3 avantaje pentru frumusețe pe care ți le aduc morcovii

amalia-skelton
Când te gândești la alimente miraculoase te atrag mai degrabă ingredientele exotice sau plantele rare care au diferite povești mistice și apar des în reclame? Ei bine, morcovii obișnuiți te pot ajuta să ai mai repede tenul pe care ți-l dorești, fără să riști degradarea componentelor transportate pe distanțe mari.
Nu trebuie să ajungi să crezi că numai alimentele neobișnuite sau cu nume greu de pronunțat sunt utile pentru aspectul pielii. Principalul inconvenient al acestor opțiuni este distanța pe care o parcurg pentru a ajunge la tine, pierderea nutrienților sau procesarea efectuată pentru a le conserva calitățile un timp îndelungat.

 
Secretele frumuseții de lângă tine

Poate că ți se par un ingredient banal, dar morcovii pe care te-ai obișnuit să-i ai în preajmă pentru a realiza rețete gustoase îți oferă beneficii importante pentru frumusețe. Precis i-ai consumat la sosuri, într-o salată sau i-ai inclus în diferite sandvișuri. Sunt în topul celor 10 legume populare în bucătărie, așa că precis te-ai familiarizat cu ei, dar probabil că nu ai realizat neapărat că pot fi mai mult decât o modalitate simplă de a adăuga gust și textură diferitelor feluri de mâncare.
Consumul zilnic de morcovi va suplimenta și va accentua efectele produselor de îngrijire pe care le folosești pentru că aspectul pielii este dictat în primul rând de aportul de nutrienți și echilibrul din interiorul organismului.
Cu puține calorii și un conținut scăzut de sodiu, morcovii sunt un remediu util pentru numeroase afecțiuni. În ceea ce privește aspectul pielii trebuie să știi că fiecare porție îți asigură o doză importantă de vitamine și antioxidanți care te vor proteja împotriva poluării și stresului.

 
Iată cum te ajută morcovii să arăți mai bine în fiecare zi:

 
1. Dau pielii o strălucire sănătoasă

Știi cum ți se colorează puțin mânile atunci când cureți mai mulți morcovi? Consumă 3-4 morcovi zilnic și vei vedea că pielea se uniformizează și capătă o nuanță sănătoasă, strălucitoare, dar deloc lucioasă. „Dacă vrei să ai un ten sănătos, care strălucește și inspiră odihnă și energie folosește cu încredere morcovii.
Sunt la fel de utili ca și fardul bronzant pentru că vor crea o nuanță atractivă, care previne aspectul pal sau tern. Este mult mai sigur să mănânci morcovi în fiecare zi decât să stai la soare pentru a te bronza pe față”
, spune dr. Ian Stephen, dermatolog.
Organismul tău transformă beta-carotenul, principalul carotenoid pe care îl conțin morcovii, în vitamina A.
Nu uita să ronțăi feliile portocalii când vrei să obții o nuanță plăcută a tenului fără machiaj sau soare.

 
2. Reduc liniile de expresie și ridurile

Este posibil să ronțăi un morcov dulce și să scapi de riduri? Se pare că da. Morcovii conțin o combinație utilă de beta-caroten și vitamina C care reduce adâncimea ridurilor existente și le previne pe cele noi. De asemenea, morcovii mențin conturul și fermitatea pielii, prevenind reducerea conținutului de colagen de la nivelul pielii.

 
3. Echilibrează tenul gras

Morcovii împotriva sebumului în exces? Da, merită să încerci. Ingredientul-cheie este din nou beta-carotenul, care se transformă în organism în vitamina A.
Foarte multe produse pentru îngrijirea tenului gras conțin retinoizi sau tretinoin, derivați de vitamina A, așa că este ideal să crești doza din această vitamină în mod natural.
Timp de mulți ani dermatologii au negat că există o legătură între excesul de sebum și dietă, dar studiile recente au dezvăluit că produsele lactate și cele cu un indice glicemic crescut pot cauza aspectul inestetic al pielii. În acest context este logic să mizezi pe morcovi pentru a preveni luciul care te deranjează, în loc să folosești foarte multă pudră sau să deshidratezi tenul cu produse astringente.
 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Cum reacționează corpul tău la un atac de anxietate

De ce e bine să-ți faci patul în fiecare zi

6 probleme fizice pe care ți le cauzează stresul

Intoxicație alimentară sau gripă - Care sunt diferențele?

6 semne care arată că suferi de astm sever

5 moduri în care să-ți stimulezi metabolismul imediat după ce te trezești

De ce răcești mai des decât alții

De ce ar trebui să poarte boxeri bărbații

4 pași ca să reduci petele și ridurile provocate de soare

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

Cancerul capului și gâtului, o afecțiune mai puțin cunoscută, omoară jumătate dintre pacienții diagnosticați în stadii avansate

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

Asta înseamnă curaj: O familie cu patru copii și-a vândut casa și străbat țara cu o rulotă

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

Greșeli pe care le faci la cumpărături și care îți distrug dieta

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Laptele de cocos - Ce beneficii are pentru sănătate?

Cum să rămâi energică dacă ești o mamă care lucrează

Mâncarea franțuzească: 7 sfaturi ca să gătești sănătos

Efectele unei sarcini cu tripleți asupra corpului. Imaginile incredibile postate de o mamă din Danemarca

Studiu. Lipsa somnului îți afectează sănătatea mai mult decât crezi

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Cum să folosești ce ți-a rămas dintr-un pui - Economie în bucătărie

Modalități de ars calorii pentru leneși

7 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea thailandeză

Quinoa - Ce beneficii are pentru sănătate

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

Cum să faci un smoothie sănătos și delicios de fiecare dată