Slăbeşte rapid: Un plan de 7 zile eficient şi uşor de urmat

Descoperă câteva reţete care au numai ingrediente proaspete, nu depăşesc 400 de calorii şi te ajută să scapi de...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Totul despre mici: Ce impact au asupra sănătăţii tale

Citeşte ingredientele din compoziţia lor şi nu exagera cu pâinea când îi consumi pentru a te bucura de un picnic reuşit.

Mai mult in Dietă & Fitness »

Sănătate: 5 efecte negative ale soarelui asupra pielii şi ochilor

Radiațiile solare sunt cauza principală pentru cancerul de piele, ochi și cataractă. Descoperă la ce riscuri te expui dacă...

Mai mult in Sănătate »

Poveste adevărată: "La o săptămână de la diagnostic am început chimioterapia"

Totul s-a petrecut foarte repede pentru Aurelia, o femeie de un optimism debordant care a învins cancerul la sân. La 46 de ani,...

Mai mult in Sănătate »

Cancerul la sân. Programul de reconstrucţie mamară este refinanţat de stat

Pentru acest an, statul a alocat peste jumătate de milion de euro pentru programul de reconstrucţie mamară cu silicon, după...

Mai mult in Sănătate »

Sănătate: 5 exerciţii yoga care te ajută să te simţi tânără

Trezeşte-te în fiecare dimineaţă cu ajutorul unor posturi care îţi pun sângele în mişcare, relaxează psihicul şi te...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Dietă: Cum a slăbit 60 de kilograme cu ajutorul Instagram

După ce a încercat fără succes toate regimurile din lume, Jessica Semmens a reuşit să scadă în greutate postându-şi...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Dietă: 5 cele mai potrivite alimente când te simţi balonată

Somonul te ajută să ai abdomenul plat şi să scapi de simptomele supărătoare, datorită conţinutul bogat în acizi graşi...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Dietă: 5 alternative cu puţine calorii la mâncărurile tale preferate

Ai poftă de o cremă de ciocolată, însă te gândeşti la smântâna şi ouăle care o transformă într-o bombă calorică?...

Mai mult in Dietă & Fitness »

3 alimente care conţin probiotice şi trebuie să le consumi

Castraveţii muraţi în saramură conţin bacterii bune care au un rol benefic pentru digestie. Descoperăce alte surse valoroase ai...

Mai mult in Să fii sănătoasă »

Sănătate: Cum recunoşti sindromul premenstrual şi cum îl tratezi

Află de la dr. Elvira Bratilă, medic primar ginecologie-obstetrică care sunt cele mai bune soluţii ca să treci mai uşor...

Mai mult in Sănătate »

Sănătate: Terapia care stimulează vaginul şi tratează incontinenţa urinară

Este o procedură minim invazivă, nu doare, nu necesită anestezie şi nici timp de recuperare. Descoperă la ce te ajută şi...

Mai mult in Sănătate »

Nu arunca zaţul de cafea! Cum să-l foloseşti ca să fii frumoasă

În amestec cu uleiul de măsline şi vitamina E poţi să obţii un exfoliant eficient şi ieftin pentru corp, dar şi pentru ten....

Mai mult in Blog: Să fii sănătoasă »

Sănătate: 8 reguli de aur care-ţi protejează rinichii de îmbolnăvire

Hidratarea este esenţială în buna lor funcţionare, de aceea primul lucru pe care trebuie să-l faci dimineaţa este acela de a...

Mai mult in Sănătate »

Dr. Oz: Cum să ţii o dietă cât mai mult timp fără alimente nocive

Începe dimineaţa cum trebuie! Apa cu lămâie este primul lucru pe care să-l faci la trezire şi nu trebuie să sari peste...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Alimentele fermentate, o nouă tendinţă în nutriţie. La ce te ajută?

Varza murată este una dintre cele mai bogate surse de probiotice pe care o avem la îndemână în această perioadă. Consumul...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Dietă: 5 alimente pe care trebuie să ţi le scoţi din cap când ţii cură

Evită să consumi gustări care conţin doar carbohidraţi, cum ar fi covrigeii, biscuiţii, sticks-urile sau rondelele din orez...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Sportul alungă stresul, tulburările de somn și depresia

Mișcarea de dimineață ne înviorează, alungă gândurile negative și ne face plinul cu energie pentru întreaga zi. Ce tip de...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Dr. Oz: 5 alimente care alungă balonarea. Cum să nu faci burtă

Orezul este hrănitor şi se digeră complet, astfel că nu vei avea senzaţia neplăcută de abdomen umflat după ce masă....

Mai mult in Dietă & Fitness »

Depresia postnatală: De ce apare şi cum scăpăm de ea

Este o condiţie medicală care afectează până la 15% dintre femei în primul an de la naştere, fiind vorba despre un...

Mai mult in Psihologie »

Sănătate: Ce trebuie să ştii despre toxoplasmoză ca să nu ai probleme cu sarcina

De obicei aceasta este trasmisă prin contactul cu o pisică, dar infecția poate fi contractată și prin consumul de carne...

Mai mult in Sănătate »

Sănătate: 5 nutrienţi esenţiali fără de care intri în depresie

Deficitul de magneziu poate să favorizeze apariţia simptomelor supărătoare. Lipsa acestui mineral este cauzată de excesul de...

Mai mult in Sănătate »