Cum iti intaresti imunitatea iarna

In anotimpul rece in mod special, organismul nostru este supus unor presiuni exterioare mai mari (geruri, vanturi, viscole) dar si interne (mancam mai putine fructe si legume pentru ca se gasesc in cantitati limitate iarna), ceea duce la o lipsa a vitaminelor din organism. Cum compensam aceasta? Prin vitamine administrate pe cale orala.


Monica Iordache, diriginte farmacist la Sensiblu, ne-a recomandat ceea ce ar fi indicat sa luam iarna, pentru a da organismului toate substantele de care are nevoie pentru o functionare la capacitate optima. Desigur ca ati simtit pe propria piele faptul ca iarna obositi mai repede, va culcati mai repede, sunteti mai palizi sau mai lipsiti de vlaga.
Toate acestea vor fi inlaturate daca urmati, macar din cand in cand, un tratament adecvat.

La copiii pana in 6 ani se recomanda Pikovit, Panasol, Vidaylin si Minimartieni, vitamine frumos colorate si cu gust de fructe.

La copiii mai mari si pana la adulti, se recomanda: Pikovit (pentru adulti), Supradin (drajeuri sau efervesecente, dupa preferinte), si vitamine cu Ginseng: Vitamax, Ginsavit; se mai poate lua Eurovita cu minerale, vitamine din gama Aditiva (vitamine cu minerale, calciu, magneziu).


La batrani se recomanda Ginseng tonic, Eurovita si "Vitamine pentru varsta a treia", ori ABC Spectrum, Energispectrum si Seniorspectrum, de la Walmark, valabile si pentru adulti.


In caz de sarcina, pot fi luate fara recomandarea medicului vitaminele: Materna, Prenatale ori Vitaminele Centrum.

In speranta ca v-am fost un ghid util, va recomandam sa intrati in farmacii si sa cereti si sfaturile specialistilor de-acolo, dar oricum, luati vitamine, fac bine iarna!

 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Descoperire șocantă: 3 oameni au murit de cancer după ce au primit organe de la același donator

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

6 greșeli care afectează strălucirea părului tău

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

9 idei ca să folosești mierea în tratamentele de înfrumusețare

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

9 alimente care au mai multă vitamina C decât portocalele

Cum să folosești oțetul de mere pentru piele frumoasă și păr strălucitor

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Ce să faci dacă îți cad genele. Trucuri care le stimulează creșterea

Olivia Newton-John, diagnosticată cu cancer pentru a treia oară: „Cred că voi învinge“

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

De ce ar trebui să mănânci cât mai des afine

Miso - Ce beneficii are pentru sănătate această pastă

Ananas - Ce beneficii are pentru sănătate?

Robbie Williams, din nou tătic: Are o fetiță născută de o mamă surogat

Nucile - Ce beneficii au pentru sănătate?

8 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea marocană

Când cancerul nu mai e un capăt de drum: Încă o vedetă vorbește despre boala care i-a schimbat viața

Murele - Ce beneficii au pentru sănătate?

Keanu Reeves strânge bani pentru spitalele de copii. De ce nu vorbește despre asta

Cum vor arăta Meghan Markle și Kate Middleton la 60 de ani: Cu riduri și părul alb, dar tot frumoase!

Alimentația în timpul examenelor - Ce trebuie să mănânci pentru concentrare

10 cauze ascunse ale acneei şi modalităţi de a scăpa de ea

Păpușa vie: Fetița cu părul strălucitor cucerește lumea

Ce se întâmplă dacă te tunzi scurt? 7 beneficii neașteptate

Ce se întamplă de fapt atunci când îți trosnești degetele?