3. Gândeşte-te la scopurile tale pentru a-ţi schimba modul în care priveşti lucrurile
În momentul în care te simţi stresată este important să te gândeşti la planurile tale pe termen lung. Acest lucru îi va transmite creierului un simţ al controlului asupra lucrurilor din jur şi va duce la eliberarea dopaminei, hormonul ce produce plăcerea şi implicit fericirea.
Comentarii (1)
Lucrurile acestea trebuie sa le faci ca sa fii normal, nu fericit! Oricum, prostiile astea puteau fi scrise intr-o pagina, nu in cinci!
Posteaza comentariu