5 remedii pentru problemele cu fierea

Facebook Twitter gplus Comenteaza
5 remedii pentru problemele cu fierea

Din ce în ce mai multă lume se plânge de diverse probleme la fiere sau bilă. Ştii ce remedii naturale ai la îndemână pentru un colecist care funcţioneaza mai lent?

 

 

Cele mai recomandate remedii naturale

 

1. Sucuri de legume, făcute acasă

Poţi să faci diverse sucuri din legume care te vor ajuta să ameliorezi problemele cu fierea. Gastroenterologii recomandă sucurile din sfeclă roşie, varză, ghimbir, castraveţi, morcovi. De exemplu, poţi să amesteci 100 mililitri suc de sfeclă roşie cu 100 mililitri suc de castraveţi şi 100 mililitri suc de morcovi din care să bei pe parcursul zilei.

 

2. Menta

Capsulele cu ulei de mentă sau ceaiul de mentă sunt foarte eficiente, stimulând digestia.

 

3. Uleiul de peşte sau uleiul de măsline

Este indicat să iei o linguriţă sau o capsulă de ulei de peşte de două ori pe zi înainte de masă. Poţi să le iei si dimineaţa, iar după aceea să bei un pahar cu suc de grepfrut sau lămâie.

 

4. Oţetul de mere

Se adaugă o lingură de oţet de mere într-un pahar cu apă, din care este recomandat să bei în timpul mesei.

 

5. Perele

Un suc proaspăt preparat din pere te va ajuta să scapi de acel disconfort abdominal cu care te confrunţi. Include perele în meniul tău zilnic dacă ai probleme cu colecistul.

 

 

Simptome care te anunţă că ai probleme cu bila

 

  • tulburările digestive
  • greţuri, ameţeli
  • migrene după mese
  • gura cleioasă, limba albă
  • gust amar în gură dimineaţa
  • balonarea si acumularea de gaze după masă
  • dureri la nivelul ficatului.


Atenţie la greutatea corporală!


"Dieta contribuie la apariţia bolilor biliare prin faptul că are un rol important în creşterea în greutate în cazul în care nu avem o alimentaţie echilibrată.

Cea mai bună soluţie pentru a evita probleme biliare este să ne menţinem greutatea corporală în limite normale", explică dr. Field Willingham, din cadrul Şcolii de Medicină a Universităţii Emory din Atlanta, citat de publicaţia EveryDayHealth.co.uk

 

EVITĂ

  • zahărul, în special cel rafinat;
  • carbohidraţii din pâinea albă sau paste din făină albă;
  • grăsimile saturate din carnea roşie, unt, margarina şi lactatele grase;
  • alimentele prăjite
  • alcoolul şi cafeaua în cantităţi exagerate.


CONSUMĂ

  • alimente bogate în fibre (pâine din făină integrală, orez brun, ovăz, cereale integrale);
  • fructe şi legume proaspete;
  • carne slabă (pui şi peşte);
  • produse lactate degresate.

 

 

Comentarii (2)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • vilmaristul pe 25 Nov 2010, 10:14
    ?

    pai daca nu l mai au? ii mai poate deranja ceva? dar dieta e buna pentru toti e naturala si sanatoasa

    2
    0

  • Dobre Constantin pe 25 Nov 2010, 09:05
    Dar cei care au extirpat bila (colecistul)?

    OK! Toate bune... Dar pentru cei ca mine, care au extirpat colecistul, ce urmeaza sa faca?

    2
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

Frumuseţe. 4 metode de exfoliere facială pe care trebuie să le încerci

Dietă. 5 alimente sănătoase care-ţi accentuează foamea. Consumă-le cu moderaţie!

Declaraţiile săptămânii. Teo: „Să fiu atât de vulnerabilă, a fost cumplit“

Sănătate. Cum să dormi ca un bebeluş? 5 alimente ajutătoare

Cum s-au distrat vedetele în vacanţă. 10 poze sexy

Sănătate. 5 alimente care-ţi prelungesc viaţa. Nu le evita!

Femeile își petrec doi ani din viață în faţa oglinzii, ocupate cu machiajul

Hot temptation: bronz irezistibil cu gama NIVEA Sun Protect & Bronze!

Brunette Texturising Volume Spray

Spray de Luciu-Shine Spray

Dr. Oz. 6 alimente cu efect puternic de slăbire. Consumă-le zilnic!

Frumuseţe. 5 reguli esenţiale pentru un ten fără imperfecţiuni

Volum şi forţă pentru părul fin

Dr. Oz. 5 fructe care au cel mai scăzut conţinut de zahăr

Sport. Ghidul perfect pentru executarea corectă a abdomenelor

Amalia Năstase: „Cum ar fi să mă vedeţi bându-mi cafeaua cu Ilie, dis-de-dimineaţă?“

Şi bărbaţii au suflet. Acum plec din respect pentru dragostea ce ţi-o port

Frumuseţe. Cum să te machiezi precum surorile Kardashian în 3 paşi

Céline Dion: „Soţul meu vrea să moară în braţele mele“

Dr. Oz. 10 alimente esenţiale şi efectele lor asupra corpului

Frumuseţe. 6 vedete care şi-au vopsit părul în stilul curcubeu

3 paşi pentru o epilare perfectă

Dietă. 6 smoothie-uri pe care le foloseşte Dr. Oz ca să slăbească

Ai sânii prea mari? Operaţia de micşorare care-ţi va schimba viaţa

Frumuseţe. Nuanţele de ruj de care tinerele vedete sunt obsedate

Dietă. 5 probleme pe care le rezolvi dacă mănânci zilnic iaurt

Munceşti prea mult? Află la ce riscuri se supun „workaholicii“

Frumuseţe. Cum să-ţi îngrijeşti mâinile ca să pară mai tinere. 5 sfaturi

Merişorul, arma eficientă împotriva cancerului de colon

Gravidă şi neastâmpărată: Anda Adam urcă pe scenă şi în ultimul trimestru de sarcină