7 metode naturale pentru combaterea depresiei de toamnă

Vremea mohorâtă şi întunecată, frigul şi ploaia reuşesc să te deprime instant, indiferent cât de bine ai sta cu "moralul".

Şi pentru că toamna este plină de astfel de zile, nu ar fi rău un ghid natural de "supravieţuire", care te ajută să eviţi depresia sezonieră.

        
Simptomele care ar trebui să te îngrijoreze şi care anunţă instalarea unei depresii sezoniere sunt oboseala, somnolenţa, lipsa de energie, creşterea în greutate, pofta de mâncare mai mare ca de obicei, dificultăţi de concentrare sau dorinţa de a fi singur. 
MAI MULT DESPRE: toamna, depresie, frig, vreme
 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod