Idei geniale care te ajută să găteşti mai sănătos. Îţi fac viaţa mai uşoară în bucătărie!

Nu numai că îţi fac viaţa mai uşoară în bucătărie, dar aceste trucuri te vor ajuta şi să găteşti mai sănătos. Ţine...

Mai mult in Casă şi familie »

Obiceiuri simple care te ajută să slăbeşti

Dietele restrictive nu dau rezultate pe termen lung şi cred că ai observat deja acest lucru! Mai bine aplică aceste obiceiuri...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Antrenamentul de 4 minute care te ajută să slăbeşti

Nu ai nicio scuză să nu te apuci de aceste exerciţii pe care le poţi face rapid acasă. Descoperă antrenamentul de 4 minute...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Ce simptome are diabetul? 7 semne care te trimit direct la medic

Setea puternică este unul dintre semnalele care ar trebui să te trimită la un consult medical. Ce simptome are diabetul şi de...

Mai mult in Sănătate »

Cele mai rele alimente pentru digestie

Chiar şi unele alimente sănătoase pot să cauzeze probleme digestive dacă nu le consumi cum trebuie. Descoperă care sunt cele...

Mai mult in Sănătate »

5 exerciţii simple care te menţin în formă

Câteva minute de exerciţii pe zi pot să facă minuni pentru corpul tău. Începe cu acest set de cinci exerciţii simple care...

Mai mult in Dietă & Fitness »

6 lucruri de care trebuie să ţii cont ca să nu te doară spatele

Unele dureri de spate pot fi uşor prevenite. Un specialist în recuperare medicală îţi spune ce să faci ca să nu te doară...

Mai mult in Sănătate »

Facem sau nu mamografie? Părerea unui chirurg oncolog

Cancerul de sân rămâne principala amenințare la adresa sănătății femeilor din întreaga lume. Anual, sunt diagnosticate...

Mai mult in Sănătate »

Dieta pentru fertilitate. Ce să mănânci ca să rămâi însărcinată

Un regim alimentar sănătos poate să stimuleze fertilitatea, după cum atestă numeroase studii realizate până în prezent....

Mai mult in Dietă & Fitness »

Acestea sunt condimentele care te feresc de cancer. Tu le consumi?

Consumul acestor condimente are un rol benefic pentru sănătate, fiind demonstrat că ele au un efect anticancerigen. Descoperă...

Mai mult in Sănătate »

Planta care distruge celulele canceroase în 48 de ore

Este o plantă comună, dar cu proprietăţi foarte puternice asupra corpului, după cum arată mai multe studii efectuate până...

Mai mult in Sănătate »

Alimente sănătoase pe care le mănânci greşit

Data viitoare când mai faci supă sau ciorbă, rezistă tentaţiei de a mărunţi morcovul. Explicaţia este simplă! Şi acesta...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Cele mai bune alimente pentru ficat. Sunt recomandate de Dr. Oz

Ceaiul de armurariu şi turmericul sunt două dintre cele mai bune alimente pentru ficat. Descoperă şi alte remedii pe care te...

Mai mult in Sănătate »

De ce nu poți dormi noaptea: 5 cauze ale insomniei

Ai probleme cu somnul şi nu poţi dormi noaptea? Insomnia poate să fie cauzată de obiceiuri banale pe care le ai pe parcursul...

Mai mult in Sănătate »

Exerciţii pentru braţe: antrenament pentru femei

Un antrenament eficient pentru braţe este doar acela care se face cu regularitate. Descoperă cele mai bune exerciţii pentru...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Ce să mănânci înainte şi după antrenament ca să slăbeşti mai repede

Ca să intensifici procesul de slăbire trebuie să ai grijă la alimentele pe care le alegi. Vezi ce să mănânci înainte şi...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Câte calorii are o bere: îngrașă sau nu?

Consumi bere în cantităţi moderate, dar te gândeşti mereu la câte calorii are o bere şi dacă ea îngraşă într-adevăr?...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Ce alimente să combini ca să slăbeşti mai repede?

Anumite alimente consumate împreună au proprietatea de a stimula arderea grăsimilor. Descoperă ce alimente să combini ca să...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Cele mai bune remedii naturale pentru durerile de gât

Aerul rece de afară şi vântul pot să determine apariţia inflamaţiilor care cauzează durerile de gât. Care sunt cele mai...

Mai mult in Sănătate »

Băutura din 3 ingrediente care te ajută să slăbeşti rapid

Ai nevoie de trei ingrediente banale ca să prepari acasă o băutură care te ajută să slăbeşti rapid, având un efect de...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Trucuri simple ca să arzi grăsimea de pe burtă. Sunt recomandate de Dr. Oz

Trei paşi simpli te pot ajuta să arzi grăsimea de pe burtă. Care sunt secretele celebrului Dr. Oz pentru un abdomen plat şi...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Menstruația abundentă: ce este menoragia și când trebuie să mergi la medic

Semnalele de alarmă apar atunci când durata menstruaţiei este de peste 7 zile şi e necesară schimbarea absorbantului la...

Mai mult in Sănătate »

Fibromul uterin nu afectează doar femeile în vârstă! Principalele simptome

Multe femei tinere ignoră simptomele din cauza unei concepţii greşite conform căreia fibromul uterin afectează doar femeile...

Mai mult in Sănătate »

Mituri despre îngrijirea dinţilor. Nu le mai da atenţie!

Detartrajul îmi face gingiile şi dinţii mai sensibili? Aceasta este doar una dintre dilemele pe care le auzim frecvent, dar...

Mai mult in Sănătate »

De ce sunt periculoase sucurile pentru copii?

Un singur pahar de suc conține 5 lingurițe de zahăr, conservanți artificiali, aditivi, acid citric, iar unele au suc de fructe...

Mai mult in Casă şi familie »

Trucuri inteligente ca să păstrezi fructele și legumele proaspete pentru mai mult timp

Ce trebuie să faci ca să păstrezi fructele şi legumele proaspete? Trucuri care te învaţă să faci lucruri altfel şi să nu...

Mai mult in Casă şi familie »

Când e bine şi când nu e bine să consumi anumite alimente

Ştiai că merele nu sunt recomandate seara sau că iaurtul nu e cea mai bună alegere pentru micul dejun? Descoperă când e bine...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Dr. Oz recomandă cele mai bune alimente care protejează creierul de Alzheimer

Fasolea boabe şi peştele gras sunt două dintre alimentele care protejează creierul de Alzheimer. Fă-ţi o listă cu cele mai...

Mai mult in Casă şi familie »

Cum afectează sarcina sănătatea părului tău? Răspunsurile specialistului

După naștere, mai ales în primele două luni, cele mai multe tinere mame se confruntă cu o cădere masivă a părului....

Mai mult in Mama și copilul »

Ce se întâmplă în corp atunci când faci sport

Te doare spatele sau simţi o rigiditate a corpului pe care înainte nu o aveai? Cea mai bună soluţie este mişcarea! Descoperă...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Acneea în timpul sarcinii: ce tratament să urmezi fără să afecteze fătul?

Ce tratament pentru acnee poate să urmeze o femeie însărcinată, astfel încât să nu afecteze fătul? Descoperă sfaturile...

Mai mult in Sănătate »

Aftele bucale: de ce apar şi cum să le tratezi

Apar mai des la femei, însă după vârsta de 40 de ani vor fi tot mai rare. Descoperă de la un specialist cum să tratezi...

Mai mult in Sănătate »

Acneea chistică: cum se manifestă și cum se tratează

Acneea chistică este considerată una dintre cele mai grave forme de acnee. Se tratează cu antibiotice, laser sau lumină...

Mai mult in Sănătate »

Ingrediente periculoase din guma de mestecat: citește eticheta!

Guma de mestecat are o mulţime de aditivi nocivi care au un efect negativ asupra sănătăţii, deoarece ei sunt ingeraţi de...

Mai mult in Sănătate »

Ţigările afectează dinţii şi gingiile. 5 efecte nocive

Pe lângă efectele devastatoare pe care le au în corp, ţigările afectează dinţii şi gingiile. Află de la un specialist ce...

Mai mult in Sănătate »

Gustări energizante şi sănătoase. Le faci în 5 minute!

Combinaţia dintre fructele uscate cu nuci, seminţe şi fulgi de ovăz este una câştigătoare atunci când ai poftă de ceva...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Alimente care ajută la mărirea sânilor

Grăsimile bune şi alimentele care conţin estrogen se numără printre soluţiile naturale care ajută la mărirea sânilor. Ce...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Acneea vulgară: cauze și tratament

Descoperă un ghid util pentru a trata acneea vulgară, boala care le face viața un calvar tinerilor. Ce te sfătuieşte medicul...

Mai mult in Sănătate »

Din ce sunt făcute țigările: află cu ce îți otrăveşti organismul!

Pe lângă tutunul din ţigară se adaugă multe alte ingrediente despre care probabil că nu ştii. Află din ce sunt făcute...

Mai mult in Sănătate »

Aditivii periculoși din suplimentele alimentare

Unele suplimente alimentare conțin niveluri nesigure de arsenic, plumb și mercur, arată un studiu efectuat recent de Asociația...

Mai mult in Sănătate »

Combinaţii alimentare puternice. Ingredientele pe care trebuie să le consumi împreună

Aceste alimente se combină perfect şi sunt mult mai hrănitoare când sunt consumate împreună. Descoperă ce combinaţii...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Câte calorii are mămăliga: 6 motive să o consumi mai des

Mămăliga nu conţine gluten şi are o mulţime de beneficii pentru digestie. Descoperă câte calorii are mămăliga şi dacă...

Mai mult in Dietă & Fitness »

7 întrebuinţări neobişnuite ale aspirinei. E incredibil la ce te ajută!

Nu este doar o pastilă pe care să o iei când te doare capul, ci o poţi folosi pentru nenumărate alte probleme. Descoperă...

Mai mult in Frumuseţe »

Ciocolata menţine corpul tânăr? Adevărul te va surprinde

Ciocolata neagră este considerată un superaliment cu multiple beneficii pentru corp. Descoperă ce efecte are şi dacă menţine...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Balonarea cauzată de menstruație: 7 remedii

Care sunt cele zece reguli de bază care te ajută să scapi de balonarea cauzată de menstruaţie şi la ce remedii poţi să...

Mai mult in Sănătate »

Cum să verifici dacă mierea de albine este falsificată

Un prim lucru pe care trebuie să-l ştii este acela că mierea de albine zaharisită nu înseamnă că este falsificată....

Mai mult in Dietă & Fitness »

Ce combinaţii alimentare fac vedetele ca să fie suple?

Germenii de lucernă, varza kale sau algele marine sunt câteva dintre ingredientele mai neobişnuite care se regăsesc mereu în...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Cum să faci o cafea excelentă acasă? Secretele unei băuturi perfecte

Ce poate să fie mai enervant dimineaţa decât o cafea proastă? Descoperă câteva secrete care te ajută să faci o cafea...

Mai mult in Casă şi familie »

6 situaţii în care turmericul îţi poate face rău

Este un superaliment folosit de secole pentru proprietăţile sale curative, însă poate să aibă şi efecte adverse. Descoperă...

Mai mult in Sănătate »

Cum să prepari cel mai bun laxativ natural

Constipaţia este o problemă cu care se confruntă multe persoane. Ca să nu recurgi la soluţii extreme, descoperă cum să...

Mai mult in Sănătate »

Ce se întâmplă în corp dacă mănânci mai des sfeclă roşie?

Sfecla roşie consumată în stare crudă este un superaliment pentru corp. Pe cât de banală pare pe atât de mulţi nutrienţi...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Ce se întâmplă în corp dacă mănânci zilnic ghimbir. Efecte spectaculoase!

Acest ingredient minune a fost folosit de secole pentru a trata diverse boli. Descoperă ce se întâmplă în corp dacă...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Ce se întâmplă dacă găteşti în folie de aluminiu? Este foarte periculos!

Te-ai obişnuit să foloseşti folia de aluminiu pentru a face peşte sau legume la cuptor?

Mai mult in Dietă & Fitness »

Iată ce se întâmplă în corp dacă mănânci usturoi cu miere timp de 7 zile!

Combinaţia dintre usturoi şi miere aduce o mulţime de beneficii pentru sănătate atunci când este consumată pe stomacul gol.

Mai mult in Dietă & Fitness »

Primele semne de cancer: cum le recunoşti?

Pentru că se manifestă prin simptome comune, primele semne de cancer depind foarte mult de zona corpului care este afectată....

Mai mult in Sănătate »

Topul alimentelor cancerigene. Nu le consuma!

Alimentele şi băuturile pe care le consumi zilnic îşi pun amprenta asupra sănătăţii. Ai grijă la ceea ce mănânci şi...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Superalimente care curăţă corpul de toxine şi te apără de boli

Chiar dacă este imposibil să ne ferim de toxine, există câteva superalimente care au un efect puternic detoxifiant şi pe care...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Fructele care combat cancerul. Ce trebuie să mănânci zilnic?

Afinele conţin acid elagic şi inhibă dezvoltarea tumorilor canceroase. Include-le zilnic în meniu alături de alte fructe care...

Mai mult in Dietă & Fitness »

10 sucuri care luptă împotriva cancerului

Sfecla roşie, varza şi lămâia sunt recunoscute pentru efectul lor anticancerigen. Descoperă câteva combinaţii pentru a...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Această băutură cu efect antiinflamator vindecă organismul

Dacă simţi că nu mai ai energie şi ai dureri pe care înainte nu le aveai include această băutură în meniul tău zilnic!...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Dieta cu ananas: cum să slăbești 3 kilograme rapid

Studiile arată că ananasul accelerează metabolismul şi favorizează arderea grăsimilor. Merită să încerci dieta cu ananas...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Cum să mănânci corect nucile caju şi ce beneficii au?

Fac parte din aceeaşi familie cu fisticul şi sunt considerate un superaliment. Descoperă cum să mănânci corect nucile caju...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Băutura care distruge cancerul. Amestecă aceste două ingrediente!

Ştiai că există o băutură care distruge cancerul? Este vorba despre două ingrediente pe care le ai deja în bucătărie şi...

Mai mult in Sănătate »

10 alimente alcaline pe care trebuie să le consumi zilnic

O aciditate crescută în corp predispune la boli grave. Avocado este unul dintre cele zece alimente alcaline pe care trebuie să...

Mai mult in Dietă & Fitness »

10 exerciţii pentru picioare şi fund

Vrei să ai picioare sexy, tonifiate şi un fund bombat? Îţi recomandăm să faci aceste exerciţii pentru picioare şi fund...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Dieta cu hrişcă: avantaje şi dezavantaje

Poţi să slăbeşti 5 kilograme în 10 zile urmând dieta cu hrişcă! Ce presupune această cură de slăbire şi ce trebuie să...

Mai mult in Dietă & Fitness »

7 fructe care te ajută să arzi grăsimea de pe abdomen

Notează fructele pe o listă ca să ştii ce trebuie să cuprindă meniul tău care te ajută să arzi grăsimea de pe abdomen....

Mai mult in Dietă & Fitness »

Dieta indiană. Cum să slăbeşti 8 kilograme într-o săptămână

Este o dietă vegetariană care te ajută să scapi de kilogramele în plus într-un timp scurt. Ce presupune dieta indiană şi...

Mai mult in Dietă & Fitness »

8 băuturi care ard rapid grăsimea! Încearcă-le și tu!

Un latte preparat din pulbere fină de ceai verde se transformă într-o băutură minune cu efecte spectaculoase pentru siluetă....

Mai mult in Dietă & Fitness »

Alimente care ard grăsimea de pe abdomen. Include-le în meniul tău!

Ca să ai abdomenul plat trebuie să faci exerciţii cu regularitate, dar şi să incluzi în dietă alimente care stimulează...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Dieta cu lămâi: Slăbește un kilogram pe zi!

Dieta cu lămâi nu este pentru oricine şi nu trebuie urmată pe o perioadă lungă de timp. Se obţin rezultate spectaculoase,...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Când se consumă fructele: înainte sau după masă?

Cred că te-ai întrebat mereu când este cel mai bun moment ca să consumi fructele. Află care sunt regulile de bază şi când...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Cele mai eficiente exerciţii pentru un abdomen plat

Ca să ai un abdomen plat şi tonifiat, ai nevoie de exerciţiile cele mai bune, dar şi de respectarea unui program riguros de...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Caloriile unui avocado: de câte ori îl poţi mânca pe săptămână?

Avocado este un fruct nutritiv, dar spre deosebire de fructele obişnuite aduce şi o cantitate mai mare de calorii. Nu renunţa...

Mai mult in Dietă & Fitness »

4 modalități prin care se coace un avocado mai repede

Te uiţi cu poftă la un avocado pe care l-ai cumpărat, dar nu-l poţi folosi pentru că este tare? Descoperă cele mai bune...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Cum să mănânci corect migdalele şi ce proprietăţi au ele?

Nu consuma niciodată migdalele uscate, ci hidratate în apă în prealabil. Descoperă şi alte trucuri ca să beneficiezi de toţi nutrienţii valoroşi!

Mai mult in Dietă & Fitness »

Formula perfectă care te ajută să dormi bine şi să ai energie dimineaţa

În care fotografie te regăseşti? Ai multă energie dimineaţa imediat după trezire sau ai mereu o dispoziţie proastă şi nu...

Mai mult in Psihologie »

Cum se fierbe corect broccoli? 5 sfaturi esenţiale

Nu-l acoperi niciodată cu apă şi nu-l lăsa pe foc mai mult de 3 minute! Descoperă cea mai bună metodă pentru a-i păstra proprietăţile!

Mai mult in Dietă & Fitness »
;