O, sole mio... - Sanatate

cariera

moda

frumusete

familie

dieta & fitness

sanatate

divertisment

dragoste & sex

auto&tehno

retete

Felicitari

Trimite felicitarea

programe tv

	horoscop
	Nici o cafea fara horoscopul zilnic

O, sole mio...

La mare, la munte sau pe strada, vara sau iarna, soarele nostru cel de toate zilele inseamna viata, dar si pericol. In ultimii ani, expunerea la soare se asociaza cu necesitatea protectiei, care sa evite efectele nefaste asupra sanatatii.

Sub razele lui nemiloase, balanta biologica se inclina in defavoarea celor vulnerabili. Cresterea spectaculoasa a frecventei cancerului cutanat in regiunile insorite de pe Terra a alarmat deopotriva atat specialistii, cat si populatia planetei. Anul 1995 a fost declarat Anul luptei impotriva cancerului cutanat, iar de atunci incoace am fost martorii aparitiei unui puternic front unit in aceasta lupta. Multe organizatii neguvernamentale au coordonat, iar gigantii industriei cosmetice au sponsorizat campanii adresate publicului larg cu scopul de a-l familiariza cu efectele expunerii brutale la soare si cu metodele de prevenire si combatere a efectelor sale - unele, din nefericire, mortale.

Soarele - o imensa bomba termonucleara
Soarele este o imensa bomba termonucleara, o explozie permanenta de energie produsa de atomii de hidrogen. Ca la orice stea din univers, masa lui se transforma neincetat in emisie de radiatii vizibile si invizibile care strabat spatiul. Pamantul se afla in calea unui teribil flux, iar singurul scut este atmosfera terestra, in special stratul de ozon care filtreaza sau obtureaza radiatiile.

Intensitatea radiatiilor depinde de amplasarea geografica, de altitudine, de sezon sau de ora zilei. Nu conteaza ca stam la umbra. Razele sunt reflectate de nisip, apa, luciul ghetii sau de cenusiul trotuarului si ne invaluie fara sa ne dam seama. Meniul tipic "servit" in miezul zilei consta in 50% infrarosii, 40% lumina vizibila si 5-10% ultraviolete, din fericire mai multe ultraviolete A (UVA) "bune" decat ultraviolete B (UVB) nocive.

Despre soare, si de bine, si de rau
In afara de stratul de ozon, omul mai are patru straturi protectoare: acoperisul, umbrela, haina si pielea. Ultima aparare este deci tesutul cutanat viu, care absoarbe majoritatea radiatiilor. Cele mai multe UVB se opresc la nivelul stratului superficial cornos al epidermei si doar 10% ating dermul. Radiatiile UVA traverseaza insa cu usurinta epiderma si ajung in dermul profund.

Mai agresive sunt insa radiatiile infrarosii, care ajung si mai in profunzime. Supusa la aceste agresiuni, structura pielii sufera schimbari importante. Se produc modificari moleculare insotite de degajarea unor radicali liberi, fiind afectate la nivelul celulei permeabilitatea membranei, metabolismul si capacitatea de sinteza. Apar anomalii ale sistemului imunitar si chiar modificari - e drept, reversibile - in structura ADN.

Norocul fiintei umane este ca celula cutanata are o capacitate uimitoare de aparare si regenerare. Nu e cazul sa ne speriem acum de expunerea la soare. Caldura lui, efectele benefice ale razelor solare nu trebuie uitate. Parintii care isi duc copiii vara la mare cunosc bine efectul antirahitic produs prin stimularea sintezei naturale a vitaminei D. Se vorbeste chiar de efectul antidepresiv al utravioletelor, poate si pentru ca perioadele lungi de ploaie si iarna cu zile scurte si mohorate predispun cu siguranta la depresie.

Bucuria primei zile de plaja este de multe ori risipita de lacomia expunerii la maxim. Apare acea "arsura la soare", numita medical eritem actinic, adica inrosirea tegumentului expus, insotita de usturime si uneori de frisoane si durere de cap. Culoarea este explicata de dilatarea vaselor capilare din piele.

Prima "baie de soare" inseamna si aparitia unor fenomene inflamatorii cauzate in principal de actiunea UVB, dar si de UVA. Treptat, pielea isi revine in cateva ore si dupa o zi sau doua inflamatia dispare.

Combaterea arsurilor solare
Bronzul

©Romanian Publishing Group