"Cum pot slabi 10 kilograme?" (pansela99)

RASPUNS: Poti slabi scazand cantitatea de alimente consumata, in special scazand grasimile animale, carnea, mezelurile, telemeaua, cascavalul, branza topita. Micul dejun este obligatoriu, iar numarul de mese este de 4-5 pe zi, in cantitate limitata. Consuma 2 l de apa plata pe zi si evita toate racoritoarele de cofetarie, dulciurile concentrate.

Ai nevoie de un sfat?

Intreaba pe

Afla ultimele noutati

Aboneaza-te la newsletter »
 

Comentarii (3)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • anamaria pe 9 Dec 2010, 20:03
    cum pot slabi

    Buna!am 1,55shi am 57kg si nu stiu cum as putea sa slabesc as vrea sa slabesc in jur de 10 kg chiar ma mult daca se poate si am cumparat de pe diferite site-uri aparate de slabit nu mai mananc mancaruri fast food si eu tot pun pe mine am reusit cu greu sa slabesc 3kg shi nu stiu cum as putea slabi inca 10 pentru a ajunge la greutatea pe care mi-as dorio un sfat bun va rog!

    0
    0

  • alexandra pe 16 Nov 2009, 09:04
    ajutatima va rog

    Buna. Eu am pus pe mine 7 kg fiindca m-am lasat de fumat si nu reusesc deloc sa le dau jos, macar daca as da maxim 5-6 kg. Ce trebuie sa fac ?

    1
    0

  • Andreea pe 2 Iul 2009, 18:30
    Un sfat bun

    Buna ziua Am in plus 10-14 kg si as dori sa le dau jos si nu prea reusesc, de foarte multe ori dau 3-4 kg jos si dupa care le pun la loc, am perioade in care nu mananc si uneori manc prea mult cum rezolv. Cum rezolv promblema? va multumesc

    0
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod