Cele mai bune soluţii ca să scapi rapid de gripă fără medicamente

Gripa poate să treacă puțin mai repede cu medicamente puternice, dar dacă vrei o soluţie naturală, ai la indemână şi câteva moduri mai simple de a lupta cu simptomele. Iată cele mai bune soluţii să scapi rapid de gripă fără medicamente.
Gripa poate să treacă puțin mai repede cu medicamente puternice, dar dacă vrei o soluţie naturală, ai la indemână şi câteva moduri mai simple de a lupta cu simptomele. Iată cele mai bune soluţii să scapi rapid de gripă fără medicamente.

Renunță la cafea, alcool și hrănește-te mai bine pentru a-i da corpului energia să lupte cu infecția respiratorie și utilizează și soluțiile care te ajută să scapi rapid de gripă.

Supă de pui

Remediul tradițional pentru răceală și gripă este susținut de numeroase studii care arată că supa de pui contribuie la decongestionarea mucoaselor și la atenuarea altor simptome ale gripei. Manâncă supa de pui caldă sau ușor fierbinte pentru cele mai bune efecte.

Hidratare puternică

Riscul de deshidratare este mult mai mare la gripă, mai ales când vărsăturile și diareea se numără printre simptome.
Apa este necesară, dar ceaiul de plante cald si sucurile de fructe proaspete te hidratează și mai bine. Evită cafeaua și băuturile alcoolice, deoarece acestea au efecte diuretice și grăbesc deshidratarea.

Inhalare de aburi

Inhalarea aburilor stimulează deschiderea căilor aeriene blocate de mucozități. Poți fierbe apă într-un vas și poți inhala aburii deasupra lui, cu un prosop deasupra capului, sau poți chiar umple chiveta de apă fierbinte.
Câteva picături de ulei de eucalipt sau puțină rădăcină tocată de ghimbir contribuie puternic la curățarea bronhiilor.

Comprese calde umede

Când durerile de cap se adaugă simptomelor gripei, compresele calde umede îți pot atenua starea neplăcută. Le poți folosi pe tâmple sau pe obraji și frunte, pentru calmarea sinusurilor.

Gargară cu apă sărată

O gargară cu soluție salină poate lupta cu mai multe simptome neplăcute ale gripei. Contribuie la dizlocarea mucozităților adunate în gât și poate elimina și disconfortul asociat urechilor înfundate.

Condimente alese corect

Cât timp suferi de gripă, este indicat să mânânci cât mai natural, fără alimente procesate care necesită mai multă energie pentru digestie, energie pe care corpul ar folosi-o mai bine pentru vindecare.
Poți adăuga în alimentația ta și câteva condimente care luptă cu simptomele gripei.

Usturoiul stimulează sistemul imunitar și are proprietăți antimicrobiene, iar ardeiul iute și ghimbirul includ antioxidanți care pot grăbi vindecarea. Toate pot ajuta la decongestionarea căilor respiratorii, dar efectul cel mai puternic îl are hreanul.

Oțet de mere

Adaugă 2 lingurițe de oțet de mere la o jumătate de ceașcă de apă și bea amestecul de 3 ori pe zi, ca să scapi mai repede de gripă. Bea cel puțin încă o jumătate de ceașcă de apă după amestecul cu oțetul de mere, pentru ca acidul din oțet să nu rămână pe dinți și să le afecteze smalțul.

Ulei de oregano

Recomandat pentru orice tip de infecție, uleiul de oregano luptă cu inflamația și contribuie la decongestionarea căilor respiratorii.
Îl găsești la plafar și îl poți lua potrivit instrucțiunilor de pe ambalaj după fiecare masă.

Odihnă la pat

Uneori, cel mai bun leac pentru gripă este chiar odihna la pat. Renunță la programul normal de muncă și exerciții fizice până la dispariția simptomelor și odihnește-te acasă, pentru a nu-i infecta și pe alții cu gripă.
 

Comentarii (4)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • costel pe 24 Apr 2015, 09:09
    gripa ,raceala.infectie respiratorie

    Am deja vre-o cateva luni si nu mai scap de raceala de doua ori am luat antibiotice si asta sub prescriptia medicului pentru ca aveam si temperatura am aceleasi sipmtome cu flegma in gat si respir greu dureri de cap.

    0
    2

  • Rodica Borobchevici pe 14 Aug 2013, 13:17
    Sirop infant grip

    iropul Infant-Grip Siropul Infant-Grip de la Hulda Clark este realizat doar din plante organice, fiind raspunsul la cautarea dumneavoastra pentru o metoda eficitenta, naturala de a combate infectia atunci cand micutul tau sufera de gripa sau comuna raceala. Infant-Grip poate fi, de asemenea, utilizat in atenuarea simptomelor infectiilor care apar la nivelul urechilor, fiind recomandat tuturor varstele. Cand toate aceste sisteme imunitare sunt in armonie, apararea organismului este perfecta. Suplimentele alimentare nu trebuie sa fie folosite ca un substitut pentru o dieta variata. Nu depasiti doza zilnica recomandata. Beneficii: - lupta impotriva infectiilor - amelioreaza infectiile care apar la nivelul urechilor - are un gust placut - nu contine alcool Avantaje: - un produs sigur atat pentru copii cat si gravide sau mamele care alapteaza - suta la suta natural - nu provoaca somnolenta - imunostimultator il puteti gasi pe http://drhuldaclark.ro/articol/Produse/Tincturi/Siropul_Infant-Grip-669.html

    0
    1

  • ileana pe 31 Ian 2013, 14:44
    Recomandare

    iti recomand testarea sanatatii auzului, gratuit, pe www.audionova.ro

    0
    2

  • Ana pe 23 Ian 2013, 12:06
    test

    Ma dor urechile si mi-a scazut auzul, unde pot face gratuit un test de auz? merci

    0
    1

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

5 legume pe care le poți crește în interior, indiferent de vreme

Descoperire șocantă: 3 oameni au murit de cancer după ce au primit organe de la același donator

„Explozie“ de cancer în toată lumea: Extinderea bolii este alarmantă

6 greșeli care afectează strălucirea părului tău

Magicianul din spital: Doctorul care dansează, prietenul copiilor bolnavi

9 idei ca să folosești mierea în tratamentele de înfrumusețare

Dureri ciudate în timpul sarcinii care sunt total normale

9 alimente care au mai multă vitamina C decât portocalele

Cum să folosești oțetul de mere pentru piele frumoasă și păr strălucitor

Chinul din spatele cortinei: Lady Gaga are dureri cronice în fiecare zi

5 alimente care pot creşte riscul de cancer

Adio insomnie! Metoda secretă folosită de militarii americani care te ajută să adormi în două minute

Ce să faci dacă îți cad genele. Trucuri care le stimulează creșterea

Olivia Newton-John, diagnosticată cu cancer pentru a treia oară: „Cred că voi învinge“

Ce trebuie să mănânci pentru articulații sănătoase

De ce ar trebui să mănânci cât mai des afine

Miso - Ce beneficii are pentru sănătate această pastă

Ananas - Ce beneficii are pentru sănătate?

Robbie Williams, din nou tătic: Are o fetiță născută de o mamă surogat

Nucile - Ce beneficii au pentru sănătate?

8 sfaturi pentru a găti mai sănătos mâncarea marocană

Când cancerul nu mai e un capăt de drum: Încă o vedetă vorbește despre boala care i-a schimbat viața

Murele - Ce beneficii au pentru sănătate?

Keanu Reeves strânge bani pentru spitalele de copii. De ce nu vorbește despre asta

Cum vor arăta Meghan Markle și Kate Middleton la 60 de ani: Cu riduri și părul alb, dar tot frumoase!

Alimentația în timpul examenelor - Ce trebuie să mănânci pentru concentrare

10 cauze ascunse ale acneei şi modalităţi de a scăpa de ea

Păpușa vie: Fetița cu părul strălucitor cucerește lumea

Ce se întâmplă dacă te tunzi scurt? 7 beneficii neașteptate

Ce se întamplă de fapt atunci când îți trosnești degetele?