Ce este carcelul?
Carcelul este de fapt o crampa musculara datorata scaderii calciului si magneziului din organism. Cel mai frecvent li se intampla femeilor active dar si persoanelor stresate.
Alunga durerea!
Pe moment, tot ce poti face e sa masezi zona si sa incerci sa-ti misti piciorul sau mana respectiva daca durerea iti permite.
Scapa de carcei pentru totdeauna
Ca sa nu mai apara pe viitor, cumpara-ti pastile de calciu si magneziu pentru a reface cantitatea pierduta din corp.
Daca preferi tratamentele naturiste, sfarama 4 coji de ou si amesteca-le cu zeama a 2 lamai. Lasa-le la macerat timp de 3 zile. Adauga miere dupa gust. 2 linguri din amestec iti aduc necesarul de calciu zilnic.
Daca iti apar carcei doar la picioare, schimba-ti incaltamintea cu una in care talpa piciorului nu aluneca in interiorul sandalei.
Un altfel de carcel
Cand porti bocanci de ski care iti stranguleaza piciorul sau un elastic foarte strans la imbracaminte apare un carcel care nu trece repede. E foarte dureros si nu se datoreaza spasmelor musculare ci compresiei pe vasele de sange. De indata ce vei scapa din stransoare si circulatia sangelui se va relua, problema nu va mai exista.
Carcei la sani
La miscari bruste ale bratelor pot aparea carcei in zona sanilor. Daca in plus te doare sanul, e timpul sa mergi la medic. Poate fi semnul unei boli care se dezvolta in zona respectiva. Un endocrinolog iti va spune mai multe.
Comentarii (26)
nu stiu ce sa fac, sunt disperat.Pentru prima oare in viata (am 40 de ani)ma chinui de o saptamana cu carcei la picorul drept fix la orele 1 dimineata(mai exact ca ceasul din Gara de Nord), odata la doua zile(mai ceva ca programarea la medic),,,are cineva o idee??? am luat calciu, magneziu, am mancat si banane, magneti...ce sa mai zic am incercat tot ce am gasit pe internet ca remediu
Pt mine problema circeiilor a devenit un calvar.Stau si ma uit la,laba piciorului cum incep degetele,sa joace,intindindu-se in toate partile.As dori sa aflu mai multe si despre alimentatia acestei boli,eu personal avind insuficenta renala,calculi renali,foarte mari.Este si o lipsa de potasiu?
de fiecare data cand am carcel aceste apare doar cam pe la mieyul nopti cand dorm mai bine si interesant este ca tot pe piciorul stang la gamba se formeaza!si daca masey yona mai rau fac,asa ca il las sg sa si revina!
eu am carcei in timpul somnului la piciorul stang durerea nu tine mult dar este groaznica si incerc sa masez piciorul
comprese cu otet,,si lasi piciorul relaxat,intins,,,in cateva minute trece...
carcei se mai pot pune si la maxlar in clipa cand cascam.. acest lucru se intampla daca incercma sa ascundem acest spasm muscular involuntar cu un efort muscular voluntar.. ca si cum ai vrea sa iti inchizi fortat gura in timp ce casti.. nu este dureros insa extrem de bizar muschiul maxilar blocandu-se total si oprind pentru cate zeci de secunde inchiderea guri.. cat priveste motivul.. este cauzat intradevar de o lipsa de ioni de calciu temporara la nivel local cauzat insa si de vascularizare defectuoasa.. de aceea sunt persoane la care li se pun carcei in mod exclusiv la un singru picior si intr-un singru loc..
e posibil ca in timpul inotului din cauza temperaturii scazute al apei vasele de singe sa se contracte si sa nu aiba loc o oxigenare corespunzatoare a musculaturii picioarelor .un aport de calciu si magneziu poate va va ajuta
problema mea e in felul urmator....:am carcei,rar,recunosc,dar doar cand inot.e o mare problema.ii am doar la picioare...am facut 4 ani de atletism,si pe cuvant daca mi s-a intamplat vreodata...da la inot,e belea.nu st ce sa fac.acum 2 zile am fost la un gratar cu prietenii si am tras si o baie zdravana...si surpriza!!!de ce mi-era frica nu am scapat.carcel la piciorul stang...dupa 2 zile aproape,ma doare incontinuu picioru.merg schiopatand...ce sa fac...un mesaj va rog daca vreti sa ma ajutati .va multumesc.astept mesajele voastre...aici sau pe id meu...marinrada
Vaai de capu meu...de fapy de gatu meu...crek mor Am fost la baie si ma prins un carcel la gat. Nu pot sa-l tin decat lasat pe stanga...Doamne sper sa nu ma tina vreo 3 zile asa k mor
Am un carcel foarte dureros la gamba stanga de 3 zile, pot umbla dar ma deranjeaza foarte rau:( acum ca am citit articolul ma gandesc daca ar putea fi de la elasticul de la ciorapi caci tot timpul imi raman urme pe picior
mi s-a put in timp ce inotam un carcel si m-a tinut aprox. 3 zile durerea... am masat locul in care mi s-a pur carcelul destul de tare si nu a trecut decat dupa un somn bine meritat de 17 ore :)
chiar acum am un carcel e tare nasol nu pot sa imi misc piciorou
cateodata mi se intampla la piciorul drept cand inot, :-s
Am carcei noaptea cand dorm... si mor de durere... ce pot face??
Eu ma trezesc noaptea din somn de durere, nu pot sa misc picioarele si apoi ma doare si peste zi locul in care s-a format carcelul. Daca ma aplec sau fac miscari bruste se pun carcei la ceafa-umar si raman intepenita. E groaznic si nu stiu ce sa fac. Am avut acesti carcei cand eram insarcinata si i-am pus pe seama sarcinii... dar acum nu mai e cazul si au aparut din nou parca mai dureros.... ne spune cineva un remediu eficient?
Eu am carcei la gambe in somn, ma trezesc cu o senzatie de strangulare a gambei si imi ramane muschiul dureros contractat, nu suport durerea pt a-l misca ci ramane intr-o pozitie f incomoda,iar masajul inca nu m-a ajutat.Am mai avut dar rar, continui sa am de 5 nopti incoace si nu ma pot odihni;remedii?
cind intind miinile mai rau mi se pun circel in zona pieptului cind respir nu am nimic numai cind intind miinile gresit. va multumesc asi dori un raspuns
va rog ,un sfat, e vorba tot de carcei dar la gat ,dupa o aplecare mai brusca ,cum as putea rezolva e f neplacut sa ramai cu gatul teapan. multumesc
Se rezolva relativ simplu, prin magnetoterapie.Cu un magnet se face masaj circulr in zona dureroasa, in sens trigonometir ( invers acelor de ceasornic). Pentru cei care fac foarte des carcei este bine ca magnetul sa fie cat mai la indemana (eventual pe noptiera, sau chiar sub pat, la o distanta care sa nu depaseasca palma. Uneori e foarte greu sa te misti si poate nici nu e nimeni pe aproape sa te ajute.stiu din experienta proprie. Atentie doar sa nu fie in apropierea magnetului telefon mobil, sau cd-uri.Durerea cedeaza complet dupa cel mult un minut! multa sanatate si s-auzim de bine. nuspursisimplu
eu am carcei in timp ce dorm este foarte neplacut,cum adorm iar fac.
eu am circei foarte des in zona ficatului.Ca sa i-mi revin trebuie sa ma intind pe spate si sa trag adinc aer in piept. Apar frecvent cind sunt foarte obosita sau stresata
si eu am carcei la picioare de cand eram copil,dar cel mai grav este ca acum ii fac pe zona spatelui,cred ca totusi este de vina carenta din organism a calciului si magneziu.....
Ma luau mai ales noaptea in somn ,imi era teama sa ma culc de groaza lor.Apoi am descoperit un articol intr-o revista,te pui la 1m de un zid cu mainile pe perete si impingi cat mai tare pana te lasa sau intinzi piciorul in calcai cat poti rabda ,la mine functioneaza.
De-a lungul sciaticului la piciorul drept am in fiecare dimineata in special iarna cateva minute de carcel ff dureros.Cum se poate scapa de el? F bune si interesante articolele Dvs.
sa stiti ca si eu am asemenea probleme si chiar nu stiu cum sa scap de ele in special in zona picioarelor am asemenea carcee si chiar nu stiu cum sa scap de ele
Dar,carceii din timpul somnului?
Posteaza comentariu