Dietă. 6 smoothie-uri pe care le foloseşte Dr. Oz ca să slăbească

Descoperă ce combinaţii îţi recomandă specialistul să faci pentru a scăpa de kilogramele în plus fără să simţi...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Dietă. 5 probleme pe care le rezolvi dacă mănânci zilnic iaurt

Este bogat în probiotice, adică bacteriile bune care sunt necesare pentru ca sistemul digestiv să funcţioneze excelent. Cum te...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Cum să faci acasă cereale crocante pentru micul dejun?

Granola este o combinaţie delicioasă de ingrediente nutritive, precum fulgi de ovăz, nuci, seminţe, fructe uscate, ulei şi miere...

Mai mult in Să fii sănătoasă »

Sănătate. Cum poţi să afli sexul copilului din primul trimestru de sarcină

Ecografia de morfologie fetală şi testele genetice pot detecta dacă bebeluşul e fată sau băiat încă din a 12-a...

Mai mult in Sănătate »

Ce mănâncă celebrul Dr. Oz la micul dejun? Inspiră-te!

Ne învaţă cum să avem grijă de organismul nostru, dar se pare că medicul aplică şi el regulile pe care le împărtăşeşte în...

Mai mult in Să fii sănătoasă »

Dr. Oz: 4 teste rapide şi atipice prin care descoperi cum stai cu sănătatea

Nu poţi să-ţi apuci picioarele cu mâinile atunci când stai în fund? Trebuie să lucrezi la flexibilitate, deoarece ai un...

Mai mult in Sănătate »

Dr. Oz: 5 trucuri pe care le foloseşte medicul pentru diverse probleme

Vrei să scapi de mirosul neplăcut al picioarelor? Specialistul se bazează pe ceaiul negru. Descoperă ce alte remedii uşoare...

Mai mult in Sănătate »

Dr. Oz: Cum să foloseşti avocado? 5 întrebuinţări neaşteptate

De la mască pentru hidratarea tenului până la substitut pentru unt şi maioneză, acest fruct este foarte versatil şi aduce...

Mai mult in Dietă & Fitness »

5 probleme pe care le rezolvi dacă mănânci banane

Protejează rinichii de cancer şi aduc numai beneficii pentru inimă. Descoperă ce alte efecte spectaculoase au aceste fructe pentru...

Mai mult in Să fii sănătoasă »

Sănătate. De ce apare respiraţia urât mirositoare şi cum o elimini?

Mai mult de 90 milioane de oameni suferă de halenă cronică. În majoritatea cazurilor, aceasta este generată de gingii şi...

Mai mult in Sănătate »

Sănătate. Care sunt pericolele verii și cum ne ferim pielea de ele?

Dr. Cătălina Stoian, medic specialist dermato-venerolog te învaţă cum să te protejezi de radiaţiile solare pentru a preveni...

Mai mult in Sănătate »

Trei băuturi nutritive de vară care-ţi conferă energie

Spirulina şi cacaua sunt două dintre ingredientele pe care le poţi folosi pentru a prepara un smoothie delicios. Descoperă reţete...

Mai mult in Să fii sănătoasă »

3 modalități simple prin care îți poți menține inima sănătoasă

S-a demonstrat că mersul pe jos, în pas alert pentru 30 de minute, în fiecare zi, reduce semnificativ riscul hipertensiunii

Mai mult in Sănătate »

Sănătate. Cum să planifici corect operaţiile estetice? Sfatul expertului

Ştiai că lifting-ul facial se face în mod ideal de două ori în viaţă? Dr. Adrian Reboşapcă te învaţă cum să iei...

Mai mult in Frumuseţe »

Sănătate. Hipertensiunea arterială, vara! La ce trebuie să fii atentă?

Vasodilatația determină o scădere a tensiunii arteriale în timpul sezonului cald, de aceea trebuie să vorbeşti cu medicul...

Mai mult in Sănătate »

Dr. Oz. 6 lucruri simple pe care le poţi face pentru sănătatea ta

Plimbă-te mai des şi planifică-ţi cu atenţie meniul pentru ziua următoare! Acestea sunt doar două dintre obiceiurile pe...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Sănătate. Efectele abuzului de expunere la soare. Sfaturi utile

Ce se întâmplă dacă stai mult prea mult la plajă şi pe tot parcursul zilei? Află de la un specialist ce pericole te...

Mai mult in Sănătate »

Sănătate. 8 efecte ale violului asupra psihicului femeilor

Psihoterapeutul Lena Rusti vorbeşte despre cum afectează abuzul sexual pe termen lung şi care ar fi cele mai bune soluţii care...

Mai mult in Psihologie »

Sănătate. Cât de afectate sunt picioarele de încălţămintea cu talpă joasă

Sandalele comode şi balerinii au un efect negativ asupra tălpii, genunchiului, șoldului și coloanei. De ce trebuie să alegi...

Mai mult in Sănătate »

Sănătate. Te balonezi de la fructe? 6 simptome ale intoleranţei la fructoză

Se manifestă asemănător cu sensibilitatea generată faţă de gluten sau lactoză. Descoperă care sunt alimentele la care...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Sănătate. Detoxifierea de cinci zile pe care o ţine Dr. Oz vara

Este un plan de dietă conceput de specialist pentru a slăbi rapid şi a ajuta la eliminarea toxinelor din corp. Descoperă...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Fitness. 5 cele mai uşoare exerciţii care tonifiază tot corpul

Dacă le efectuezi cu regularitate, chiar şi cele mai banale mişcări pot să dea rezultate spectaculoase. Cum să te antrenezi...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Sănătate. Cum să alegi periuţa de dinţi potrivită? 3 ponturi să nu greşeşti

Marca ei nu este nici pe departe la fel de importantă precum tipul, mărimea, forma capului şi frecvenţa cu care o schimbi

Mai mult in Sănătate »

5 alternative bune la cele mai consumate alimente

Înlocuieşte chipsurile cu seminţele de floarea soarelui crude sau coapte acasă! Acestea sunt considerate un amplificator de...

Mai mult in Să fii sănătoasă »

Sănătate: 5 metode naturale care te ajută să elimini toxinele

Înlocuieşte micul dejun obişnuit cu un smoothie verde care conţine ingrediente simple şi multe verdeţuri, cu efect...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Yoga. 5 exerciţii care fac minuni pentru spatele tău. Scapă de durere!

Mişcările pe care le faci în timpul acestui antrenament sunt benefice pentru coloana vertebrală şi diminuează foarte mult...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Dr. Oz: Ghidul ceaiurilor care au grijă de sănătatea ta

Ceaiul de salvie are un efect calmant şi este recomandat persoanelor care suferă de anxietate. Descoperă ce trebuie să alegi...

Mai mult in Sănătate »