Puterea apei - talasoterapia si hidromasajul

Hidromasajul - relaxare si sanatate pentru trupul tau


Hidromasajul este o forma a hidroterapiei desprinsa din medicina naturista si se bazeaza pe utilizarea externa a apei in scop terapeutic. Actioneaza ca un masaj manual, prin jeturi de apa cu presiune mare, in scopul relaxarii musculaturii si pentru a stimula circulatia sangelui.

De-a lungul timpului, acest gen de masaj si-a castigat multi adepti, fiind folosit pentru multe afectiuni ale organismului: artroze, febre, accidente in zona cervicala, boala Crohn, dureri acute si cornice, insomnii, spondiloze, scleroze multiple, elimna stresul cotidian, trateaza lupusul, ajuta la refacerea post-operatorie, reduce tensiunea cerebrala si, daca esti insarcinata, elimina disconfortul.

In cazul in care urmezi o cura de slabire, poti practica o serie de sedinte de hidromasaj pentru ca ajuta la accelerarea procesului de slabire. Cum celulita este inamicul numarul unul al multora dintre noi, esteticienii recomanda hidromasajul efectuat sub jeturi de apa termala si marina, mai usoare sau mai puternice pentru stimularea circulatiei sanguine.

Prin hidromasaj poti elimina si toxinele din corp, exersand un masaj lent, cu o presiune regulata asupra vaselor limfatice. Jeturile de apa calda iti curata si iti deschide porii, iar pielea ta va deveni neteda la atingere, stralucind de sanatate.

Multe centre de infrumusetare din Romania sunt dotate cu mai multe tipuri de piscine prevazute cu jeturi de apa sub presiune, adresandu-se fiecarei parti a corpului. Aceste jeturi de apa pot fi reglate, mai blande sau mai puternice, mai reci, mai calde, dupa cum doreste fiecare client si in functie de partea corpului care necesita "tratament".

In cazul in care bazinul de hidromasaj este unul de mari dimesiuni, poti incerca sedintele de Watsu. Acest masaj necesita apa calda combinata cu miscari usoare ale corpului, respectiv, leganare, plutire, stretching si, chiar, cateva miscari de dans. Astfel, vei reusi sa cresti mobilitatea coloanei vertebrale si sa iti relaxezi toate grupele de muschi. 

Daca doresti un hidromasaj cu saruri minerale, acestea vor fi absorbite mai bine de corpul tau daca temperatura apei va fi aceeasi cu temperatura corpului. Poti opta si pentru un hidromasaj plin de arome, adaugand in apa diferite uleiuri esentiale, reusind, astfel, sa obtii si un masaj tonifiant si o relaxare a sinusurilor.

Nu incerca sa faci hidromasaj pe stomacul gol sau dupa ce ai mancat, cand esti foarte obosita sau suferi de infectii severe ale organismului. Poti incepe dimineata cu un hidromasaj cu apa rece, pentru inviorare, si vei observa ca dupa un sfert de ora somnul iti va diparea. Seara, pentru a te relaxa, incearca un hidromasaj cu apa a carei temperatura sa fie similara cu cea a corpului tau. Durata indicata este de 30 de minute.

Hidromasajul nu este indicat daca:

  • Esti insarcinata
  • Ai suferit rani majore pe corp
  • Urmezi un tratament cu medicamente
  • Ai tensiune mare sau probleme cu inima

Daca nu doresti sa frecventezi o sala cu astfel de servicii, iti poti oricand achizitiona a o cada cu hidromasaj. Preturile variaza intre 1500 lei si 8800 lei.

Astfel, oricand doresti, dupa o zi solicintanta la job, te poti relaxa, reusind astfel sa iti imbunatatesti tonusul si stare de sanatate.
 

Comentarii (1)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • Toni Androne pe 2 Oct 2008, 23:00
    masaj si hidroterapie

    care este beneficiul masajului si al hidroterapiei si cum se pot combina

    0
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Descoperire șocantă: 3 oameni au murit de cancer după ce au primit organe de la același donator

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

6 greșeli care afectează strălucirea părului tău

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

9 idei ca să folosești mierea în tratamentele de înfrumusețare

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

9 alimente care au mai multă vitamina C decât portocalele

Cum să folosești oțetul de mere pentru piele frumoasă și păr strălucitor

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Ce să faci dacă îți cad genele. Trucuri care le stimulează creșterea

Olivia Newton-John, diagnosticată cu cancer pentru a treia oară: „Cred că voi învinge“

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

De ce ar trebui să mănânci cât mai des afine

Miso - Ce beneficii are pentru sănătate această pastă

Ananas - Ce beneficii are pentru sănătate?

Robbie Williams, din nou tătic: Are o fetiță născută de o mamă surogat

Nucile - Ce beneficii au pentru sănătate?

8 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea marocană

Când cancerul nu mai e un capăt de drum: Încă o vedetă vorbește despre boala care i-a schimbat viața

Murele - Ce beneficii au pentru sănătate?

Keanu Reeves strânge bani pentru spitalele de copii. De ce nu vorbește despre asta

Cum vor arăta Meghan Markle și Kate Middleton la 60 de ani: Cu riduri și părul alb, dar tot frumoase!

Alimentația în timpul examenelor - Ce trebuie să mănânci pentru concentrare

10 cauze ascunse ale acneei şi modalităţi de a scăpa de ea

Păpușa vie: Fetița cu părul strălucitor cucerește lumea

Ce se întâmplă dacă te tunzi scurt? 7 beneficii neașteptate

Ce se întamplă de fapt atunci când îți trosnești degetele?