Remedii vechi si noi impotriva sforaitului

Facebook Twitter gplus Comenteaza
Remedii vechi si noi impotriva sforaitului

1. Schimba-ti stilul de viata

Toate viciile obisnuite inrautatest sforaitul: alcoolul, fumatul, supraalimentarea, lipsa exercitiilor fizice, cafeina. Iata un motiv in plus pentru care ar trebui sa renunti la ele?

2. Corecteaza-ti pozitia in care dormi

Majoritatea dintre noi sforaie atunci cand dorm cu fata in sus. Mai multe perne intre care sa dormi este o metoda buna pentru schimbarea pozitiei in care dormi.

3. Remedii homeopatice

Unele persoane au avut succes in tratarea sforaitului cu ajutorul tratamentelor naturiste care se gasesc in plafare. Inceraca si tu, nu ai de ce regreta!

4. Spray pentru gat

Acesta imbraca tesuturile sensibile ale gatului cu uleiuri lubrifiante, permitant aerului sa se deplaseze liber. Astfel, vibratiile zgomotoase care formeaza sforaitul sunt micsorate.

5. Dilatarea nazala

Aceasta include benzi care mentin deschise caile respiratorii ale nasului si un  dispozitiv de plastic, care tine deschise narile. Apoi se foloseste un spray nazal pentru a reduce congestia sau inflamarea tesuturilor nazale.
      
6.
Corectarea respiratie


Foarte multe persoane ar sforai mai putin daca ar invata sa respire pe nari. Acest argument ar trebuie pur si simplu sa inchida gura persoanelor care nu stiu sa respire pe nari, ci pe gura.  
      
7. CPAP

Este o masca al carei mecanism sufla aer pe caile nazale, prevenind, astfel, intreruperea respiratie mai ales pe timpul noptii, dar si eliberarea zgomotelor, care formeaza sforaitul.

8. Implant palatal   
   

Implantul palatal si raspunsurile naturale ale corpului, intaresc si aduc un suport structural valului palatin, reducand astfel vibratiile care produc sunetele de la sforait.     
      
9. Chirurgie


Una dintre procedurile folosite care a dat si rezultate pozitive poarte denumirea de uvulo-palato-plastie. Aceasta presupune mutarea sau sustragerea palatului sau tesuturilor gatului pentru usurarea respiratiei.    

10. Hipnoza, aromaterapia si alte alternative ase
manatoare

Nu conteaza la care dintre aceste remedii apelezi ci trebuie sa iti dai seama ca sforaitul iti poate aduce afectiuni, care vor fi si mai greu de tratat si care probabil iti vor marca viata.

Ai nevoie de un sfat?

Intreaba pe

Afla ultimele noutati

Aboneaza-te la newsletter »
 

Comentarii (16)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • eugen pe 1 Oct 2014, 07:43
    sforait

    va rog sa mi spuneti ce tratament sa urmez impotriva sforaitului,am 37 de ani sunt casatorit si sotia mea este foarte suparata ca nu poate sa doarma,din cauza mea. Va rog frumos sa ma ajutati.

    8
    3

  • iac pe 3 Iun 2013, 12:27
    urgent

    va rog un tratament sau ceva contra sforaitului deoarece , sotia mea nu mai suporta , am incercat sa stau treaz eu noaptea sa doarma ea dar , nu poto sta 7 ore sa te uiti pe pereti sau fara sa te misti..................astept un raspuns

    18
    7

  • andreea pe 10 Apr 2012, 09:46
    bunaa

    pfff...si prietenul meu sforaie..exagerat de tare... si nu stiu ce remediu sa ii recomand... nu am mai auzit pe nim sa sforaie asa...:}|

    16
    8

  • miki pe 29 Feb 2012, 22:32
    sforaitul

    buna am si eu o rugaminte imi puteti spune un remediu pt a opri sforaitul

    5
    6

  • albert_monacco pe 11 Ian 2012, 21:03
    SFORAIT

    As dori sa stiuce tratament trebuie facut ,sau medicament,impotriva sforaitului. . Sforai tare ,si in orice pozitie. - Am rarit tigarile, cafeaua 2pe zi, si alcool consum ocazional astept un raspuns! rog seriozitate

    17
    3

  • ioana pe 27 Ian 2011, 23:48
    ....

    Suntem tineri si ne casatorim in 5 februarie...de o buna bucata de timp nu mai dormim impreuna... noptile mele sunt un cosmar.Sforaie ingrozitor si nu mai stiu ce sa fac.Am ajuns sa nu il iubesc ca inainte,sa il resping...toate astea din cauza stresului si a nervilor.In loc sa dorm noaptea eu plang ..de nervi...Am incercat cu ceva spray,dar nu merge.Deja nu mai gandesc limpede...azi am vrut sa ii spun ca vreau sa ne despartim insa am aflat ca sunt insarcinata....e prea tarziu...Acum pot sa merg in camera alaturata cand sforaie,dar pana cand????Asa voi face o viata intreaga???Vrem sa plecam in strainatate...vom sta impreuna cu o familie...vom fi in aceeasi camera...ce o sa fac???Ma apuca toti dracii si plansul cand ma gandesc....Am incercat si astea cu dieta...nu a iesit nimic,,..Ce sa mai fac ??? Ajutati-ma,un sfat....altfel si eu si bebelusul meu nu stiu cat vom mai rezista....

    63
    19

  • rambo2008s pe 11 Ian 2011, 21:00
    sfaraitul

    buna!o solutie pt sfarait exista?sforai in orice pozitie chiar si intr-o parte daca stau,vreau sa zic ca e si un sforait foarte puternic care ar face invidios si pe tarzan la ca volum al decibelilor

    67
    15

  • LIVIU pe 26 Nov 2010, 17:44
    sforaitul

    Nu din auzite,ci din proprie experienta va spun ca a dat rezultate dormitul pe o parte.Cum adorm cu fata in sus,cum revine "concertul".

    19
    3

  • LIVIU pe 26 Nov 2010, 17:44
    sforaitul

    Nu din auzite,ci din proprie experienta va spun ca a dat rezultate dormitul pe o parte.Cum adorm cu fata in sus,cum revine "concertul".

    6
    2

  • anonim pe 19 Mai 2009, 21:46
    sforait

    eu am probleme cu polipii.daca ma operez scap de sforait?m-am mai operat odata dar nimic

    2
    2

  • semiramis pe 11 Ian 2009, 12:09
    sforait

    Va rog vreau urgent un tratament pentru sforait. Am incercat cu chirurgie cu laser, dar nu a reusit!

    10
    4

  • alecsandra pe 5 Mai 2008, 09:49

    Trebuie sa gasesc urgent un remediu in aceasta problema... este ca si cum as dormi cu o oala sub presiune.

    11
    6

  • larisa1985 pe 21 Mar 2008, 11:27

    Demonstreaza-i ca sforarie, de exemplu il poti inregistra... dupa care il pui sa asculte o melodie difuzata in fiecare noapte. Daca nici asa nu vrea sa isi dea seama ca sforaie... si ca nu este de glumit... apai... nu stiu, incearca sa ii dai exemple, sa ii explici consecintele. Poate astfel in cele din urma va intelege.

    7
    3

  • alina pe 21 Mar 2008, 11:17

    Dar daca cel care sforaie neaga acest lucru si nu vrea sa ia masuri?

    8
    3

  • ji_cri_mar pe 17 Mar 2008, 23:32
    Interesant!

    Da. De mult voiam sa aflu ce metode sunt impotriva sforaitului. Multam!

    25
    11

  • Olga pe 17 Mar 2008, 09:41
    Merci !

    Un articol foarte folositor, merci mult.

    46
    15

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

Sport: 5 exerciţii simple, dar eficiente după mesele de sărbătoare

Ce spune sportul pe care îl practici despre personalitatea ta

Lygia Alexandrescu, nutriționist: După Paște, înfometarea e cea mai păguboasă alegere

Dietă: Meniul pentru o zi care te ajută să nu mai fii balonată

Pink le răspunde celor care o critică pentru greutatea sa: "Mă simt frumoasă"

5 probleme de sănătate pe care le poți avea dacă dormi prea mult

Diferenţe culinare. După ce se omoară bulgarii şi ungurii, dar de care nu se ating românii

Studiu. De Paşte, românii consumă de cinci ori mai multe produse tradiţionale decât de obicei

Alergarea, cel mai practicat sport de către orăşeni

Fiul Victoriei Beckham e băiat de casă: Brooklyn găteşte singur

Muzica sporeşte gustul unor preparate culinare: The Beatles merge cu fish and chips

Sănătate: 6 cele mai bune surse vegetale de acizi graşi omega-3

Nicole Kidman, criticată pentru o reclamă

Carmen Brumă: Ce să faci ca să nu te îngraşi de Paşte

Dietă: 5 condimente care însănătoşesc felurile de mâncare

Giuliana Rancic a ajuns doar piele şi os: "Ştiu că sunt prea slabă"

Cea mai bătrână femeie din lume își dezvăluie secretul: amabilitatea te ajută să trăiești mai mult

Decizie istorică: Franța interzice recurgerea la modele foarte slabe, pentru a combate anorexia

Simona Gherghe: "Mulţi părinţi refuză vaccinarea"

Angelina Jolie, despre ameninţarea cancerului: "Ce nu te omoară te întăreşte!"

Prima soţie a lui John Lennon a murit

VIDEO: Şi pisicile mănâncă pizza

Joni Mitchell, internată de urgenţă într-un spital din Los Angeles

Drama Angelinei Jolie: Opt membri ai familiei sale au murit de cancer

Belinda Carlisle va fi operată la şolduri

Angelina Jolie, la prima apariţie publică după operaţia de extirpare a ovarelor - VIDEO

Suferi de diabet? Menține glicemia la un nivel normal cu Glykofit de la Ropharma!

Româncele cheltuiesc cu 20% mai mult decât bărbaţii pe gadgeturi: Ce produse preferă femeile

Declaraţiile săptămânii. Oana Roman: "E bărbat, trebuie să muncească!"

Studiu Google Fashion Shopping. Obiceiurilor românilor atunci când cumpără online