5 remedii pentru problemele cu fierea

Facebook Twitter gplus Comenteaza
5 remedii pentru problemele cu fierea

Din ce în ce mai multă lume se plânge de diverse probleme la fiere sau bilă. Ştii ce remedii naturale ai la îndemână pentru un colecist care funcţioneaza mai lent?

 

 

Cele mai recomandate remedii naturale

 

1. Sucuri de legume, făcute acasă

Poţi să faci diverse sucuri din legume care te vor ajuta să ameliorezi problemele cu fierea. Gastroenterologii recomandă sucurile din sfeclă roşie, varză, ghimbir, castraveţi, morcovi. De exemplu, poţi să amesteci 100 mililitri suc de sfeclă roşie cu 100 mililitri suc de castraveţi şi 100 mililitri suc de morcovi din care să bei pe parcursul zilei.

 

2. Menta

Capsulele cu ulei de mentă sau ceaiul de mentă sunt foarte eficiente, stimulând digestia.

 

3. Uleiul de peşte sau uleiul de măsline

Este indicat să iei o linguriţă sau o capsulă de ulei de peşte de două ori pe zi înainte de masă. Poţi să le iei si dimineaţa, iar după aceea să bei un pahar cu suc de grepfrut sau lămâie.

 

4. Oţetul de mere

Se adaugă o lingură de oţet de mere într-un pahar cu apă, din care este recomandat să bei în timpul mesei.

 

5. Perele

Un suc proaspăt preparat din pere te va ajuta să scapi de acel disconfort abdominal cu care te confrunţi. Include perele în meniul tău zilnic dacă ai probleme cu colecistul.

 

 

Simptome care te anunţă că ai probleme cu bila

 

  • tulburările digestive
  • greţuri, ameţeli
  • migrene după mese
  • gura cleioasă, limba albă
  • gust amar în gură dimineaţa
  • balonarea si acumularea de gaze după masă
  • dureri la nivelul ficatului.


Atenţie la greutatea corporală!


"Dieta contribuie la apariţia bolilor biliare prin faptul că are un rol important în creşterea în greutate în cazul în care nu avem o alimentaţie echilibrată. Cea mai bună soluţie pentru a evita probleme biliare este să ne menţinem greutatea corporală în limite normale", explică dr. Field Willingham, din cadrul Şcolii de Medicină a Universităţii Emory din Atlanta, citat de publicaţia EveryDayHealth.co.uk

 

EVITĂ

  • zahărul, în special cel rafinat;
  • carbohidraţii din pâinea albă sau paste din făină albă;
  • grăsimile saturate din carnea roşie, unt, margarina şi lactatele grase;
  • alimentele prăjite
  • alcoolul şi cafeaua în cantităţi exagerate.


CONSUMĂ

  • alimente bogate în fibre (pâine din făină integrală, orez brun, ovăz, cereale integrale);
  • fructe şi legume proaspete;
  • carne slabă (pui şi peşte);
  • produse lactate degresate.

 

 

Comentarii (2)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • vilmaristul pe 25 Nov 2010, 10:14
    ?

    pai daca nu l mai au? ii mai poate deranja ceva? dar dieta e buna pentru toti e naturala si sanatoasa

    2
    0

  • Dobre Constantin pe 25 Nov 2010, 09:05
    Dar cei care au extirpat bila (colecistul)?

    OK! Toate bune... Dar pentru cei ca mine, care au extirpat colecistul, ce urmeaza sa faca?

    2
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

Ora de iarnă: Când se schimbă şi cum ne influenţează sănătatea

Frumuseţe. 3 măşti naturale care îţi luminează şi purifică tenul

Studiu: Efectele trecerii la ora oficială de iarnă

8 carbohidraţi pe care ar fi bine să-i consumi

Frumuseţe: Remedii şi produse care îi redau strălucirea părului tău

Transforma parul neascultator

Silueta perfecta fara bisturiu

Bianca Fanu, reprezentanta României la Miss World 2014

Frumuseţe. Care este subtonul pielii tale şi ce nuanţe de farduri ţi se potrivesc

STUDIU: Alcoolul şi carnea stimulează fertilitatea masculină. Cafeaua o inhibă

Cum să-ţi convingi iubitul să mănânce sănătos? 6 trucuri

Anotimpul rece creşte riscul de depresie

Coafura mohicană, un nou trend. Ce vedete o poartă şi cum să o faci şi tu

Descoperă-ţi sensibilitatea la gluten! 5 semnale transmise de corp

4 alimente pe care să le eviţi la cină

Frumuseţe de vedetă. Claudia Pavel (Cream) îşi îngrijeşte părul cu măşti cu ulei de măsline

Sushi: Un fel de mâncare japonez care face minuni pentru sănătate

Frumuseţea ta. 5 schimbări de atitudine care te fac mai sexy. Încearcă-le!

Stresul căderii părului

Un ten strălucitor în orice anotimp cu Philips VisaPure

NICIUN FIR DE PĂR PE PERIE!

Scăderea rapidă în greutate, la fel de eficientă ca şi slăbitul lent

Strugurii: 5 motive ca să-i consumi mai des în acest sezon

Un nou test medical depistează tratamentul corect pentru cancerul ovarian

Frumuseţe. Cum să ai sprâncene sexy. Reguli de machiaj şi îngrijire

Ce mănâncă la micul dejun copiii din lumea întreagă?

Frumuseţe. 20 de idei de manichiuri pentru Halloween. Încearcă-le!

VIDEO: Michelle Obama dansează cu un nap, promovând alimentaţia sănătoasă

Micul dejun: 5 obiceiuri greşite care-ţi distrug ziua

Frumuseţe. 6 ingrediente bizare din produsele cosmetice