-o pe doctorul Nicoleta Nichita, specialist in nutritie si medicina naturista pentru a aprofunda anumite cunostinte despre cum functioneaza corpul si fiinta noastra.
Astfel, veti putea pune intrebari pentru a va edifica in legatura cu diverse aspecte a problemelor cu care va confruntati.
Detalii eveniment
Workshopul este structurat in 2 intalniri a cate 3 ore fiecare. Intalnirile vor avea loc in 5 martie 2013 si 11 martie 2013, de la ora 18. -