Dr. Oz: 10 sfaturi care te ajută să reduci riscul de cancer

Nu omite ceapa roşie din salatele pe care le consumi zilnic! Aceasta protejează stomacul de boli grave şi nu este necesar să o...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Dr. Oz: 9 metode simple ca să mănânci grăsimi sănătoase zilnic

Nucile, somonul, avocado, uleiul de măsline şi seminţele de in trebuie să se regăsească în dietă, deoarece conţin acizi...

Mai mult in Dietă & Fitness »

10 alimente care conţin multe fibre şi reglează digestia

Te ajută să slăbeşti şi să-ţi protejezi corpul de boli de inimă, cancer şi diabet. Tărâţele sunt pe primul loc în top....

Mai mult in Să fii sănătoasă »

Chirurgie plastică: 8 operaţii estetice şi cât durează recuperarea pentru fiecare

Una, două sau trei săptămâni sunt necesare pentru a-ţi reveni după o astfel de intervenţie, în funcţie de complexitatea...

Mai mult in Frumuseţe »

Dietă: Ce trebuie să arunci din frigider dacă vrei să ţii cură

Renunţă la alimentele numite "bombe calorice", deoarece te împiedică să slăbeşti! Descoperă care sunt acestea şi cu ce...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Sănătate: 6 cele mai bune surse de proteine pentru vegani

Seminţele de floarea-soarelui trebuie să se regăsească în meniul tău dacă ai optat pentru un regim care exclude orice...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Cu ce să combini iaurtul ca să nu te îngraşi şi să ţină de foame

Este un aliment ideal pentru cura de slăbire, scade riscul de diabet de tip 2 şi ajută la digestie. Cu ce să-l asociezi ca să...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Sănătatea ochilor: Simptome şi factori de risc pentru apariţia glaucomului

Este a doua cauză pentru orbire, după cataractă. Descoperă totul despre această afecţiune de la dr. Beatrice Voiculescu,...

Mai mult in Sănătate »

Poziţii de somn care nu sunt indicate pentru sănătatea sânilor

Dormitul pe burtă, cu faţa în jos, presează pieptul şi în câţiva ani va determina o schimbare a formei iniţiale.

Mai mult in Sănătate »

Cât de des trebuie să faci duş? Ce spun experţii

Ai pielea excesiv de uscată? Poţi să dai vina pe duşurile fierbinţi şi dese pe care le faci în fiecare zi, susţin...

Mai mult in Frumuseţe »

5 combinaţii alimentare care te ajută să ai un somn odihnitor

Fulgii de ovăz cu lapte şi miere de albine constituie una dintre cele mai potrivite asocieri cu rol calmant şi care te scapă...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Dietă: Cele mai bune 6 băuturi care te scapă de toxinele din corp

Apa plată este esenţială, însă dacă-i adaugi şi zeamă de lămâie vei intensifica procesul de detoxifiere. Descoperă ce...

Mai mult in Dietă & Fitness »

5 schimbări în alimentaţie pe care trebuie să le faci de anul acesta

Contorizează foarte atent cantitatea de zahăr pe care o consumi şi înlocuieşte băuturile carbogazoase cu apa plată!

Mai mult in Dietă & Fitness »

Trei sucuri care au cel mai puternic efect detoxifiant

Sucul de cătină cu frunze verzi şi pulbere de spirulină favorizează eliminarea toxinelor din corp şi creşte foarte mult nivelul...

Mai mult in Să fii sănătoasă »