"Vreau sa slabesc 10 kg!" (lee_le)

14 Comentarii
Print

Trimite pe:
Yahoo
Facebook
Twitter

RASPUNS: Va inteleg suferinta, dar cred ca este o dorinta putin exagerata. Nu stiu cati ani aveti, m-ar fi ajutat foarte mult, dar vreau sa va spun ca aveti un indice al masei corpului normal, e drept, la limita superioara. Inteleg ca vreti sa deveniti manechin, dar moda manechinelor a apus. Continuati cu exercitiile fizice, va fac un bine mult mai mare decat scaderea in greutate, ele va garanteaza sanatatea si va impiedica sa cresteti in greutate pe de o parte, iar pe de alta parte permanent va va creste masa musculara si va va scadea masa de tesut gras. Aveti grija sa nu consumati prea multe fructe, ele pot sa va ingrase. Consumati multe legume, cum ar fi: salata verde, rosii, castraveti, ardei, vinete, fasole verde, varza, brocolli, conopida, andive, dar evitatii cartofii, fasolea si mazarea uscata. Nu uitati sa beti 2 litrii de lichide/zi.

MAI MULT DESPRE: slabit, aerobic, regim de slabit

Ai nevoie de un sfat?

Intreaba pe

Afla ultimele noutati

Aboneaza-te la newsletter »

Comentarii (14)

POSTEAZA COMENTARIU

Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

mell pe 12 Mai 2011, 18:52
Sfat
La 41 de kg ce vrei sa mai slabesti? vrei sa mori? Doamnee,gandeste-te bine la ce prostii vrei sa faci,ptr ca te vei distruge.Pana si modele de succes au peste 45 de kg.Tu te plangi ptr ca ai 41..dar cele care au intre 60-90, ce sa mai faca? La tine ori e doar un moft,ori nu aveai ce scrie aici..
2
0
loredana pe 5 Apr 2011, 15:14
sa slabesc
vreau sa slabesc 13 kg ca am un 1.53 si am 67 kg si nu stiu ce dieta sa fac ce imi sigerati ce fac sunt disperata toti imi zis ca sunt grasa suìi nu stiu ce sa fac multumesc frumos
0
1
Diana pe 19 Iun 2010, 19:50
Privet
Imi doresc foarte mult sa slabesc macar cu 5 kg,ajutati-ma
1
0
loredana pe 11 Mai 2010, 15:13
vreau sa slabesc 11 kg
buna vreau sa slabesc cam 11 kg ma ajuti si pe mine te rog
0
1
andreeabud@yahoo.com pe 13 Iul 2009, 23:20
buna
buna ma numesc si eu andreea si as dori tare mult daca poate cineva sa ma ajute,vreau sa slabesc 10 kg si nu stiu cum sunt disperata daca ma credeti.va rog mult daca poate cineva sunt rascunatoare.va multumesc.
0
0
dragos pe 28 Iun 2009, 03:11
vreau sa slabesc 10 kg
Buna numele meu este dragos am 18 ani,1,75 si 87 kg vreau sa slabesc ...va rog sa ma ajutati.....daca doreste cineva sa ma ajute poate sa imi scrie la adreesa de e-mail d_dumy17@yahoo.com
0
0
florentina pe 26 Mai 2009, 13:41
vrea sa slabesc 10 kg
Buna numele meu este Florentina am 21 ani, 168m si 75 de kg. va rog sa ma ajutati si pe mine cu un sfat sau o dieta. De o luna si jumatate nu mai mananc paine am renuntat si la dulciuri si la sucurile cu acid! mananc doar legume si fructe. va rog sa ma ajutati! VA MULTUMESC ANTICIPAT! daca doreste cineva sa ma ajute sa-mi scrie pe adresa de e-mail flory_nicoole@yahoo.com
2
0
alisa pe 6 Apr 2009, 01:19
buna sunt alisa si am 16 ani as vrea sa slabesc am 66 de chiilograme si am 1.65 as vrea sa slabesc cemi recomandai asvrea sa slabesc cel mult 15 kg
0
0
claudia pe 27 Mar 2009, 17:46
cum sa slabesc 10 kg
buna sunt claudia am 15 ani si foarte multi imi zic k sunt grasa :((la varsta mea:-?? as vrea sa slabesc cam 10 kg akuma am 60kg inaltime 1,65 spuneti.mi va rog cum sa slabesc ajutatima ???vreau o dietea mai usoara
0
0
magda pe 8 Mar 2009, 16:26
ce sa fac ca sa slabesc?
Am 1,55 iar acum un an si jumatate am nascut fapt care a dus la cresterea mea in greutate cu 15 kg. Am slabit intre timp dar s-au depus la loc.Am 63 de kg ce dieta imi recomandati?
0
1
alina17 pe 22 Feb 2009, 15:35
nu stiu ce ar trebui sa fac
aveam 55 kg,apoi dupa cateva cure de slabire,am slabit 5kg dar am revenit brusc cu exces de dulciuri si mancare si m-am ingrasat 10 kg acum am 60 kg.mi-au aparut vergeturi pe picioare si sani,am devenit deprimata si nu stiu daca o alta cura de slabire m-ar ajuta.doar sport?...imi puteti da un sfat...inaltimea mea e 1,60cm
0
0
corina pe 5 Feb 2009, 17:38
vreau sa slabesc
am 20 de ani si am 1.60si 75 de kg.vreau sa slabesc 20 de kg sa ajung macar la 55 sau 60.ce pot sa fac? ajutati-ma.
0
0
Nausica pe 17 Ian 2009, 21:19
Am nevoie de un sfat
Buna! As avea si eu o mica rugaminte daca se poate. Am 14 ani, 62 kg si 169 de cm. Unii ar putea sa spuna ca am o greutate potrivita, dar eu nu cred asta si vreau sa mai slabesc 4-6 kg. Nu mananc foarte mult, nu consum dulciuri si nici carne de porc,nu beau sucuri(nici acidulate si nici neacidulate), dar totusi parca nu slabesc. In ultimul timp nu mai pot bea apa, beau chiar foarte putina(2-3 cani/zi) si probabil asta este cauza.As dori sa-mi dati un staf,o dieta si sa-mi sugerati anumite exercitii care ard multe calorii.Stiu ca ar trebui sa merg la sala,dar sunt eleva si nu am deloc timp cu acest program incarcat. Multumesc mult!
0
0
raluca pe 2 Ian 2009, 15:54
as dori sa slabesc 10 kg!!!
am 1.45 si 41 kg si as dori mult sa slabesc 10 kg.as dori sa imi spuneti dak ar fi bine sa ma imbrac cu haine groase si sa merg cate o h pe zi,timp de 3 sapt, fiind gasita pe net?
1
0