Masoara-ti tensiunea arteriala!

Facebook Twitter gplus Comenteaza
Masoara-ti tensiunea arteriala!

Din continutul articolului:
De ce trebuie sa tratezi hipertensiunea arteriala?
Accidentul vascular cerebral si dementa
Care sunt valorile normale ale tensiunii arteriale?
Cand trebuie sa-mi iau tensiunea arteriala?
Cand trebuie sa mergi la medic?


Cu ocazia Zilei Mondiale a Hipertensiunii, care a fost marcata pe data de 17 mai se vor organiza maine (27 mai) corturi in 4 orase mari din tara si care vor fi dotate cu paturi unde pe langa masurarea tensiunii arteriale, se va masura si indicele glezna-brat. Masuratorile vor fi facute de medici rezidenti din cele 4 orase: Bucuresti (parcul Cismigiu), Timisoara (Piata Operei), Cluj (Piata Mihai Viteazul) si Iasi (Copou).

Un lucru extrem de important pentru sanatatea ta este sa-ti masori tensiunea arteriala, iar in functie de rezultate sa iei masurile necesare.


De ce trebuie sa tratezi hipertensiunea arteriala?


"Exista o adevarata teroare in ceea ce priveste hipotensiunea arteriala, insa daca nu te simti rau, nu exista niciun pericol doar pentru ca esti hipotensiv. Cu cat tensiunea arteriala este mai mica, cu atat traiesti mai mult si mai bine", sustine prof. dr. Marius Vintila, vicepresedintele Societatii Romane de Cardiologie.


Accidentul vascular cerebral si dementa

In primul rand trebuie sa retinem faptul ca hipertensiunea arteriala este cel mai important factor de risc pentru toate tipurile de accidente vasculare cerebrale. "Accidentul vascular cerebral este prima cauza de handicap fizic sau mental permanent, iar 20-25% dintre supravietuitorii unui accident vascular cerebral pot sa dezvolte in urmatorii 5 ani o forma de dementa care este ireversibila", ne informeaza prof. dr. Ovidiu Bajenaru, presedintele Societatii Romane de Neurologie. In privinta datelor statistice, Romania se situeaza pe locul 3 (dupa Rusia si Bulgaria) la mortalitatea prin accident vascular cerebral.

Persoanele cu varsta cuprinsa intre 45-50 de ani si care sunt hipertensive prezinta un risc ridicat pentru maladia Alzheimer, mai adauga dr. Bajenaru.

In cazuri foarte rare, hipotensiunea arteriala care se incadreaza intre valorile mai scazute de 90/60 mmHg poate sa conduca la un accident vascular cerebral. De ce? Deoarece, tensiunea arteriala scazuta poate sa impiedice circulatia sanguina normala la nivelul creierului, care poate fi determinata de o afectare/ingustare a arterelor, de un infarct miocardic sau de o infectie mai grava cu pierderi masive de sange.


Care sunt valorile normale ale tensiunii arteriale?

Specialistii sustin ca tensiunea arteriala sistolica in cazul unui hipertensiv standard nu trebuie sa depaseasca 140 mmHg, iar cea diastolica nu trebuie sa fie mai mare de 90 mmHg - 140/90 mmHg. Ghidul european arata ca ambele valori sunt independente si egal predictive de risc cardiovascular. Daca vorbim despre o persoana care are diabet zaharat sau un risc aditional crescut atunci valorile tensiunii arteriale nu trebuie sa depaseasca 130/80 mmHg pentru a reduce riscul de boli cardiovasculare.


Cand trebuie sa-mi iau tensiunea arteriala?

Prof.
dr. Eduard Apetrei, presedintele Grupului de Lucru de Hipertensiune al Societatii Romane de Cardiologie ne explica de cate ori trebuie masurata in cursul unei zile
si cand este momentul cel mai bun pentru a face acest lucru:

  • dupa un repaus de 5-10 minute sau atunci cand te simti linistit/a;
  • bratara elastica se aseaza pe antebrat, niciodata la deget sau incheietura mainii;
  • nu se recomanda masurarea tensiunii arteriale de 7-8 ori pe zi, ci de maxim 2 ori;
  • nu trebuie sa-ti masori tensiunea in fiecare zi;
  • nu trebuie sa iei atitudine singur si sa schimbi regimul alimentar sau medicatia;
  • nu opri tratamentul indicat de medic, deoarece acesta nu se face pe o perioada anume de timp, ci toata viata pentru controlarea eficienta a tensiunii arteriale.


Cand trebuie sa mergi la medic?

In general, o singura valoare anormala (atat valoarea tensiunii sistolice, cat si cea diastolica) care a fost obtinuta in urma masurarii tensiunii arteriale in conditii optime ar trebui sa alerteze persoana in cauza si sa se prezinte macar la medicul de familie.

Hipertensiunea arteriala este un ucigas silentios care afecteaza un miliard de oameni in toata lumea. Acest numar se asteapta sa creasca la 1,5 miliarde in anul 2025, determinand ca milioane de oameni sa moara prematur sau sa sufere consecinte ireversibile pentru sanatate, incluzand accidentu vascular cerebral, infarctul miocardic, insuficienta cardiaca sau boala renala, in principal pentru ca persoanele afectate nu sunt tratate suficient pentru a ajunge la tinta tensiunii arteriale.

Pana la varsta de 50 de ani, 1 din 5 oameni au hipertensiune arteriala, dupa varsta de 50 de ani 1 din 3, iar dupa varsta de 65 de ani, 2 din 3 oameni au hipertensiune arteriala. In total, In Romania sunt peste 5 milioane de bolnavi cu hipertensiune arteriala.

Prin controlul hipertensiunii, riscurile pot fi semnificativ reduse. Persoanele cu hipertensiune arteriala trebuie sa discute cu medicul despre valoarea tinta individuala a tensiunii arteriale.

Articole utile
Insuficienta cardiaca nu mai este un mister
Bolile cardiovasculare
Ce se intampla dupa primul infarct miocardic?
Ce este hipertensiunea arteriala?
Hipertensiunea arteriala provoaca dementa
Ateroscleroza ne urmareste din copilarie

Ai nevoie de un sfat?

Intreaba pe

Afla ultimele noutati

Aboneaza-te la newsletter »
 

Comentarii (38)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • mimi pe 7 Feb 2014, 19:40
    tensiune

    buna am 26 de ani si am tensiunea 10/6 as vrea sa stiu daca e buna pentru varsta mea mentionez ca beau o cafea dimineata si una la pranz si dupa amiaza spre seara ma iau niste dureri dupa gat ce mi se poate intampla?

    7
    11

  • Alexandra pe 10 Oct 2013, 21:00
    ?

    Buna ziua! Astazi am fost undeva sa-mi i-au tensiunea si am 11 ani si am 16 cu 8 ...Vreau sa stiu ce mi se poate intampla daca am aceasta tensiune ????

    13
    5

  • adrian pe 22 Iun 2013, 22:12
    inima

    mi-am luat tensiunea in seara asta,cu un aparat electronic,mi-a datprima data 16 cu 9,apoi 15 cu 9,apoi 15 cu 8!mentionez ca am baut o doza de bere inainte! o parere!

    25
    5

  • marina pe 23 Apr 2013, 11:52
    tensiunea

    am 54 anni, lucrez in italia badante, am 1..65m si 86 kg....tensiunea 15,10 ce ma sfatuiti? P.S. fumez.....multumesc anticipat

    37
    8

  • gina pe 28 Ian 2013, 12:24
    tensiune

    Am 30 de anii , 65 kg , 1,61m , tensiune este de ceva timp 15/8 iar pulsul 87 , nu stiu daca este rau sau bine , cafea beau o cana dimineata cu zaharina , ce ma sfatuiti ???

    40
    9

  • bodasca vasile pe 18 Nov 2012, 19:53
    tensiune

    am tensiunea 120cu 65.ma refer la cea de 65 daca este periculoasa.

    17
    9

  • ELENA pe 16 Nov 2012, 13:17
    TENSIUNE SI PULSUL

    BUNA ZIUA NU AM INTELES NICIODATA DESPRE TENSIUNE EU O AM 12\9. 13/8. 15/8 10/9 DAR MEREU PULSU PESTE 100 L-AM AVUT SI 146/158 IAU METROPROLOR AM MEREU DURERI DE CAP E GRAV?AM 40 DE ANI MULTUMESC

    37
    8

  • Eveline Lavinia Muncaciu pe 10 Oct 2012, 10:25
    Tensiune arteriala mica sau colaps ?

    dimineata la ora 10 am TA = 10/5 este normal avand varsta de 38 de ani ?

    23
    8

  • Iacom Ionela pe 29 Sep 2012, 12:06
    Tensiunea arteriala

    Buna,am varsta de 23 de ani si am tensiunea de 16/13,care este riscul?la o asemenea tensiune. Multumesc,

    18
    14

  • sorin pe 23 Sep 2012, 08:35
    infarct

    Buna dimineata , ma poate lamurii si pe mine cineva ?? Daca tensiunea este buna , (12/7) ...sau (13/8 ) se poate face un infarct ?? Practic , ma intereseaza daca este absolut obligatorie tensiunea mare in momentul derularii unui infarct , sau , poti avea un infarct in timp ce tensiunea este perfecta .

    40
    11

  • vornicu adina pe 23 Mai 2012, 19:15
    TENSIUNE

    care este tensiunea normala la un copil de 16 ani

    29
    13

  • dorneanu pe 23 Mai 2012, 15:26
    tensiune arteriala

    mama mea are astazi la ora 15 o tensiune arteriala 106 cu 74 si pulsul 86. are varsta de 73 ani. Afirma ca dimineata se trezeste cu dureri de cap si crede ca in pat, la orizontala, intre ora 5 si 8 dimineata ii creste tensiunea. Ce ma sfatuiti.

    11
    5

  • adi pe 9 Mai 2012, 16:07
    tensiunea

    buna am tensiunea 14 cu 7 si nu stiu daca e buna sau nu? ms

    28
    4

  • annamaria pe 29 Feb 2012, 13:25
    infarct miocardic

    Hipertensunea este unul dintre cele mai mari pericole pentru inima. sora mea a ajuns la urgente anul trecut la Clinicco din Brasov cu diagnosticul neasteptat de nimeni de infarct miocardic.se pare ca din cauza stilului de viata pe care il ducea in acea perioada si datorita faptului ca nu a dat atentie tensiunii cu valori mult mai mari decat de obicei. A avut noroc ca a ajuns la timp si ca a dat de niste medici foarte buni

    24
    3

  • rodica pe 23 Feb 2012, 15:25
    tensiunea arteriala

    am 55 de ani si de 8 ani sunt hipertensiva, pana acim 6 luni m-am tratat cu Atenolol 50mg si a mers foarte bine, dar acum am facut un puseu de tensiune 205/130 si mi s-a schimbat tratamentul cu Lokren 20mg si Irbesartan Winthrop 150mg iar valoarea tensiunii este de 160/100 puls 75, medicul cardiolog nefiind multumit mi-a crescut doza la Irbesartan Winthrop la 300mg/zii. ce parere aveti mie mi se pare foarte mare doza

    11
    7

  • mihaela pe 31 Ian 2012, 22:34
    Tensiune arteriala mica

    Buna seara Am 22 de ani ,tensiunea mea este mica am 92 cu 58,la ce factori de risc ma expun ? Imi puteti recomanda alimente pentru ridicarea tensiunii?? Mentionez ca nu am stari de ameteala, ma simt chiar foarte bine . Astept raspuns daca sunteti amabili . Multumesc

    28
    12

  • mihai sebastian pe 28 Dec 2011, 02:21
    cred ca am o problema cu tensiunea

    Am 33 ani si 109 kg.si o inaltime de 178 cm si am pus aparatul de tensiune de citeva ori in seara asta si am avut de fiecare data 138 cu 89 si 130cu 70 si nu stiu ce sa zic ma intereseaza care este riscu unui atac cardio vascular

    33
    10

  • mihai sebastian pe 28 Dec 2011, 02:20
    cred ca am o problema cu tensiunea

    Am 33 ani si 109 kg.si o inaltime de 178 cm si am pus aparatul de tensiune de citeva ori in seara asta si am avut de fiecare data 138 cu 89 si 130cu 70 si nu stiu ce sa zic ma intereseaza care este riscu unui atac cardio vascular

    20
    5

  • predescu cristina pe 14 Nov 2011, 11:31
    TENSIUNE ARTERIALA

    am 16 ani si de 2 zile am hemoragie nazala acuta,,tensiunea mea arteriala este 13 cu 8,,nu am mai avut probleme de sanatate ,,este normal sa am aceea tensiune?am 60 kg si 175 inaltime

    3
    6

  • dan pe 15 Aug 2011, 20:02
    cu tensiunea normala ....

    in februarie am pierdut sotia fiind gravida in 7 luni practic am pierdut 2 o data cu analize la zi desi din ianuarie avea o senzatie de sufocare care in max 5 min trecea,control la maternitate toti au zis ca e viroza respiratorie nimeni nu sa obosit sai faca ekg desi de fiecare d ata tensiunea fiind 11,8 puls 80 a facut infarct,stau si ma intreb ce sa intamplat,adevaru e ca daca nu ne mai documentam dupa internet cu medicii carei avem in ploiesti murim cu totii la ce controale de 2 lei fac numai la bani se gandesc

    5
    8

  • corina pe 31 Mai 2011, 21:44
    sanatate

    92ala nu e bun sunt doua tensiuni sistolica si diastolica ex la tine 130 e sistolica si diastolica e 92 si diastolic atrebuie sa fie pe jumate ex 120 cu 60 mmHg prt alessia chiriac

    8
    2

  • alessia chiriac pe 20 Mai 2011, 12:13
    tensiunea

    buna dimineata..am 25 ani si am tensiunea 130\92...este buna?

    6
    11

  • lacri pe 19 Mar 2011, 19:17
    tensiunea

    am 41 ani si am tensiunea 16/9si pulsul105

    47
    7

  • lacri pe 19 Mar 2011, 19:14
    tesiunea

    am 41 ani am tensiunea 16/1059si pulsul

    43
    16

  • rodica pe 17 Feb 2011, 17:49
    tensiunea

    Am o fetita de 15 ani zilele trecute iam luat tensiunea si era 11cu 7 cum este.Iar sotu are tensiunea 14 cu 9 este normal .Sotu are 39 ani.

    17
    12

  • tudorita pe 10 Sep 2010, 13:39
    tensiunea arteriala

    am 42 de ani am ajuns zilele trecute la spital datorita unor dureri groaznice de cap si cu tensiunea 15 cu 12 ce ar trebui sa fac ? de la spital mi s-a zis sa nu mai mananc sarat sa evit cafeaua si sa veric tensiunea mai des, dar apoi ce ar trebui sa mai fac??????????

    48
    13

  • florentina pe 21 Iun 2010, 19:47
    tensiune

    am 16 ani si am tensiunea 89 cu 65 e bn sau e prea mika?

    26
    11

  • Mirela pe 26 Mai 2010, 09:25
    presiune arteriala

    CE PRESIUNE ARTERIALA AR TREBUI SA AM LA VARSTA DE @# ANI?

    19
    5

  • SUCIU ADRIAN pe 29 Iun 2009, 20:16
    SUCIU

    AM 20 ANI. CE PRESIUNE ARTERIALA AR TREBUI SA AM?

    14
    8

  • madalina pe 4 Iun 2009, 21:50
    presiunea arteriala masurata ka 25 de ani

    presiunea arteriala normala la varsta de 25 ani

    7
    6

  • dana pe 2 Mai 2009, 10:42
    de ce

    de ce in oltenia nu vine nici o caravana la care poti sa verifici tensiunea si glicemia?de ce numai aceste orase?craiova nu este un oras pe masura asteptarilor d-voastra sau cei din oltenia....mai la coada?

    10
    0

  • dani pe 24 Apr 2009, 20:41
    am tensiune

    am 25 de ani si am avut tensiune 150 cu 110 este bine ce sa fac la ce risc ma pun

    15
    12

  • OPublicitate pe 23 Nov 2008, 12:22
    Cum?

    Cum se ia tensiunea cu un aparat? Cum aflu ce tensiune am?

    14
    4

  • ioana pe 27 Mai 2008, 12:09

    Specialistii sustin ca tensiunea arteriala sistolica in cazul unui hipertensiv standard nu trebuie sa depaseasca 140 mmHg, iar cea diastolica nu trebuie sa fie mai mare de 90 mmHg - 140/90 mmHg. Ghidul european arata ca ambele valori sunt independente si egal predictive de risc cardiovascular. Daca vorbim despre o persoana care are diabet zaharat sau un risc aditional crescut atunci valorile tensiunii arteriale nu trebuie sa depaseasca 130/80 mmHg pentru a reduce riscul de boli cardiovasculare.

    Persoanele cu hipertensiune arteriala trebuie sa discute cu medicul despre valoarea tinta individuala a tensiunii arteriale, care depinde si de afectiunile corelate de care esti constient ca le ai sau nu.

    5
    0

  • costel pe 27 Mai 2008, 10:53
    masoara-ti tensiunea arteriala

    ff bun articolul dar incomplet, va rog sa comunicati valorile normale ale tensiunii arteriale in functie de diferiti factori ca, varsta, sex, afectiuni diferite si recomnadarile de rigoare

    10
    4

  • dana pe 27 Mai 2008, 09:10

    ar trebui si un articol pentru hipotensiune, in anumite situatii provoaca neplaceri la fel de mari ca si hipertensiunea

    7
    2

  • h gina pe 27 Mai 2008, 09:09
    inima

    este foarte interesant acest subiect si e bine sa fie mai dezvoltat si am si o intrebare cam cit pot trai cei care au un wpw si nu ia nici un tratament sau ce tratament ar trebui sa ia si cum ar trebui sa aiba tensiunea . mulumesc

    6
    0

  • AVRAM RODICA pe 27 Mai 2008, 08:58
    TENSIUNEA ARTERIALA

    N-am inteles din articol cum:daca ai tensiunea arteriala 120/80 mmHg,riscul este de doua ori mai mare de a face accident vascular cerebral in cursul vietii.

    26
    8

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

Ora de iarnă: Când se schimbă şi cum ne influenţează sănătatea

Frumuseţe. 3 măşti naturale care îţi luminează şi purifică tenul

Studiu: Efectele trecerii la ora oficială de iarnă

8 carbohidraţi pe care ar fi bine să-i consumi

Frumuseţe: Remedii şi produse care îi redau strălucirea părului tău

Transforma parul neascultator

Silueta perfecta fara bisturiu

Bianca Fanu, reprezentanta României la Miss World 2014

Frumuseţe. Care este subtonul pielii tale şi ce nuanţe de farduri ţi se potrivesc

STUDIU: Alcoolul şi carnea stimulează fertilitatea masculină. Cafeaua o inhibă

Cum să-ţi convingi iubitul să mănânce sănătos? 6 trucuri

Anotimpul rece creşte riscul de depresie

Coafura mohicană, un nou trend. Ce vedete o poartă şi cum să o faci şi tu

Descoperă-ţi sensibilitatea la gluten! 5 semnale transmise de corp

4 alimente pe care să le eviţi la cină

Frumuseţe de vedetă. Claudia Pavel (Cream) îşi îngrijeşte părul cu măşti cu ulei de măsline

Sushi: Un fel de mâncare japonez care face minuni pentru sănătate

Frumuseţea ta. 5 schimbări de atitudine care te fac mai sexy. Încearcă-le!

Stresul căderii părului

Un ten strălucitor în orice anotimp cu Philips VisaPure

NICIUN FIR DE PĂR PE PERIE!

Scăderea rapidă în greutate, la fel de eficientă ca şi slăbitul lent

Strugurii: 5 motive ca să-i consumi mai des în acest sezon

Un nou test medical depistează tratamentul corect pentru cancerul ovarian

Frumuseţe. Cum să ai sprâncene sexy. Reguli de machiaj şi îngrijire

Ce mănâncă la micul dejun copiii din lumea întreagă?

Frumuseţe. 20 de idei de manichiuri pentru Halloween. Încearcă-le!

VIDEO: Michelle Obama dansează cu un nap, promovând alimentaţia sănătoasă

Micul dejun: 5 obiceiuri greşite care-ţi distrug ziua

Frumuseţe. 6 ingrediente bizare din produsele cosmetice