Cele mai bune 5 exerciţii pentru sâni mai fermi

Dacă vrei să ai sâni mai fermi trebuie să lucrezi muşchii pectorali. Introdu în rutina ta zilnică aceste exerciţii care...

Mai mult in Dietă & Fitness »

8 feluri inedite în care poţi găti orezul

Orezul se poate găti în mult mai multe feluri faţă de cum suntem noi obişnuiţi. Descoperă câteva dintre cele mai puţin...

Mai mult in Dietă & Fitness »

5 produse pe care dermatologii nu le-ar cumpăra

Îngrijirea tenului necesită o atenţie aparte, însă de multe ori facem alegerile greşite. Unele produse ne fac mai mult rău...

Mai mult in Frumuseţe »

Deserturi delicioase cu căpşuni. Cele mai simple 20 de combinaţii care te inspiră

Mirosul lor îmbătător te face să te gândeşti la o mulţime de combinaţii care merg de minune pentru a obţine deserturi...

Mai mult in Dietă & Fitness »

8 alimente pe care nu ştiai că le poţi face pe grătar

Poate că nu ştiai că avocado devine şi mai gustos atunci când este preparat pe grătar! Există multe astfel de alimente la...

Mai mult in Casă şi familie »

Îngheţată de căpşuni. 5 cele mai rapide reţete

Căpşunile sunt foarte aromate şi sunt potrivite pentru a face îngheţată. Descoperă cele mai rapide combinaţii de...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Top 10 alimente care scad tensiunea arterială

Ştii deja că o dietă săracă în sare te ajută să ţii sub control hipertensiunea arterială. Însă, cunoşti şi cele mai...

Mai mult in Sănătate »

Ce să pui cu tine la serviciu ca să mănânci sănătos? 5 idei de prânz la birou

Cu puţină pregătire în avans poţi să-ţi construieşti 5 caserole cu mâncare pentru serviciu, astfel încât să nu mai ai...

Mai mult in Dietă & Fitness »

8 lucruri esenţiale despre cancerul ovarian. Îţi pot salva viaţa!

Cel mai important lucru este acela de a diagnostica de timpuriu cancerul ovarian. Deoarece este o boală foarte gravă, şansele...

Mai mult in Sănătate »

Cum să scapi de burtă fără să faci exerciţii?

Senzaţia de abdomen umflat este foarte supărătoare, dar ca să scapi de balonare poţi să recurgi la următoarele trucuri care...

Mai mult in Dietă & Fitness »

6 alimente periculoase de la supermarket. Nu le mai cumpăra!

Poate nu ştiai până acum că salata tăiată, spălată şi ambalată se numără printre cele mai periculoase alimente de la...

Mai mult in Dietă & Fitness »

5 exerciţii pentru un abdomen tonifiat în 4 săptămâni

Dacă faci zilnic acest set de exerciţii pentru abdomen vei constata că după primele două săptămâni se simt foarte puternic...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Cum să găteşti cu avocado? 8 idei geniale care te pot inspira

Avocado este un fruct versatil pe care îl poţi folosi şi pentru a face preparate interesante la cuptor. Dacă până acum l-ai...

Mai mult in Dietă & Fitness »

8 trucuri în bucătărie pe care trebuie să le cunoşti

Ca să faci mâncarea delicioasă de fiecare dată trebuie să cunoşti câteva trucuri în bucătărie care sunt testate şi...

Mai mult in Casă şi familie »

Cum să găteşti conopida? 5 idei ca să o transformi complet

Conopida poate să fie deranjantă la gust pentru unele persoane, însă contează foarte mult modul în care o prepari....

Mai mult in Dietă & Fitness »

Cum să faci clătite sănătoase fără făină. 4 combinaţii geniale

Poţi să faci clătite mai sănătoase fără să foloseşti făina albă. Descoperă patru combinaţii care se fac rapid şi pe...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Top 6 cele mai bune exerciţii pentru abdomen

Muşchii abdominali trebuie lucraţi intens şi cu regularitate ca să obţii rezultatele dorite. Execută cât mai des aceste...

Mai mult in Dietă & Fitness »

8 alimente care devin toxice dacă le reîncălzeşti

Unele mâncăruri nu se reîncălzesc, deoarece pot să devină toxice pentru organism. Care sunt acestea şi de ce e mai bine să...

Mai mult in Dietă & Fitness »

5 exerciţii pentru picioare tonifiate şi fără celulită

Voinţa şi persistenţa te ajută să ajungi unde doreşti. Repetă zilnic acest set de exerciţii pentru picioare dacă vrei să...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Ce trebuie să faci ca să-ţi protejezi creierul de Alzheimer

Sedentarismul, somnul insuficient, alimentaţia dezechilibrată şi un consum mare de zahăr pot să afecteze creierul şi să...

Mai mult in Sănătate »

Rujeola la copii: simptome, tratament și transmitere

Rujeola, pojarul, este o boală eruptivă gravă, de origine virală.

Mai mult in Copii »

Legumele care combat cancerul. Trebuie să le consumi zilnic!

Broccoli, morcovii şi sfecla roşie se numără printre legumele care combat cancerul. Fă-ţi o listă cu aceste legume pe care...

Mai mult in Dietă & Fitness »
;