Sunt operata de hernie de disc si as vrea sa folosesc bicicleta medicinala ca sa slabesc (Davida)
de Betty Ratiu
Buna ziua,
Pe langa exercitii usoare recomandate de medical care va supravegheaza sau care v-a operat este necesar sa tineti o dieta ceva mai stricta pentru a nu va mai ingrasa; bicicleta la o intensitate usoara si mersul pe jos nu va pot face niciun rau, dar mare atentie la alimentatie in primul rand!
Pe langa exercitii usoare recomandate de medical care va supravegheaza sau care v-a operat este necesar sa tineti o dieta ceva mai stricta pentru a nu va mai ingrasa; bicicleta la o intensitate usoara si mersul pe jos nu va pot face niciun rau, dar mare atentie la alimentatie in primul rand!
Ai nevoie de un sfat?
Intreaba pe
Afla ultimele noutati
Aboneaza-te la newsletter »
- mana pe 21 Aug 2008, 23:32si eu sunt operata de hernie de disc
si eu sunt operata de hernie de disc,de doua ori,in 4 ani.Si eu m-am ingrasat 10 kg,in 4 ani si e f. greu de dat jos.Am si o varsta,50 ani,si am probleme si cu menopauza. Exercitiile indicate le fac,dar nu ma ajuta la slabit. Merg pe jos zilnic si la serviciu si in alte parti.Acum mi-am facut rost de un aparat pt. gimnastica pt. spate si abdomen de la Quelle. Va rog sa ma sfatuiti daca nu o sa-mi fortez coloana prea tare . Am facut cateva exercitii pe el si a fost bine ,nu am simtit durere sau amorteala in picior. Va multumesc !
Posteaza comentariu
Comentarii (3)