Eclipsa de soare: Ce probleme poţi să ai dacă nu îţi protejezi ochii

Dr. Monica Apostolescu, medic specialist oftalmolog ne vorbeşte despre problemele care apar la ochi dacă nu îi protejezi când...

Mai mult in Sănătate »

Dietă: 5 alimente pe care trebuie să ţi le scoţi din cap când ţii cură

Evită să consumi gustări care conţin doar carbohidraţi, cum ar fi covrigeii, biscuiţii, sticks-urile sau rondelele din orez...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Sportul alungă stresul, tulburările de somn și depresia

Mișcarea de dimineață ne înviorează, alungă gândurile negative și ne face plinul cu energie pentru întreaga zi. Ce tip de...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Campania “Oameni pentru oameni”: depistat la timp, cancerul de sân are o rată de supravieţuire de 90%

Federaţia Asociaţiilor Bolnavilor de Cancer împreună cu Pfizer România au ajutat 115 femei cu suspiciune de cancer de san...

Mai mult in Sănătate »

Dr. Oz: 5 alimente care alungă balonarea. Cum să nu faci burtă

Orezul este hrănitor şi se digeră complet, astfel că nu vei avea senzaţia neplăcută de abdomen umflat după ce masă....

Mai mult in Dietă & Fitness »

Depresia postnatală: De ce apare şi cum scăpăm de ea

Este o condiţie medicală care afectează până la 15% dintre femei în primul an de la naştere, fiind vorba despre un...

Mai mult in Psihologie »

Sănătate: Ce trebuie să ştii despre toxoplasmoză ca să nu ai probleme cu sarcina

De obicei aceasta este trasmisă prin contactul cu o pisică, dar infecția poate fi contractată și prin consumul de carne...

Mai mult in Sănătate »

Sănătate: 5 nutrienţi esenţiali fără de care intri în depresie

Deficitul de magneziu poate să favorizeze apariţia simptomelor supărătoare. Lipsa acestui mineral este cauzată de excesul de...

Mai mult in Sănătate »

Vremea şi sănătatea: Cum îţi afectează organismul oscilaţiile de temperatură?

Schimbările de afară produc un dezechilibru în interiorul corpului şi implicit al imunităţii, favorizând apariţia...

Mai mult in Sănătate »

Reţete de post rapide care au la bază lintea

Este o sursă importantă de proteine, fibre, acid folic, fier şi magneziu, fiind potrivită ca înlocuitor pentru carne atunci când...

Mai mult in Blog: Să fii sănătoasă »

Dietă: 6 trucuri ca să nu te mai îngraşi pe burtă

Merele sunt bogate în pectină, reduc absorbţia zahărului în sânge şi a caloriilor după masă. Consumă-le ca gustare,...

Mai mult in Dietă & Fitness »

Postul Paştelui: Cele mai rapide reţete pentru micul dejun

Salata de fructe, omleta cu tofu sau pateul de năut sunt câteva dintre opţiunile sănătoase la care poţi apela atunci când...

Mai mult in Dietă & Fitness »

De ce e important să mănânci legume şi fructe în diferite culori

Cu cât sunt mai diferite, cu atât mai bine pentru tot organismul. Pigmenţii care le diferenţiază aduc o mulţime de beneficii...

Mai mult in Să fii sănătoasă »