Este posibil să capeţi un aspect mai tânăr fără să apelezi la bisturiu? Da, susţin specialiştii. Cu ajutorul gimnasticii faciale. Câteva exerciţii efectuate zilnic te pot ajuta să scapi de riduri şi să capeţi un ten proaspăt, tânăr şi, cel mai important, natural. Una dintre cele mai cunoscute practicante ale acestei tehnici, Carole Maggio, oferă pentru DailyMail.co.uk un program de exerciţii simple care, susţine Carole, au rezultate în doar 6 zile. Exerciţiile trebuie repetate, nici mai mult nici mai puţin, decât de 2 ori pe zi.
1 din 6
Exerciţiul 1
Acest exerciţiu lucrează zona din jurul ochilor, reducând cearcănele şi ridurile din jurul acestora.
Aşază palmele deasupra ochilor, ca în imaginea alăturată, cu degetele arătătoare presând zona dintre sprâncene şi degetele mari în colţurile ochilor (sub forma unor ochelari). Închide ochii şi cu ajutorul degetelor împinge apăsând pielea spre exterior, spre urechi. Execută aceste mişcări timp de aproximativ 40 de secunde. Vei simţi cum muşchii din zona ochilor lucrează
Aşază palmele deasupra ochilor, ca în imaginea alăturată, cu degetele arătătoare presând zona dintre sprâncene şi degetele mari în colţurile ochilor (sub forma unor ochelari). Închide ochii şi cu ajutorul degetelor împinge apăsând pielea spre exterior, spre urechi. Execută aceste mişcări timp de aproximativ 40 de secunde. Vei simţi cum muşchii din zona ochilor lucrează
Comentarii (7)
de 18 zile exersez exercitiul 1, dar parca nu vad rezultate... imedeat dupa ce termin exer pielea este neteda, apoi peste cateva ore se vad din nou ridurile. totusi nu inteleg, aceste exercitii ajuta sau nu????????
Am 20 ani si deja am usoare riduri sub ochi si pe frunte. aceste exercitii ajuta la tratarea lor, sau pur si simplu stopeaza dezvoltarea acestora???? daca efectuati aceste exercitii, scrieti va rog efectul lor.
Exercitiul nr. 1,suuper!!!..incercati!
Nu uitati de terapia prin zambete care ajuta la prevenirea ridurilor. Mai multe pe http://hanne-cumparzambete.blogspot.com/
Puse cap la cap secundele,ar rezulta intre 3-5 minute pe zi.Ar fi culmea sa nu ne preocupam de noi nici macar 5 minute pe zi.!!!
este super! trebuie sa-l incerci si tu!
Dupa varsta de 50 de ani este foarte bine sa faci tot felul de exercitii dar cele mai placute sunt cele faciale.Zilnic ,dimineata sau daca sunt prost dispusa fac ~stambaturi ~exerciti in oglinda si chiar se vad rezultatele! Incercati ,ca merita!!!
Posteaza comentariu