Cât de eficiente sunt masajele?

Vrei să știi cât de mult îți poate îmbunătăți starea un masaj? De la relaxarea durerii musculare după exerciții fizice...

Mai mult in Sănătate »

4 antrenamente complete pe care le poți face acasă - VIDEO

Dacă nu agreezi ideea de a merge la sală, trebuie doar să deschizi laptopul sau televizorul ca să pui următoarele filmulețe...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Dr. Oz: Cura de detoxifiere în 5 zile care te ajută să slăbești

Nu ai nevoie de ingrediente sofisticate ca să reușești să scapi de senzația neplăcută de balonare și să dai kilogramele...

Mai mult in Dietă & Fitness »

10 trucuri de gătit de la bucătari celebri

Indiferent de experiența ta în bucătărie, aceste trucuri de gătit de la bucătari celebri te vor ajuta să îți simplifici...

Mai mult in Casă şi familie »

Exercițiul care prelungește viața și ne menține sănătoși

Potrivit specialiștilor există un exercițiu pe care este obligatoriu ca toată lumea să-l facă, deoarece beneficiile aduse de...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Cum să faci prăjituri cu avocado și ciocolată? 4 rețete simple

Un avocado bine copt înlocuiește cu succes untul în prăjituri. Dacă vrei să obții un desert cu mai puține calorii, îți...

Mai mult in Casă şi familie »

Dr. Oz: 8 informații false despre alimentaţia sănătoasă. Nu le mai da crezare!

Nu facem întotdeauna cele mai bune alegeri cu privire la alimentația noastră. Descoperă sfaturile celebrului Dr. Oz ca să-ți...

Mai mult in Dietă & Fitness »

10 alimente pe care trebuie să le consumi atunci când vrei să slăbești

Niciodată nu este prea târziu să-ți schimbi obiceiurile culinare. Consumă aceste alimente dacă vrei să slăbești!

Mai mult in Dietă & Fitness »

5 exerciții care lucrează intens abdomenul

Grăsimea din zona abdominală este periculoasă pentru sănătate și este foarte greu de îndepărtat. Dacă faci cu...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Vrei să dormi bine? Respectă aceste 6 reguli oferite de un expert!

Cine nu vrea să aibă un somn odihnitor și să se trezească dimineața plin de energie? Un expert explică ce trebuie să faci...

Mai mult in Sănătate »

5 idei creative ca să găteşti altfel spanacul

Poţi să-l foloseşti pentru blatul de pizza, să faci shakshuka sau chifteluţe delicioase. Descoperă câteva idei ca să...

Mai mult in Dietă & Fitness »

6 alimente care te protejează de boala Alzheimer

Studiile recente arată că prin schimbarea unor lucruri mărunte în alimentaţia zilnică, riscul de Alzheimer se poate reduce...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Semne ale cancerului ovarian pe care trebuie să le recunoști

Depistarea timpurie este cea mai importantă atunci când vorbim despre cancerul ovarian. Învață să recunoști semnele...

Mai mult in Sănătate »
;