Racul este un semn de apă, guvernat de Lună. Persoanele născute în această zodie sunt sensibile, emoţionale şi de obicei introvertite. Au o tendinţă către obezitate cauzată în special de sendentarism şi alimentaţia nesănătoasă.
Racii se pot confrunta cu "mâncatul emoţional", care este o formă de refugiu în alimentele preferate atunci când persoana în cauză are o stare de spirit proastă. De aici şi până la multe kilograme în plus nu este cale lungă.
Zona corpului reprezentativă pentru zodia Rac este pieptul, iar nativii acestui semn pot suferi din cauza problemelor cardiace, a celor limfatice sau a celor natură digestivă.
Eliminearea alimentelor nesănătoase din dietă este cel mai important pas pentru ca persoanele din acest semn să se menţină în formă. De asemenea, trebuie să adopte un stil de viaţă activ, cele mai eficient tipuri de exerciţii pentru aceştia fiind cele lente, precum yoga, pilates sau stretching.
Posteaza comentariu