Ce este fericirea?

Facebook Twitter gplus Comenteaza
Ce este fericirea?

Nimic nu e mai important decat fericirea, dar te-ai intrebat vreodata ce este aceasta? Dictionarul de Psihologie defineste fericirea drept "o stare deosebita de implinire a ceva ce s-a realizat si a provocat un succes neasteptat sau mult asteptat sau asteptat tensionat. Se manifesta ca o stare euforica incarcata de trairi intense ce nu numai ca provoaca un fel de traire recuperatorie puternica, ci si o energizare, o stare de receptivitate si toleranta, cresterea dorintei de a face ca si altii sa fie fericiti."

Unii oameni cauta fericirea in placerile vietii, dar acumularea sau repetarea momentelor de placere nu duce la fericire. Placerea este fericirea ignorantilor. Fericirea este placerea inteleptilor". (Barbey d'Aurevilly)

Totusi, cand placerea atinge o anumita intensitate si in anumite conditii, ea poate permite accesul la o bucurie autentica, asemanatoare cu fericirea. Dar bucuria este o reactie la un eveniment din mediul inconjurator si are de obicei o cauza exterioara, iar fericirea se poate ivi din interior.

De asemenea, bucuria este o emotie de scurta durata, in timp ce fericirea este asociata intotdeauna cu un sentiment de durata. Putem concluziona, astfel, ca bucuria, ca si placerea, este una din caile de acces spre fericire.

Fericirea se apropie incontestabil de lumea emotiilor: e traita intr-o maniera involuntara, fizica si psihica, adesea se poate lipsi de cuvinte si nimeni nu poate hotari sa fie fericit la comanda. Fiecare dintre noi are o viziune proprie asupra fericirii: ca este sau nu posibila, ca tine de actiune sau de repaos, ca depinde de eforturile noastre sau de intamplare.

Avem parte in viata de momente agreabile, care ne ofera senzatii placute si ne fac bine, favorizand aparitia fericirii, dar este necesar sa constientizam aceste momente pentru a avea accces la fericire.

Persoanele anxioase fug de fericire, de teama ca o vor pierde, iar cele cu stima de sine scazuta isi obstructioneza uneori fericirea, in mod inconstient, din aceeasi teama ca vor suferi atunci cand ea va disparea.

Ce putem face daca vrem sa fim fericiti?


  •  Sa luam decizia de a fi fericiti si sa facem ceva in acest sens, sa nu ramanem in pozitia spectatorului impartial.
  •  Sa depunem eforturi, sa nu dam inapoi in fata oricarui lucru dificil; fericirea se cultiva si se construieste in timp, putin cate putin.
  •  Sa savuram toate formele de fericire: fericirea ca traim, ca avem cele necesare traiului, ca apartinem unei familii, colectivitati si ca putem face multe activitati.
  •  Sa nu ne lasam prada mahnirii, oferindu-ne mici momente de fericire si detasare, cat mai des posibil.
  •  Sa facem din fericire un scop, nu o obsesie.
  •  Sa" gradinarim" fericirea, pentru ca ea presupune eforturi si timp, fara sa simtim dezamagirea daca ea nu apare imediat.
  •  Sa cultivam o constiinta a fericirii, sa tinem ochii deschisi spre ea.
  •  Sa nu acceptam nici o fericire care se castiga in detrimentul celor mai multi.
  •  Sa fim optimisti, sa presupunem in fata incertitudinii ca exista o solutie favorabila si sa actionam pentru a o pune in practica.
  •  Sa-i observam pe oamenii fericiti si sa invatam de la ei cum sa ne comportam.
  •  Sa fim fericiti cand totul merge bine si sa sa nu ratam nici un moment in care putem fi fericiti.
de Steliana Rizeanu - psihoterapeut Clinica Aquamarin
Bd. Decebal nr.6 , sect.3 (zona Piata Alba Iulia )
Tel : 0745.633.474 ; 0724.222.522 ; 021.326.52.90
E-mail : contact@aquamarin.ro
www.aquamarin.ro

Ai nevoie de un sfat?

Intreaba pe

Afla ultimele noutati

Aboneaza-te la newsletter »
 

Comentarii (30)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • rozeta pe 23 Iul 2014, 15:42
    fericire relativa si fericire absoluta

    Fericirea relativa si tranzitorie o poate gusta oricine. Avem la indemana o lume intreaga si incercam sa gustam din toate... Of! dar nu ne saturam, si nu dureaza prea mult! Atunci cautam altceva, din alta lume. Si il descoperim pe Dumnezeu. Cand ne intoacem la Tatal, atunci am gasit acea fericire absoluta, la care, de fapt, am fost randuiti. Insa cine mai are nevoie de Dumnezeu in zilele noastre? Cine il mai cauta si nu se lasa pana nu il gaseste? Isus sta la usa inimii si bate, dar cine ii mai deschide? Mai bine sa ne confectionam noi fericirile noastre rudimentare decat sa ne smerim si sa recunoastem ca de la El vine adevarata fericire, statornica si vesnica. Suntem atat de departe de El si ne lipseste cunostinta adevarului. Si fericirea ne asteapta la usa...

    0
    0

  • Anicai Elena pe 11 Iun 2014, 12:21
    despre fericire

    Fericirea este o dorinta implinita,un vis realizat,o stare de bine de-ti vine sa strigi de fericire ....fericirea e o stare de bine cu care vrei sa te trezesti in fiecare dimineata

    1
    0

  • iulian pe 27 Feb 2014, 22:28
    fericirea

    cum poti sti daca esti fericit sau nu????

    1
    0

  • LUCACI ALEXANDRU pe 30 Iun 2013, 15:50
    Simplu

    Cel mai important Factor, dupa parerea mea, care influenteaza Fericirea este Progresul.

    4
    0

  • Nastea pe 6 Oct 2012, 18:13
    Ce este fericirea

    Ca sa fii fericit trebuie sa te bucuri de micile lucruri ce se intimpla la tine in viata ..... intra pe http://www.diky.info/ro/blog.php aici o sa vezi mai mult ce inseamna fericirea

    4
    0

  • Cosmina pe 30 Sep 2012, 17:04
    Fericirea

    De cele mai multe ori nu ne dam seama ca suntem fericiti....fericirea vine de la sine ..si se manifesta prin diferite moduri.O persoana care are tot ce isi doreste de la viata nu se numeste o persoana fericita ..poate sa se manifeste bucuroasa dar in interiorul ei sa zaca cea mai trista inima...Fericirea pentru mine este sa fii implinit/a din toate punctele de vedere..cel mai important fiin sa te intelegi foarte bine cu persoana iubita ..asa ca incearca sa fii fericit si sa nu le dai satisfactie persoanelor care vor sa te vada trist/a!!

    5
    0

  • CARMEN pe 13 Iun 2012, 11:35
    NEIMPLINIREA

    NEIMPLINITREA DUCE UNEORI LA RESEMNARE SI NU-TI MAI LASA NICI MACAR SPERANTA!

    3
    0

  • apahidean pe 2 Ian 2012, 20:12
    am scris eu despre fericire pe blogul meu

    http://easy-iulia-maria.blogspot.com/2012/01/realitatea-antonimul-fericirii.html

    0
    1

  • lilishor26 pe 14 Oct 2011, 22:37
    fericirea?

    fericirea exista...asta spun cei mai multi ...insa ce te faci daca te simti fericit doar pe jumatate, si oricat ai incerca sa te simti implinit si fericit nu reusesti ? spre exemplu, eu, sunt cea mai fericta ca am un baietel frumos si santos, si ma bucur in fiecare zi de momentele petrecute alaturi de el, dar nu sunt fericita de ceea ce sunt si unde sunt. exista oare fericire pe jumatate? sunt impacata cu gandul ca am tot ce imi trebuie, dar oare de ce caut si mai mult de atat? sunt oare produsul nevoilor pe care urmeaza sa le am ...cine stie...stiu doar ca inca mai caut fericirea de care am atata nevoie...exista sau nu fercirea pe deplin?

    2
    4

  • Christine pe 25 Sep 2011, 08:47
    Fericire

    Esti fericit atunci cand esti impacat cu tine insuti, cand intelegi ca esti om si a gresi sta in natura fiecaruia..... Esti fercit atunci cand inveti ca aceasta nu se gaseste in lucrurile mari sau scumpe pe care le putem avea sau nu, ci o putem gasi in interiorul nostru, definind o imunitate impotriva greutatilor si incercarilor la care ne supune viata, in fata carora putem plange...dar sa stim ca vom trece cu bine peste.... Sa radem sau sa plangem....sa tipam sau sa fim ingroziti in anumite situatii nu ne face mai buni sau mai rai, fata de ceilalti care isi pot pastra calmul, in situatii de criza. Sa na iubim si sa acceptam ca suntem oameni, trebuie sa fim echilibrati dar putem si sa il pierdem uneori ....... dar depinde de noi daca revenim pe culmi, sau nu. Iar revenirea, urcusurile si coborasurile aduc fericire si implinire vietii. Doar atat, sa nu cedam in fata primei lovituri....sa alegem sa traim si sa luam totul asa cum primim de la viata. Asa vad eu fericirea..!

    9
    0

  • Albu Marius pe 1 Sep 2011, 17:38
    Fericirea exista.

    Absolutul este o abstractiune. Fericirea insa, cred eu, exista. Este privilegiul omului spiritual. E gresit sa spui ca prostii sunt fericiti, ar trebui sa admiti atunci ca si vaca e fericita, si sa merg si mai departe: si o piatra este fericita. Fericirea vesnica e si ea un ideal. Insa, cum spuneam, fericirea exista, insa nu dureaaza. Lumea e grea si cu multe nefericiri, insa lumea poate fi si minunata. Are posibilitatea asta. Se vorbeste foarte mult de fericirea din copilarie. Exista insa si o feicire la maturitate. Am fost ( si sper sa mai fiu ) fericit in bratele iubitei mele, am fost fericit cand am descoperit lucruri incitante, deosebite, opere de arta inaltaoare care mi-au purificat sufletul, cand am trait in mijlocul unor colturi de natura fermecatoare. Doar ignorantii nu au posibilitatea de a fi fericiti. Nu doar caut fericirea, ci am si avut momente fericite. Mi se pare absurd sa neg o stare de spirit pe care am trait-o in sufletul meu. Nu poti sa nu simti, daca ai un pic de sensibilitate, ca in spatele lucrurilor se ascunde ceva magic. Pe langa toate nenorocirile, lumea asre si capacitatea de a crea circumstante fericte.

    2
    3

  • MIHAI pe 26 Iul 2011, 13:18
    DESPRE FERICIREDACA

    DACA ESTI SANATOS SI TE MULTUMESTI CU CAT AI, POTI SA TE CONSIDERI FERICIT.

    6
    3

  • denisa pe 17 Feb 2011, 18:58
    fericirea?

    Fericirea depinde de stadiul fiecarui individ, probabil cat de mult sau putin isi doreste de la viata, cat de evoluat sau involuat este, cat de avut sufleteste, inteligent poate fi. Limitarea scopurilor,posesivitatea, alterarea sau hranirea unor teluri poate duce sau nu la fericire...Oricum ne intrebam de zeci, sute mii de ani ce este fericirea, vom continua sa ne intrebam atata timp cat vom simti, gandi, cand totul va devine robotizat, atunci cu siguranta vom inceta sa mai pune intrebarea asta, sau oricare alta intrebare. Nu exista un raspuns general valabil sau o reteta pentru ca 1% suntem diferiti, iar procentul respectiv face diferenta si in definitiv suntem oameni. Putem crea repere pentru fericire insa perceptia asupra ei va fi alta, asa cum niciodata nu vom simti ce simt alti, ce vad altii ce gusta altii. Pana una alta datoria noastra este sa traim frumos, atat pentru sine cat si pentru cei din jur, starea de armonie probabil va duce la ceva mai mult decat un sentiment de multumire, perpetuat, mentinut, cultivat, atunci probabil vom putea spune: ""cred ca asta e fericirea.."", insa asta va depinde intodeauna de altii cu care intram in contact si de propriile actiuni care se revarsa asupra celorlalti, astfel incat cauza si efectul vor fi singurele care pot hotari perpetuarea, cultivarea pacei si sentimentului de multumire... cred eu :)

    6
    2

  • fygo28 pe 19 Dec 2010, 17:57
    fericirea??

    Fericirea nu exista...a inventat-o omul pentru a o cauta ...si a da astfel un sens vietii! intradevar numai aceste obiective imposibil de atins dau sens vietii...altfel,atingandu-ne scopul...ar trebui sa murim?? Nu vedeti ce lipsiti de orizont sunt cei ce au de toate??

    10
    5

  • geogiann89 pe 6 Dec 2010, 10:45
    Scurta definitie a fericirii

    Fericirea poate fi interpretata in multe moduri, depinde de punctul de vedere al fiecarei persoane. Nu cu mult timp in urma o persoana mi-a „descris” punctul de vedere al fiecarui om. Exemplul a fost un pahar. Fiind mai multe persoane in preajma acelui pahar ne-am „modelat” intr-un cerc data fiind geometria paharului. In acel moment aceea persoana ne-a „explicat” scurt si la obiect: „priviind spre acest pahar fiecare il vedem diferit, eu din partea mea lumina imi bate din spate asa ca il vad intunecat, tu care esti in fata mea il vezi luminat, cel din dreapta mea si stanga ta il vede jumatate luminat si jumatate intunecat.” acesta e punctul de vedere asupra vietii, asupra deciziilor. Omul este diferit luand in considerare aceasta „opinie” daca o pot numi asa. Descoperind recent ceea ce inseamna fericirea pentru mine am descoperit ca este placerea de a face pe altii fericiti. Sa iti doresti sa fi tu fericit provocand durere altora inseamna sa fi egoist iar atunci nu vei mai putea fi cu adevarat fericit. Alegeti sa fiti fericitii dupa propriile principii, nu dupa ce spun altii pentru ca ar fi un exemplu al lor si asta simbolizeaza doar fericirea ta. Tu esti o persoana diferita si alta este calea spre fericirea ta. INCEARCA, RISTA SI DESCOPERA!

    9
    1

  • una pe 13 Oct 2010, 16:27
    unii sunt fericiti cand ii streseaza pe altii

    unii sunt fericiti cand ii streseaza pe altii atunci cand nu scriu corect nici macar limba romana. eu as fi cu adevarat fericita daca as fi lasata in pace, daca as avea o afacere de familie profitabila (nu neaparat sa ma imbogatesc ci sa traiesc decent) daca toata lumea ar fi sanatoasa si daca nu ar exista nici un fel de contradictii pe lume. Atat!

    14
    2

  • arpi pe 2 Iul 2010, 15:26
    decent articolul

    Articolul este decent, dar sfaturile enumerate acolo sunt destul de greu de aplicat. Recomand oricui care citeste comentariul publicatia scriitoarei americane Marci Shimoff intitulata "Happy for no reason", exista si versiunea inregistrata care aduna foarte consecvent studiul stiintific din domeniu, cu sfaturi practice deosebit de bine gandite pentru ridicarea permanenta a nivelului de fericire. Spor

    2
    2

  • deea pe 27 Mai 2010, 14:14
    fericirea

    fericire scumpa fericire...te rog vino trc ji pe la mn poate in drumul taw ma vei intalnii de tu vrei sigur ma vie gasi!!

    4
    3

  • adriana - alexandra pe 8 Apr 2010, 17:10
    fericire ziki....nu nu nu e cea ce crezi doar atunci cand simti ca ejti feri nu ejtii un sft pt dete triste din cauza baietilor

    eo daca as fi sa aleg dintre baiatul placut(al vieti mele)si parintii nu asfi instare sa laeg ce e bn pt. mn asa ca ascult sfatul celor care au trecut prin asta va impl sa nu ascultati baietii sunt parsivi la inveput scz scz scz scz scz scz de mass

    1
    4

  • alexandra pe 8 Apr 2010, 17:02
    nu sti.....nu ai deunde sa sti ce e feriocirea fara un baiat..........

    daca ai sti ce e fericirea cu adevarat nu ai mai plange niciodata ,dar cum nu ai de unde sa sti suferi dupa moolte necazuri pe care nici nu le vrei sa se intample scz de masss am scris ce am simtit !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    7
    3

  • vasili pe 18 Mar 2010, 23:39
    aproape fricire

    cum spunea si doamna psiholog..fericirea se acumuleaza treptat..dar daca din senin ar veni un val de fericire peste tine, oare ai fi capabil sa o controlezi?

    2
    3

  • madalina pe 3 Mar 2010, 19:51
    fericirea

    nu voi fii fericita nici o data;;;;;;;.................

    8
    8

  • florin pe 28 Feb 2010, 23:08
    fericirea eterna libertate

    fericirea este eternala oricarui om este libertatea imaginatiei omului de a trai lucruri placute in imaginatie si dece nu sin realitate pe cit posibil.cind sint fericit inseamna ca va iubesc omenire .ma simt fericit ca traiesc.

    4
    3

  • teodora pe 16 Feb 2010, 19:38
    raspuns la ..ce inseamna fericirea

    fericirea inseamna sa faci tot ce iti doresti

    3
    4

  • anonima pe 14 Ian 2010, 11:11
    atunci cand esti aproape de fericirea o pierzi:((

    fericirea este un lucru care il simt toti.....dar uni chiar nu au parte macar de putina fericire:((:((

    2
    3

  • sandu pe 6 Ian 2009, 10:00
    fericirea

    exista vreun nivel maxim in atingerea fericiri?sau depinde de starea de moment?

    0
    3

  • marya_world is a bitch pe 20 Oct 2008, 21:10
    fericirea ---tristete---suferinta

    fericirea e o stare de binedispunere...nu putem fi fericiti pentru totdeauna ...asa k fara fericire n-am putea spune ce inseamna tristeste, iar fara tristete nu am putea cunoastea fericirea

    8
    2

  • creata pe 23 Mai 2008, 10:24
    despre fericire

    fericirea este tot ce.i mai frumos ptr o persoana!!!prt mn fericirea este sa.i am alaturi p cei dragi si sa nu.l pierd p mumosul meu mik si frumos vijai:*:*

    1
    2

  • luka pe 21 Mar 2008, 22:57
    daca ai mai citi....c bn ar fi :)

    ai citit si tu baiatule subiectele d bac...bravo!:))

    3
    2

  • paLade pe 10 Mar 2008, 23:03
    daca....

    Daca n ar exista fericirea altora.nu ne am mai sinichisi de nefericirea noastra

    4
    4

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod

Gabriela Cristea s-a logodit cu Tavi Clonda

Bianca Fanu, reprezentanta României la Miss World 2014

Cântăreaţa Joanne Borgella a murit la 32 de ani

O nouă tendință: Tatuajele albe, aproape invizibile, sunt la modă

Andreea Raicu, depedentă de aplicațiile de pe mobil

Horoscop. Cât de violent poate să devină, în funcţie de zodia lui

Horoscopul săptămânii 6-12 octombrie. Află ce spun astrele!

Horoscop. Cum stai cu sănătatea în săptămâna 6-12 octombrie. Află ce spun astrele!

Horoscop. Cum stai cu banii, serviciul sau familia în săptămâna 6-12 octombrie. Previziuni!

Horoscop. Cum stai cu dragostea în săptămâna 6-12 octombrie. Previziuni!

Horoscop. Cumpenele tale în luna octombrie, în funcţie de zodie

Horoscopul lunii octombrie. Descoperă previziunile astrelor pentru zodia ta

Horoscop. Cum stai cu dragostea în luna octombrie, în funcţie de zodia ta

Horoscop. Astrograma natală, Luna în zodia Peşti. Ce spune despre tine

Horoscopul săptămânii 29 septembrie-5 octombrie. Află ce spun astrele!

Horoscop. Cum stai cu sănătatea în luna octombrie, în funcţie de zodia ta

Horoscop. Cum vei evolua în carieră în luna octombrie, în funcţie de zodia ta

Horoscop. Cum stai cu banii în luna octombrie, în funcţie de zodia ta

Horoscop. Cum stai cu dragostea în săptămâna 29 septembrie-5 octombrie

Horoscop. Ce nu poate tolera la tine, în funcţie de zodia lui

Horoscop. Ce îl aruncă în braţele altei femei, în funcţie de zodia ta

Camera D-link transformă smartphone-ul tău într-un Monitor pentru supravegherea bebeluşilor

Horoscopul săptămânii 22-28 septembrie. Află ce spun astrele!

Horoscop. Cum stai cu sănătatea în săptămâna 22-28 septembrie. Află ce spun astrele!

Horoscop. Cum stai cu banii, serviciul sau familia în săptămâna 22-28 septembrie. Previziuni!

Horoscop. Cumpenele tale din săptămâna 22-28 septembrie. Află ce spun astrele!

Horoscop. Cum stai cu dragostea în săptămâna 22-28 septembrie. Previziuni!

Horoscop. Ce trebuie să faci ca să te poată ierta, în funcţie de zodia lui

Horoscop. Ce te face să suferi cel mai mult, în funcţie de zodia ta

Horoscopul săptămânii 15-21 septembrie. Află ce spun astrele!