Cum as putea slabi fara sa le mai pun la loc? (Sylvya)

• 
  
  timy pe 1 Mai 2009, 15:27

  slabirea

  eu nu as putea slabii asa pt ca parinti nu ma lasa sa mananc doar asa putin pt ca pana acuma am mancat cam mult si.......

  0

  0
• 
  
  roberta pe 27 Oct 2008, 23:17

  Bun regimul dat

  Mi se pare destul de bun:).... dar eu ca sa tin acest regim nu as putea pentru ca parintzii nu-mi dau voie cafea:(. Inca sunt mica pentru cafea... cu ce as putea inlocui cafeaua? Va multzumesc:*

  0

  0
• 
  
  alina87 pe 27 Iun 2008, 03:13

  Micul dejun e foarte important

  Eu stiam ca micul dejun este foarte important indiferent de varsta (1 cafea si un mar nu cred ca iti ofera necesarul energetic pana la urmatoarea masa). Pt mine ar fi buna o astfel de dieta pt ca nu prea am pofta de mancare dimineata si mananc fortat. Am vazut ca la un moment dat e recomandata branza la cina (nu ai specificat de care branza). Din cate stiu branza indiferent de care, este foarte bogata in calorii, sodiu, lactoza. In afara de continutul mare de calciu (la ce de vacuta) nu este foarte "bine vazuta". Cu parere de rau eu nu recomand o astfel de dieta. Eu am slabit 9 kilograme in 3 luni, schimbandu-mi stilul de viata: pun foarte mare baza pe fructe, legume, carne de pui (fiarta sau gratar) si peste. Nu am eliminat painea din alimentatie dar am inlocuit-o cu cea integrala si am consumat-o numai la micul dejun.

  0

  0

Posteaza comentariu

Numele tau

Emailul tau

Subiectul comentariului

Comentariul tau

Cod

Greu de citit? Regenerare cod