12 alimente pe care le-ai consumat greșit toată viața. Roșiile se numără printre ele!

3 din 13

Căpșuni

Căpșunile sunt bogate în fibre, antioxidanți și vitamina C. Deoarece organismul are nevoie de acești nutrienți, nu trebuie să păstrezi niciodată căpșunile tăiate. Atunci când căpșunile sunt tăiate, ele devin sensibile la lumină și oxigen și își pierd foarte ușor nutrienții.

 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod