7 reguli de slăbit care nu sunt adevărate

Trebuie să elimini grăsimile şi carbohidraţii dacă vrei să slăbeşti! Acestea sunt doar două reguli de slăbit care nu...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Cum se mănâncă varza de Bruxelles? 30 de combinaţii inedite din care să te inspiri

Cu paste, la cuptor coaptă sau gratinată, supă-cremă sau cu ochiuri la micul dejun, varza de Bruxelles se găteşte în foarte...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Cele mai bune combinaţii de alimente care ard mai repede grăsimile

Avocado, ceaiul verde şi merele te ajută să slăbeşti rapid dacă le asociezi cu ce trebuie. Descoperă care sunt cele mai...

Mai mult in Dietă & Fitness »

6 exerciţii pe care le poţi face în pat - VIDEO

Un program regulat de exerciţii nu trebuie să fie o corvoadă pentru tine. Descoperă un set de exerciţii pe care le poţi face...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Genunchi umflat și dureros. Află care sunt cauzele

Un genunchi umflat și dureros îți poate limita flexibilitatea și funcțiile acestei părți a corpului.

Mai mult in Sănătate »

Mic dejun cu humus. 20 de combinaţii pe care să le mănânci în post

Pasta de năut sau humusul este una dintre cele mai hrănitoare combinaţii pe care le poţi consuma atunci când vrei să ţii...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Alimente de răsfăţ. Ce mâncăruri aduc fericirea în diverse colţuri ale lumii?

Ce mănânci atunci când eşti supărată? Descoperă ce preparate culinare preferă diverse popoare pentru a induce starea de...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Mic dejun cu avocado. Cele mai sănătoase şi rapide 20 de combinaţii care te pot inspira

Avocado a ajuns să fie un fruct foarte apreciat şi consumat în întreaga lume, datorită conţinutului bogat în nutrienţi....

Mai mult in Dietă & Fitness »

Cum se mănâncă lintea? Cele mai bune 41 de combinaţii care te pot inspira

Lintea este o sursă excelentă de proteine şi o poţi folosi în foarte multe preparate care aduc beneficii pentru sănătate....

Mai mult in Dietă & Fitness »

5 exerciţii pentru picioare tonifiate şi fără celulită

Voinţa şi persistenţa te ajută să ajungi unde doreşti. Repetă zilnic acest set de exerciţii pentru picioare dacă vrei să...

Mai mult in Dietă & Fitness »

6 secrete despre nutriţie pe care nu le ştii

Modul în care asociezi alimentele şi în care le găteşti are o importanţă foarte mare. Descoperă 6 secrete pe care nu le...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Toast fără pâine. Ideea genială ca să foloseşti cartofii dulci

După pâinea prăjită cu avocado care a făcut furori pe Instagram, vine rândul cartofilor dulci pe care îi poţi folosi în...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Cum să mănânci quinoa? 20 de imagini din care să te inspiri

Quinoa este o sursă excelentă de proteine şi o poţi folosi în foarte multe preparate. Dacă vrei să ştii cum să mănânci...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Ce trebuie să faci ca să-ţi protejezi creierul de Alzheimer

Sedentarismul, somnul insuficient, alimentaţia dezechilibrată şi un consum mare de zahăr pot să afecteze creierul şi să...

Mai mult in Sănătate »

Rujeola la copii: simptome, tratament și transmitere

Rujeola, pojarul, este o boală eruptivă gravă, de origine virală.

Mai mult in Copii »

Ce este bronșiolita la copii și cum se tratează

Bronşiolita este o infecție virală ce afectează căile respiratorii inferioare determinând inflamarea acestora si apariția...

Mai mult in Copii »

Cum să alegi tensiometrul potrivit pentru tine?

Tensiunea arterială ridicată este un ucigaș tăcut, fără simptome care ies în evidență.

Mai mult in Sănătate »

15 alimente care sunt sănătoase pentru inimă

Stresul şi alimentaţia dezechilibrată pot să îmbolnăvească inima. Ca să o protejezi de boli, consumă aceste 15 alimente...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Legumele care combat cancerul. Trebuie să le consumi zilnic!

Broccoli, morcovii şi sfecla roşie se numără printre legumele care combat cancerul. Fă-ţi o listă cu aceste legume pe care...

Mai mult in Dietă & Fitness »

10 exerciţii cardio pentru arderea grăsimilor

Nu ai nevoie de niciun accesoriu şi poţi să arzi o mulţime de calorii cu acest set de exerciţii cardio care accelerează...

Mai mult in Dietă & Fitness »

5 lucruri care te pot ajuta să previi cancerul

De multe ori, cancerul pare a fi o boală evazivă, care se poate strecura în viața cuiva fără niciun avertisment.

Mai mult in Sănătate »
;