"Aud pocnituri in josul coloanei" (barbuveronica)
RASPUNS: E foarte bine ca ai consultat medicul specialist dar care e diagnosticul? PocniturilE pot apare din mai multe motive... Spuneti ca reumatologul va recomandat repaus, insa acesta depinde in ce consta?Cred ca ar fii bine o perioada de kinetoterapie in perioada de repaus si sa insusesti zavorirea lombara si scoala spatelui de la un kinetoterapeut specialist. Eu nu sunt adeptul aparatelor pentru a lucra zona abdominala!
In patrupedie se lucreaza prin sugerea abdomenului, cel mai bine muschii transversi abdominali, si nu o sa ai nici o durere de coloana la nivel de L 1/2/3/4/5!
La fel exista tehnici de actionare prin metoda FNP pentru aceste grupe musculare cu ajutoul membrelor superioare si a trunchiului, cum ar fii: tehnica despicatului (chopingul) si tehnica de ridicarea sau liftingul din asa zise diagonalele metodei Kabat!
Fara diagnostic e greu sa dau si alte sfaturi.
Ai nevoie de un sfat?
Intreaba pe
Afla ultimele noutati
Aboneaza-te la newsletter »
Basarab Bianca pe 8 Feb 2012, 18:55Scolioza Lombara in SAm 16 ani si de la varsta de 11 ani am fost diagnosticata cu scoliza lombara in S. Am facut kinetoterapie 2 ani si nu a dat nici un rezultat. in 2009 cand am inceput cu kinetoterapia am facut radiografii si am avut unghi de scolioza masurat intre T8/T12 de 30 de grade, iar in 2012 cand le-am facut din nou am avut unghi de scoliza masurat intre T8/T12 de 34 de grade, unghi de scolioza lombara T12/L4 de 30 de grade. Ce as putea face pe viitor ? As dori si parerea dumneavoastra ! Va multumesc !
- Basarab Bianca pe 8 Feb 2012, 18:48Scolioza Lombara In S
Am 16 ani, de la varsta de 11 ani am fost diagnosticata cu scolioza lombara in S . Am facut kinetoterapie 2 ani si nu s'a vazut nimic. in 2009 cand am inceput cu kinetoterapia am facut radiografie si am avut 30 de grade sus, iar in 2011 unchi de scolioza masurata intre T8/T12 de 34 de grade, unghi de scolioza lombaraT12/L4 de 30 de grade. Ce as putea face pe viitor ? As dori sa stiu si parerea dumneavoastra ! Va multumesc !
- Magurean Loredana pe 9 Sep 2010, 19:25Nodulii Scheuermann
Buna ziua in primul rand! Problema mea este urmatoarea...Pentru ca aveam frecvente dureri lombare m-am prezentat la medicul specialist, iar in urma efectuarii unei radiografii am fost diagnosticata cu ,,nodulii Scheuermann la nivelul vertebrelor L3-L4-L5. Doresc sa va intreb ce sfaturi mi-ati putea da in acest sen? Va multumesc anticipat!
- Zoltan P pe 4 Aug 2009, 11:23pentru Intretinere , DA
Dupa orice interventie chirurgicala asupra axului central , este bine sa fim chibzuiti . Deci pentru a intretine echilibrul muscular al axului central cervico scapulo, humeral si lombo-sacro-fesier este bine sa se faca kinetoterapie si antrenament , dar cu specialistii care stiu ce e corect , dozare si contraindicatiile !! Succes ZP
Posteaza comentariu
Comentarii (6)