De ce nu este bine să dormi cu ventilatorul sau aerul condiționat pornit

De ce nu este bine să dormi cu ventilatorul sau aerul condiționat pornit

Îmi plac florile, câinii și pisicile. Îmi place să fiu la curent cu toate noutățile din modă. Cel mai mult îmi place să scriu despre modă, frumusețe și vedete.
Îmi plac florile, câinii și pisicile. Îmi place să fiu la curent cu toate noutățile din modă. Cel mai mult îmi place să scriu despre modă, frumusețe și vedete.
Expresia "a te trage curentul" a devenit subiect de glume pe rețelele de socializare, dar se pare că nu este doar un mit.
Dacă nu ai un ventilator pe care să-l folosești în zilele caniculare, ai face bine nici să nu-ți cumperi. Acest aparat te ajută să te răcorești, dar are efecte nocive asupra sănătății care nu sunt încă pe deplin cunoscute de oamenii care îl folosesc.

Iar una dintre cele mai mari greșeli este aceea de a dormi cu ventilatorul pornit pe timpul nopții. Potrivit sapecialiștilor asociației The Sleep Advisor din Marea Britanie, specializată în probleme legate de somn, aerul recirculat de ventilator este periculos pentru sănătate.

Poate agrava alergiile și astmul


Deși ajută la o mai bună circulare a aerului și creează un efect de răcorire, ventilatorul circulă prin încăpere polenul și praful. Acestea două sunt responsabile pentru apariția alergiilor sau astmului, în special în cazul persoanelor sensibile, așa cum sunt copiii, vârstnicii sau persoanele care au probleme respiratorii.

"Privește cu atenție ventilatorul pe care îl ai", sugerează cei de la The Sleep Advisor, potrivit cosmopolitan.co.uk.
"Dacă a colectat praf pe palete, aceste particule vor zbura prin aer de fiecare dată când îl pornești", spun specialiștii.

De asemenea, curentul de aer format de ventilator va ridica praful ascuns, din zone pe care nu le poți curăța frecvent, precum sub pat, sub canapea sau sub mobilă.
Vei respira fără să-ți dai seama alergeni periculoși pentru sistemul respirator.

Înainte de a folosi ventilatorul este recomandat să aspiri foarte bine camera în care îl vei amplasa. Scutură textilele, inclusiv așternuturile de pat și cuverturile.

Îți înfundă nasul


Curenții de aer produși de ventilator îți pot usca nasul și căile respiratorii. Dacă mucoasa nazală devine prea uscată, corpul va produce exces de mucus pentru a compensa, rezultatul fiind senzația de nas înfundat și dificultăți de respiorație. Acest efect este amplificat în timpul somnului, când stai ore în șir în curenții de aer produși de ventilator. 

Poate provoca apneea în somn


Respirația dificilă cauzată de exces de mucus are ca efect o altă problemă serioasă, numită apnee în somn. Este cauzată de sforăit și de problemele de respirație și reprezintă oprirea respirației pentru diferite perioade de timp.
Atunci când nu respiri bine, te vei trezi des fără să realizezi pentru că creierul nu va intra în fazele profunde de somn, care sunt cele mai odihnitoare. Dimineața te vei simți obosită și vei avea nasul înfundat.

Duce la apariția crampelor musculare


Expresia "te trage curentul" pe care o folosim des se pare că are o bază științifică și nu este doar un mit. "Oamenii care dorm cu un curent de aer care bate direct asupra lor se pot trezi cu dureri musculare sau zone ale corpului înțepenite.
Acest lucru se întâmplă pentru că un curent concentrat de aer rece poate face ca mușchii să se contracte și să apară crampele"
, explică experții The Sleep Advisor.

"Este o problemă întâlnită în special în cazul celor care dorm cu ventilatorul aproape de gât sau față. Dacă te-ai trezit dimineața cu gâtul înțepenit, poate fi din cauza aerului constant circulat de ventilator și îndreptat asupra ta", mai spun specialiștii. Același efect îl are și aerul condiționat îndreptat direct asupra ta.
 
 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Descoperire șocantă: 3 oameni au murit de cancer după ce au primit organe de la același donator

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

6 greșeli care afectează strălucirea părului tău

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

9 idei ca să folosești mierea în tratamentele de înfrumusețare

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

9 alimente care au mai multă vitamina C decât portocalele

Cum să folosești oțetul de mere pentru piele frumoasă și păr strălucitor

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Ce să faci dacă îți cad genele. Trucuri care le stimulează creșterea

Olivia Newton-John, diagnosticată cu cancer pentru a treia oară: „Cred că voi învinge“

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

De ce ar trebui să mănânci cât mai des afine

Miso - Ce beneficii are pentru sănătate această pastă

Ananas - Ce beneficii are pentru sănătate?

Robbie Williams, din nou tătic: Are o fetiță născută de o mamă surogat

Nucile - Ce beneficii au pentru sănătate?

8 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea marocană

Când cancerul nu mai e un capăt de drum: Încă o vedetă vorbește despre boala care i-a schimbat viața

Murele - Ce beneficii au pentru sănătate?

Keanu Reeves strânge bani pentru spitalele de copii. De ce nu vorbește despre asta

Cum vor arăta Meghan Markle și Kate Middleton la 60 de ani: Cu riduri și părul alb, dar tot frumoase!

Alimentația în timpul examenelor - Ce trebuie să mănânci pentru concentrare

10 cauze ascunse ale acneei şi modalităţi de a scăpa de ea

Păpușa vie: Fetița cu părul strălucitor cucerește lumea

Ce se întâmplă dacă te tunzi scurt? 7 beneficii neașteptate

Ce se întamplă de fapt atunci când îți trosnești degetele?