5 remedii pentru problemele cu fierea

Facebook Twitter gplus Comenteaza
5 remedii pentru problemele cu fierea

Din ce în ce mai multă lume se plânge de diverse probleme la fiere sau bilă. Ştii ce remedii naturale ai la îndemână pentru un colecist care funcţioneaza mai lent?

 

 

Cele mai recomandate remedii naturale

 

1. Sucuri de legume, făcute acasă

Poţi să faci diverse sucuri din legume care te vor ajuta să ameliorezi problemele cu fierea. Gastroenterologii recomandă sucurile din sfeclă roşie, varză, ghimbir, castraveţi, morcovi. De exemplu, poţi să amesteci 100 mililitri suc de sfeclă roşie cu 100 mililitri suc de castraveţi şi 100 mililitri suc de morcovi din care să bei pe parcursul zilei.

 

2. Menta

Capsulele cu ulei de mentă sau ceaiul de mentă sunt foarte eficiente, stimulând digestia.

 

3. Uleiul de peşte sau uleiul de măsline

Este indicat să iei o linguriţă sau o capsulă de ulei de peşte de două ori pe zi înainte de masă. Poţi să le iei si dimineaţa, iar după aceea să bei un pahar cu suc de grepfrut sau lămâie.

 

4. Oţetul de mere

Se adaugă o lingură de oţet de mere într-un pahar cu apă, din care este recomandat să bei în timpul mesei.

 

5. Perele

Un suc proaspăt preparat din pere te va ajuta să scapi de acel disconfort abdominal cu care te confrunţi. Include perele în meniul tău zilnic dacă ai probleme cu colecistul.

 

 

Simptome care te anunţă că ai probleme cu bila

 

  • tulburările digestive
  • greţuri, ameţeli
  • migrene după mese
  • gura cleioasă, limba albă
  • gust amar în gură dimineaţa
  • balonarea si acumularea de gaze după masă
  • dureri la nivelul ficatului.


Atenţie la greutatea corporală!


"Dieta contribuie la apariţia bolilor biliare prin faptul că are un rol important în creşterea în greutate în cazul în care nu avem o alimentaţie echilibrată. Cea mai bună soluţie pentru a evita probleme biliare este să ne menţinem greutatea corporală în limite normale", explică dr. Field Willingham, din cadrul Şcolii de Medicină a Universităţii Emory din Atlanta, citat de publicaţia EveryDayHealth.co.uk

 

EVITĂ

  • zahărul, în special cel rafinat;
  • carbohidraţii din pâinea albă sau paste din făină albă;
  • grăsimile saturate din carnea roşie, unt, margarina şi lactatele grase;
  • alimentele prăjite
  • alcoolul şi cafeaua în cantităţi exagerate.


CONSUMĂ

  • alimente bogate în fibre (pâine din făină integrală, orez brun, ovăz, cereale integrale);
  • fructe şi legume proaspete;
  • carne slabă (pui şi peşte);
  • produse lactate degresate.

 

 

Comentarii (2)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • vilmaristul pe 25 Nov 2010, 10:14
    ?

    pai daca nu l mai au? ii mai poate deranja ceva? dar dieta e buna pentru toti e naturala si sanatoasa

    2
    0

  • Dobre Constantin pe 25 Nov 2010, 09:05
    Dar cei care au extirpat bila (colecistul)?

    OK! Toate bune... Dar pentru cei ca mine, care au extirpat colecistul, ce urmeaza sa faca?

    2
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

România trece la ora de vară: Cum te afectează această schimbare?

Olivia Steer, atac dur la adresa Angelinei Jolie: "Cancerul ovarian se face de frică"

Se strică vremea: Ploi şi temperaturi scăzute în toată ţara, până duminică

5 trucuri pentru consumul sănătos de sucuri

Pe urmele Angelinei Jolie: Kelly Osbourne vrea să-şi scoată şi ea ovarele

Angelina Jolie, lăudată de oncologi: "Decizia ei e curajoasă"

România mondenă. Totul despre sarcina Andrei. Cum a păstrat secretul?

Céline Dion despre boala soţului ei, diagnosticat cu cancer: "Îl hrănesc cu ajutorul unui tub" - VIDEO

Prima zi acasă

România mondenă. 6 vedete care urmează să nască în acest an. Cine-i cea mai sexy?

Mesajul Simonei Gherghe pentru Măruţă, după ce a aflat că Andra e gravidă

Angelina Jolie, o nouă operaţie pentru a evita cancerul: Actriţa şi-a extirpat ovarele

Iubita lui Bănică a intrat în afaceri: Ce va face Lavinia Pârva

Andra este din nou însărcinată. Va avea o fetiţă!

Elle Macpherson mai vrea un copil, la 51 de ani: Top modelul şi soţul ei şi-au ales o mamă-surogat

Măruță, scos din primele poze cu Andra gravidă pe un site al Intact

Andra, o mămică fericită: "Am văzut fetița la ecograf"

Céline Dion îşi va relua cariera după un an de pauză

Copiii si frica de apa

Jean-Claude Van Damme divorţează

Sex

Sex. 5 poziţii erotice perfecte când vrei să rămâi însărcinată

Alimentele fermentate, o nouă tendinţă în nutriţie. La ce te ajută?

VIDEO: De ce sunt în stare părinţii ca să-şi ajute copiii să copieze

Tania Budi, schimbare de look. Cum arată vedeta acum

Ziua Mondială a Apei, celebrată la Staţia de Tratare Arcuda

5 vedete din România care au slăbit spectaculos după ce au născut! Cine e mai sexy?

Topul fericirii în Europa: Pe ce loc se clasează România

Trei evenimente astronomice rare astăzi: Eclipsa solară, super-Luna şi echinocţiul de primăvară

Selfie-urile cu eclipsa de Soare, nerecomandate de specialişti

Cum s-a văzut eclipsa în România şi în lume: 27 de imagini spectaculoase