Remedii vechi si noi impotriva sforaitului

Facebook Twitter gplus Comenteaza
Remedii vechi si noi impotriva sforaitului

1. Schimba-ti stilul de viata

Toate viciile obisnuite inrautatest sforaitul: alcoolul, fumatul, supraalimentarea, lipsa exercitiilor fizice, cafeina. Iata un motiv in plus pentru care ar trebui sa renunti la ele?

2. Corecteaza-ti pozitia in care dormi

Majoritatea dintre noi sforaie atunci cand dorm cu fata in sus. Mai multe perne intre care sa dormi este o metoda buna pentru schimbarea pozitiei in care dormi.

3. Remedii homeopatice

Unele persoane au avut succes in tratarea sforaitului cu ajutorul tratamentelor naturiste care se gasesc in plafare. Inceraca si tu, nu ai de ce regreta!

4. Spray pentru gat

Acesta imbraca tesuturile sensibile ale gatului cu uleiuri lubrifiante, permitant aerului sa se deplaseze liber. Astfel, vibratiile zgomotoase care formeaza sforaitul sunt micsorate.

5. Dilatarea nazala

Aceasta include benzi care mentin deschise caile respiratorii ale nasului si un  dispozitiv de plastic, care tine deschise narile. Apoi se foloseste un spray nazal pentru a reduce congestia sau inflamarea tesuturilor nazale.
      
6.
Corectarea respiratie


Foarte multe persoane ar sforai mai putin daca ar invata sa respire pe nari. Acest argument ar trebuie pur si simplu sa inchida gura persoanelor care nu stiu sa respire pe nari, ci pe gura.  
      
7. CPAP

Este o masca al carei mecanism sufla aer pe caile nazale, prevenind, astfel, intreruperea respiratie mai ales pe timpul noptii, dar si eliberarea zgomotelor, care formeaza sforaitul.

8. Implant palatal   
   

Implantul palatal si raspunsurile naturale ale corpului, intaresc si aduc un suport structural valului palatin, reducand astfel vibratiile care produc sunetele de la sforait.     
      
9. Chirurgie


Una dintre procedurile folosite care a dat si rezultate pozitive poarte denumirea de uvulo-palato-plastie. Aceasta presupune mutarea sau sustragerea palatului sau tesuturilor gatului pentru usurarea respiratiei.    

10. Hipnoza, aromaterapia si alte alternative ase
manatoare

Nu conteaza la care dintre aceste remedii apelezi ci trebuie sa iti dai seama ca sforaitul iti poate aduce afectiuni, care vor fi si mai greu de tratat si care probabil iti vor marca viata.

Ai nevoie de un sfat?

Intreaba pe

Afla ultimele noutati

Aboneaza-te la newsletter »
 

Comentarii (16)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • eugen pe 1 Oct 2014, 07:43
    sforait

    va rog sa mi spuneti ce tratament sa urmez impotriva sforaitului,am 37 de ani sunt casatorit si sotia mea este foarte suparata ca nu poate sa doarma,din cauza mea. Va rog frumos sa ma ajutati.

    8
    3

  • iac pe 3 Iun 2013, 12:27
    urgent

    va rog un tratament sau ceva contra sforaitului deoarece , sotia mea nu mai suporta , am incercat sa stau treaz eu noaptea sa doarma ea dar , nu poto sta 7 ore sa te uiti pe pereti sau fara sa te misti..................astept un raspuns

    19
    8

  • andreea pe 10 Apr 2012, 09:46
    bunaa

    pfff...si prietenul meu sforaie..exagerat de tare... si nu stiu ce remediu sa ii recomand... nu am mai auzit pe nim sa sforaie asa...:}|

    17
    8

  • miki pe 29 Feb 2012, 22:32
    sforaitul

    buna am si eu o rugaminte imi puteti spune un remediu pt a opri sforaitul

    5
    6

  • albert_monacco pe 11 Ian 2012, 21:03
    SFORAIT

    As dori sa stiuce tratament trebuie facut ,sau medicament,impotriva sforaitului. . Sforai tare ,si in orice pozitie. - Am rarit tigarile, cafeaua 2pe zi, si alcool consum ocazional astept un raspuns! rog seriozitate

    17
    3

  • ioana pe 27 Ian 2011, 23:48
    ....

    Suntem tineri si ne casatorim in 5 februarie...de o buna bucata de timp nu mai dormim impreuna... noptile mele sunt un cosmar.Sforaie ingrozitor si nu mai stiu ce sa fac.Am ajuns sa nu il iubesc ca inainte,sa il resping...toate astea din cauza stresului si a nervilor.In loc sa dorm noaptea eu plang ..de nervi...Am incercat cu ceva spray,dar nu merge.Deja nu mai gandesc limpede...azi am vrut sa ii spun ca vreau sa ne despartim insa am aflat ca sunt insarcinata....e prea tarziu...Acum pot sa merg in camera alaturata cand sforaie,dar pana cand????Asa voi face o viata intreaga???Vrem sa plecam in strainatate...vom sta impreuna cu o familie...vom fi in aceeasi camera...ce o sa fac???Ma apuca toti dracii si plansul cand ma gandesc....Am incercat si astea cu dieta...nu a iesit nimic,,..Ce sa mai fac ??? Ajutati-ma,un sfat....altfel si eu si bebelusul meu nu stiu cat vom mai rezista....

    64
    19

  • rambo2008s pe 11 Ian 2011, 21:00
    sfaraitul

    buna!o solutie pt sfarait exista?sforai in orice pozitie chiar si intr-o parte daca stau,vreau sa zic ca e si un sforait foarte puternic care ar face invidios si pe tarzan la ca volum al decibelilor

    68
    15

  • LIVIU pe 26 Nov 2010, 17:44
    sforaitul

    Nu din auzite,ci din proprie experienta va spun ca a dat rezultate dormitul pe o parte.Cum adorm cu fata in sus,cum revine "concertul".

    20
    3

  • LIVIU pe 26 Nov 2010, 17:44
    sforaitul

    Nu din auzite,ci din proprie experienta va spun ca a dat rezultate dormitul pe o parte.Cum adorm cu fata in sus,cum revine "concertul".

    7
    2

  • anonim pe 19 Mai 2009, 21:46
    sforait

    eu am probleme cu polipii.daca ma operez scap de sforait?m-am mai operat odata dar nimic

    2
    2

  • semiramis pe 11 Ian 2009, 12:09
    sforait

    Va rog vreau urgent un tratament pentru sforait. Am incercat cu chirurgie cu laser, dar nu a reusit!

    10
    5

  • alecsandra pe 5 Mai 2008, 09:49

    Trebuie sa gasesc urgent un remediu in aceasta problema... este ca si cum as dormi cu o oala sub presiune.

    11
    6

  • larisa1985 pe 21 Mar 2008, 11:27

    Demonstreaza-i ca sforarie, de exemplu il poti inregistra... dupa care il pui sa asculte o melodie difuzata in fiecare noapte. Daca nici asa nu vrea sa isi dea seama ca sforaie... si ca nu este de glumit... apai... nu stiu, incearca sa ii dai exemple, sa ii explici consecintele. Poate astfel in cele din urma va intelege.

    9
    3

  • alina pe 21 Mar 2008, 11:17

    Dar daca cel care sforaie neaga acest lucru si nu vrea sa ia masuri?

    8
    3

  • ji_cri_mar pe 17 Mar 2008, 23:32
    Interesant!

    Da. De mult voiam sa aflu ce metode sunt impotriva sforaitului. Multam!

    26
    11

  • Olga pe 17 Mar 2008, 09:41
    Merci !

    Un articol foarte folositor, merci mult.

    47
    16

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

Frumuseţe. 3 măşti naturale care tratează zonele cu probleme ale feţei

Gabriel Cotabiță va fi externat: Artistul va continua tratamentul acasă

Calvarul unei vedete: Avril Lavigne luptă cu boala Lyme, după ce a fost muşcată de o căpuşă

Frumuseţe. 4 reguli ca să obţii un bronz perfect în această vară

Donatella Versace va face campanie publicitară pentru casa de modă Givenchy

Start la pregatirile pentru vara! Primul pas: ZAMBETUL!

Modă. 30 de accesorii ca să-ţi acoperi capul şi să-ţi protejezi părul la plajă

Pregateste-ti fata si corpul de expunerea la soare!

Dietă. 5 gustări care-ţi dau energie după-amiaza

Body lifting-ul. Ce este şi când avem nevoie de el?

Antonia și Lipton Ice Tea dau tonul sezonului estival, prin noua campanie „Mi-e vară”

Modă. Cele mai interesante costume de baie ale vedetelor

Sex

Sex. Cum să te simţi bine cu propriii sâni în timpul unei partide de amor

Dosar Eva: 10 alimente pline de vitamine care stimulează fertilitatea

Sănătate. 5 alimente care-ţi protejează pielea de radiaţiile solare

Frumuseţe. 30 de manichiuri perfecte pentru vacanţa de vară. Încearcă-le!

Cum sa construiesti cele mai cool tinute pentru aceasta vara, la preturi accesibile

Frumuseţe. 6 vedete care au folosit greşit autobronzantul. Rezultate dezastroase!

Care sunt partile corpului care au nevoie cel mai mult de hidratare?

Cât de folositor e uleiul de corp pentru pastrarea sanatatii copilului

Sex

Sex. 7 greşeli pe care le faci în pat şi îţi compromit partida de amor

Yoga. 5 exerciţii care fac minuni pentru spatele tău. Scapă de durere!

Frumuseţe. 5 nuanţe de creion dermatograf pe care să le încerci în această vară

Dietă. Cele mai bune alimente care-ţi îmbunătăţesc starea de spirit

Tudor Ionescu, de la Fly Project, operat de urgenţă

Părinții care nu-și vaccinează copiii ar trebui să plătească tratamentul în cazul îmbolnăvirii

Sănătate. Grăsimile din avocado te feresc de cancer. Cum să-l consumi?

3 semne ca trebuie sa bei mai multa apa

5 motive pentru care deshidratarea te îngraşă

Horoscop. Cum stai cu sănătatea în săptămâna 22-28 iunie. Previziuni!